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FrancisCOUBEL

né(e) en 1957
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Courses par saison

5
2004
1
2005
3
2006
2
2007
3
2008
2009
2
2010
2011
8
2012
7
2013
3
2014
2015
8
2016
5
2017
6
2018
1
2019
20191 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
34'42"
↘ −2'45" depuis 2004
Championnats De France De 10Km - 10 Km Route · 29 octobre 2006 · couru 28 fois
34'4254'2220042006200820102012201420162018
Semi
1h18'01"
Championnats De France De Semi-Marathon - 1/2 Marathon · 26 mai 2007 · couru 9 fois
1h181h44200720092011201320152017
Marathon
2h45'31"
Marathon International De Paris - Marathon · 6 avril 2008 · couru 4 fois
2h453h30200820102012201420162018
2019
Les 23èMes Foulées Coudekerquoises - 10 Km Route
Route28 avr.· Coudekerque Branche· 10 km
54'09"
5'25/km199ᵉ scratch
2018
Foulees Bourbourgeoises - 10 Km Route
Route30 sept.· Bourbourg· 10 km
51'22"
5'08/km183ᵉ scratch
Course Du Fort De Petite Synthe - 10 Km Route
Route23 juin· Dunkerque· 10 km
47'33"
4'45/km129ᵉ scratch
Loon-Plage, J'y Cours!!! - 11km
Route9 juin· Loon Plage· 11 km
51'16"
4'40/km135ᵉ scratch
Le Jogging des Fraises - 10 km
Route21 mai· Verlinghem· 10 km
47'47"
4'47/km436ᵉ scratch
Scratch
436ᵉ / 1947
Top 22 %
Catégorie · V3M
9ᵉ / 67
Top 13 %
Genre · H
398ᵉ / 1226
Top 32 %
Chrono net 47'47"Allure 4'47/kmVitesse 12,6 km/h
Marathon d'Albi
Route29 avr.· Albi· 42,2 km
3h30'51"
5'00/km398ᵉ scratch
Scratch
398ᵉ / 802
Top 50 %
Catégorie · V3M
31ᵉ / 87
Top 36 %
Genre · H
359ᵉ / 663
Top 54 %
Chrono net 3h30'51"Allure 5'00/kmVitesse 12,0 km/h
Semi-Marathon du Carnaval
Route18 mars· Dunkerque· 21,1 km
1h37'42"
4'38/km266ᵉ scratch
Scratch
266ᵉ / 932
Top 29 %
Catégorie · V3M
3ᵉ / 9
Top 33 %
Genre · H
251ᵉ / 703
Top 36 %
Chrono net 1h37'42"Allure 4'38/kmVitesse 13,0 km/h
2017
Les Foulees De La Rouge Flamande - 11km300 La Rouge flamande LD
Route29 oct.· Bergues
54'54"
-268ᵉ scratch
6ème Circuit Des Joggeurs De Guemps - 10km label départemental
Route22 oct.· Guemps· 10 km
48'20"
4'50/km37ᵉ scratch
Entre Dunes Et Mer - 10km
Route8 oct.· Leffrinckoucke· 10 km
54'22"
5'26/km142ᵉ scratch
26 èMes Foulées Vertes De Téteghem - 10km label départemental
Route14 mai· Teteghem Coudekerque Village· 10 km
47'52"
4'47/km205ᵉ scratch
6ièmes Foulées Du Stadium - 10km LD
Route12 mars· Grande-Synthe· 10 km
47'32"
4'45/km184ᵉ scratch
2016
Marathon de La Rochelle
Route27 nov.· La Rochelle· 42,2 km
3h29'13"
4'57/km1 392ᵉ scratch
Scratch
1392ᵉ / 5564
Top 25 %
Catégorie · V3M
23ᵉ / 301
Top 8 %
Genre · H
1325ᵉ / 4708
Top 28 %
Chrono net 3h29'13"Allure 4'57/kmVitesse 12,1 km/h
20ièmes Boucles De L'aa - 10 Km Route
Route16 oct.· Gravelines· 10 km
43'29"
4'21/km256ᵉ scratch
5ème Circuit Des Joggeurs De Guemps - 10km
Route4 sept.· Guemps· 10 km
43'59"
4'24/km27ᵉ scratch
Les Foulées Frétinoises - 10 km
Route14 juil.· Fretin· 10 km
45'20"
4'32/km284ᵉ scratch
Scratch
284ᵉ / 917
Top 31 %
Catégorie · V2M
29ᵉ / 102
Top 28 %
Genre · H
262ᵉ / 689
Top 38 %
Chrono net 45'20"Allure 4'32/kmVitesse 13,2 km/h
Loon-Plage, J'y Cours!!! - 5km250
Route11 juin· Loon-Plage
22'05"
-28ᵉ scratch
Les 20èMes Foulées Coudekerquoises - 5km160
Route24 avr.· Coudekerque-Branche
22'24"
-38ᵉ scratch
Semi-Marathon Du Carnaval - 6km
Route20 mars· Dunkerque· 6 km
25'46"
4'18/km46ᵉ scratch
10 km du Ravensberg
Route21 févr.· Bailleul· 10 km
48'11"
4'49/km560ᵉ scratch
Scratch
560ᵉ / 2049
Top 27 %
Catégorie · V2M
74ᵉ / 322
Top 23 %
Genre · H
532ᵉ / 1580
Top 34 %
Chrono net 48'10"Allure 4'49/kmVitesse 12,5 km/h
2014
Boucles Dunkerquoises - 20km
Route21 sept.· Dunkerque· 20 km
1h32'57"
4'39/km81ᵉ scratch
3° Circuit Des Joggeurs De Guemps - 1
Route31 août· Guemps
41'59"
-26ᵉ scratch
La Panoramique du Mont des Cats
Route13 juil.· Godewaersevelde· 14,8 km
1h11'24"
4'50/km312ᵉ scratch
Scratch
312ᵉ / 1045
Top 30 %
Catégorie · V2M
51ᵉ / 152
Top 34 %
Genre · H
301ᵉ / 829
Top 36 %
Chrono net 1h11'24"Allure 4'50/kmVitesse 12,4 km/h
2013
Les Foulees De La Rouge Flamande - 10km700
Route17 nov.· Bergues
49'45"
-261ᵉ scratch
2° Foulees Du Stadium, Ex Circuit Synthois - 10km
Route26 oct.· Grande Synthe· 10 km
40'37"
4'04/km54ᵉ scratch
Le Lion - 21.1 km
Route22 sept.· Belfort· 21,1 km
1h29'17"
4'14/km317ᵉ scratch
Scratch
317ᵉ / 2434
Top 13 %
Catégorie · V2M
49ᵉ / 394
Top 12 %
Genre · H
282ᵉ / 1877
Top 15 %
Chrono net 1h29'17"Allure 4'14/kmVitesse 14,2 km/h
2° Circuit Guempois - 10km
Route1 sept.· Guemps· 10 km
38'14"
3'49/km8ᵉ scratch
La Panoramique du Mont des Cats
Route14 juil.· Godewaersvelde· 14,8 km
1h06'03"
4'28/km71ᵉ scratch
Scratch
71ᵉ / 844
Top 8 %
Catégorie · V2M
6ᵉ / 128
Top 5 %
Genre · H
71ᵉ / 686
Top 10 %
Chrono net 1h06'03"Allure 4'28/kmVitesse 13,4 km/h
Semi-Marathon de Phalempin
Route16 juin· Phalempin· 21,1 km
1h29'53"
4'16/km237ᵉ scratch
Scratch
237ᵉ / 2681
Top 9 %
Catégorie · V2M
21ᵉ / 374
Top 6 %
Genre · H
228ᵉ / 2166
Top 11 %
Chrono net 1h29'53"Allure 4'16/kmVitesse 14,1 km/h
L Alternative Watten Cassel - 1/2 Marathon
Route31 mars· Watten· 21,1 km
1h44'22"
4'57/km194ᵉ scratch
2012
Les Foulees De La Rouge Flamande - Course populaire - 5km300
Route18 nov.· Bergues
21'02"
-23ᵉ scratch
Championnats De France De Semi-Marathon - 1/2 Marathon
Route7 oct.· Nancy· 21,1 km
1h23'07"
3'56/km224ᵉ scratch
Les Foulees Grand Large - 10 Km Route
Route9 sept.· Grande Synthe· 10 km
40'27"
4'03/km53ᵉ scratch
Semi-Marathon de Phalempin
Route24 juin· Phalempin· 21,1 km
1h25'35"
4'03/km144ᵉ scratch
Scratch
144ᵉ / 2624
Top 5 %
Catégorie · V2M
15ᵉ / 368
Top 4 %
Genre · H
137ᵉ / 2135
Top 6 %
Chrono net 1h25'35"Allure 4'03/kmVitesse 14,8 km/h
Les 21° Foulees Vertes De Teteghem - 12km800
Route27 mai· Teteghem
50'01"
-27ᵉ scratch
16eme Foulees Coudekerquoises - 10km
Route20 mai· Coudekerque Branche· 10 km
40'24"
4'02/km34ᵉ scratch
Entre Dunes Et Mer - 10,5 km
Route8 mai· Leffrinckoucke· 10,5 km
47'04"
4'29/km39ᵉ scratch
L Alternative Watten Cassel - 1/2 Marathon
Route8 avr.· Watten· 21,1 km
1h35'21"
4'31/km73ᵉ scratch
2010
Les Foulees Du Parc - 10 Km Route
Route25 avr.· St-Pol-Sur-Mer· 10 km
37'57"
3'48/km33ᵉ scratch
Marathon International De Paris - Marathon
Route11 avr.· Paris· 42,2 km
2h48'08"
3'59/km330ᵉ scratch
2008
Semi-Marathon de Lyon
Route21 sept.· Lyon 06· 21,1 km
1h21'27"
3'52/km91ᵉ scratch
Scratch
91ᵉ / 4035
Top 2 %
Catégorie · V2M
3ᵉ / 435
Top 1 %
Genre · H
91ᵉ / 3316
Top 3 %
Chrono net 1h21'27"Allure 3'52/kmVitesse 15,5 km/h
Championnats De France Des 10 Km - 10 Km Route
Route14 juin· Langueux· 10 km
36'40"
3'40/km286ᵉ scratch
Marathon International De Paris - Marathon
Route6 avr.· Paris· 42,2 km
2h45'31"RP
3'55/km259ᵉ scratch
2007
Championnats De France De Semi-Marathon - 1/2 Marathon
Route26 mai· Les Sables D'olonne· 21,1 km
1h18'01"RP
3'42/km139ᵉ scratch
Les Foulees Du Parc - 10 Km - 10 Km Route
Route8 mai· St Pol Sur Mer· 10 km
36'07"
3'37/km20ᵉ scratch
2006
Championnats De France De 10Km - 10 Km Route
Route29 oct.· Taulé Morlaix· 10 km
34'42"RP
3'28/km216ᵉ scratch
10 Km De Douai - 10 Km Route
Route25 mai· Douai· 10 km
35'23"
3'32/km41ᵉ scratch
10 Km De St Pol Sur Mer - 10 Km Route
Route23 avr.· St Pol Sur Mer· 10 km
35'51"
3'35/km20ᵉ scratch
2005
10 Km De Coudekerque Branche - 10 Km Route
Route8 mai· Coudekerque Branche· 10 km
35'33"
3'33/km13ᵉ scratch
2004
Circuit Synthois - 10 Km Route
Route23 oct.· Grande Synthe· 10 km
35'37"
3'34/km21ᵉ scratch
Championnats De France De 10 Km - 10 Km Route Juniors-Vétérans
Route27 juin· Tours· 10 km
36'20"
3'38/km221ᵉ scratch
10 Km De Coudekerques - 10 Km Route
Route8 mai· Coudekerque Branche· 10 km
36'11"
3'37/km19ᵉ scratch
Les Foulées Du Parc - 4 km 900
Route25 avr.· Saint Pol Sur Mer· 4 km
17'25"
4'21/km15ᵉ scratch
10 Km Fleurbaix J'y Cours - 10 Km Route
Route7 mars· Fleurbaix· 10 km
37'27"
3'45/km257ᵉ scratch