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FrédéricCOUCHET

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Courses par saison

1
2007
1
2008
2009
2010
2011
2012
2013
2014
2015
2016
2017
2018
1
2019
2020
2021
1
2022
5
2023
2
2024
4
2025
20254 courses4 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
54'27"
La Voie Royale - 10 Km - 10 Km Route · 4 novembre 2007 · couru 10 fois
54'271h082007200920112013201520172019202120232025
Semi
2h09'29"
Harmonie Mutuelle Semi de Paris 2023 · 5 mars 2023 · couru 2 fois
2h092h252023
Marathon-
jamais couru
2025
Corrida de Noël d'Issy-les-Moulineaux - 10km Déguisé
Route14 déc.· Issy Les Moulineaux· 10 km
59'25"
5'57/km1 646ᵉ scratch
Scratch
1646ᵉ / 4130
Top 40 %
Catégorie · M4H
70ᵉ / 140
Top 50 %
Genre · H
1066ᵉ / 2069
Top 52 %
Chrono net 59'25"Allure 5'57/kmVitesse 10,1 km/h
10km des Voies Royales de Saint-Denis
Route26 oct.· Saint Denis· 10 km
56'31"
5'39/km1 261ᵉ scratch
Scratch
1261ᵉ / 2434
Top 52 %
Catégorie · M4H
42ᵉ / 74
Top 57 %
Genre · H
979ᵉ / 1450
Top 68 %
Chrono net 56'31"Allure 5'39/kmVitesse 10,6 km/h
Paris-Versailles
Route28 sept.· 16,2 km
1h42'06"
6'18/km16 487ᵉ scratch
Scratch
16487ᵉ / 23331
Top 71 %
Catégorie · M4M
947ᵉ / 1300
Top 73 %
Genre · H
12123ᵉ / 15113
Top 80 %
Chrono net 1h42'06"Allure 6'18/kmVitesse 9,5 km/h
Foulée Verte de Clamart - 10km Les Canailles - 230m D+
Route25 mai· Clamart (92)· 10 km
1h08'09"
6'49/km306ᵉ scratch
Catégorie · M4M
27ᵉ / 36
Top 75 %
Chrono net 1h08'09"Allure 6'49/kmVitesse 8,8 km/h
2024
Corrida De Noël D'issy-Les-Moulineaux - Course n°6 - 10km des Pères-Noël
Route15 déc.· Issy Les Moulineaux· 10 km
1h04'23"
6'26/km2 011ᵉ scratch
Scratch
2011ᵉ / 3626
Top 55 %
Catégorie · M4H
78ᵉ / 138
Top 57 %
Genre · H
1193ᵉ / 1795
Top 66 %
Chrono net 1h04'23"Allure 6'26/kmVitesse 9,3 km/h
Foulée Verte de Clamart - 15km Gedimat - 280m D+
Route26 mai· Clamart (92)· 15 km
1h51'49"
7'27/km487ᵉ scratch
Catégorie · M3M
51ᵉ / 54
Top 94 %
Chrono net 1h51'49"Allure 7'27/kmVitesse 8,0 km/h
2023
Corrida De Noël D'issy-Les-Moulineaux - 10 km Pères Noel
Route17 déc.· Issy Les Moulineaux· 10 km
1h03'24"
6'20/km1 752ᵉ scratch
La Voie Royale 2023 - 1/2 Marathon
Route5 nov.· Saint Denis· 21,1 km
2h25'04"
6'53/km765ᵉ scratch
Scratch
765ᵉ / 785
Top 97 %
Chrono net 2h25'04"Allure 6'53/kmVitesse 8,7 km/h
Paris-Versailles - Paris-Versailles, La Grande Classique
Route24 sept.· Versailles· 16,2 km
1h50'46"
6'50/km18 147ᵉ scratch
adidas 10k Paris 2023
Route11 juin· 10 km
1h08'24"
6'50/km20 008ᵉ scratch
Scratch
20008ᵉ / 24634
Top 81 %
Catégorie · M3H
793ᵉ / 897
Top 88 %
Genre · H
12813ᵉ / 14354
Top 89 %
Chrono net 1h08'24"Allure 6'50/kmVitesse 8,8 km/h
Harmonie Mutuelle Semi de Paris 2023
Route5 mars· 21,1 km
2h09'29"RP
6'08/km34 419ᵉ scratch
Scratch
34419ᵉ / 45406
Top 76 %
Catégorie · M3M
1508ᵉ / 1931
Top 78 %
Genre · H
24048ᵉ / 28574
Top 84 %
Chrono net 2h09'29"Allure 6'08/kmVitesse 9,8 km/h
2022
Courir Pour Le Plaisir 10K Et Course Enfants ( Au Bois De Vincennes) - 10 km
Route4 déc.· Paris· 10 km
57'14"
5'43/km329ᵉ scratch
Chrono net 57'14"Allure 5'43/kmVitesse 10,5 km/h
2019
La Voie Royale 2019 - 10 Km Route
Route27 oct.· Saint Denis· 10 km
58'50"
5'53/km657ᵉ scratch
2008
Foulees De Vincennes - 10 Km - 10 Km Route
Route3 févr.· Vincennes· 10 km
54'28"
5'27/km2 310ᵉ scratch
2007
La Voie Royale - 10 Km - 10 Km Route
Route4 nov.· St Denis· 10 km
54'27"RP
5'27/km785ᵉ scratch

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Tout est réversible, course par course.

2022
La Voie Royale 2022 - 10 Km Route
Route23 octobre 2022· Saint Denis· 10 kmné en 1974M2M574ᵉ
57'21"
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