GillesCOUAVOUX

né en 1958
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Chiffres clés
51 courses
2009 à 2022
87 km
plus long trail · 440 D+
3h59'23"
RP Marathon
1h58'38"
RP Semi
Courses par saison
RouteTrail
1
2009
5
2010
3
2011
4
2012
2013
4
2014
6
2015
7
2016
6
2017
6
2018
4
2019
2
2020
1
2021
2
2022
20222 courses2 trail
2022
Trail des Terres du Haut Berry - 14km
Trail14 mai· Menetou-Salon (18)· 14 km
1h40'09"
7'09/km335ᵉ scratch
Catégorie · M5M
13ᵉ / 15
Top 87 %
Chrono net 1h40'09"Allure 7'09/kmVitesse 8,4 km/h
Trail de Vulcain | Volvic Nature
Trail5 mars· Volvic· 13 km· 460 D+Cote 35
1h45'34"
8'07/km294ᵉ scratch
2021
Trail des Rives de l'Indre | Trail des Fafiots
Trail19 sept.· 17 km· 300 D+Cote 38
1h49'55"
6'28/km189ᵉ scratch
2020
Tour du Lac du Val d'Auron - Virtual Race - 5km500 - Course
Route14 nov.· Bourges (18)· 5 km
31'29"
6'18/km143ᵉ scratch
Catégorie · MAM
65ᵉ / 88
Top 74 %
Chrono net 31'29"Allure 6'18/kmVitesse 9,5 km/h
Trail Chantelle Sports Nature Gorges de la Bouble | Trail des Gorges de la Bouble
Trail25 janv.· 19 km· 600 D+Cote 37
2h52'35"
9'05/km149ᵉ scratch
2019
Super Trail De Guilly - 15 km
Route19 oct.· Guilly· 15 km
1h54'31"
7'38/km38ᵉ scratch
Les Foulées Du Bord De Loire - 20 kms
Route13 oct.· Jargeau
1h59'23"
-260ᵉ scratch
Les Foulées du Saumur-Champigny | Troglo-trail
Trail8 sept.· Varrains· 29 km· 340 D+Cote 38
3h09'31"
6'32/km152ᵉ scratch
Trail Des Sapeurs-Pompiers De Blancafort - 13 km
Trail4 mai· Blancafort· 13 km
1h15'17"
5'47/km90ᵉ scratch
Catégorie · V3M
7ᵉ / 10
Top 70 %
Chrono net 1h15'17"Allure 5'47/kmVitesse 10,4 km/h
2018
Foulees De Bourges - 10 Km Route
Route18 nov.· Bourges· 10 km
58'02"
5'48/km400ᵉ scratch
Trail Du Bessat - 10 km
Route9 sept.· Le Bessat· 10 km
1h12'45"
7'17/km150ᵉ scratch
Ultra Marin Morbihan | Trail 56km
Trail29 juin· Vannes· 56 km· 150 D+Cote 35
9h57'04"
10'40/km1 111ᵉ scratch
Trail des Terres du Haut Berry - 23km
Trail26 mai· Menetou Salon (18)· 23 km
3h34'12"
9'19/km204ᵉ scratch
Catégorie · V3M
10ᵉ / 10
Top 100 %
Chrono net 3h34'12"Allure 9'19/kmVitesse 6,4 km/h
Trail des Coteaux de Méry sur Cher
Trail13 mai· 18 km· 300 D+Cote 35
2h09'28"
7'12/km59ᵉ scratch
Entre Loire et Château - 21.1 km
Route4 mars· La Chaussee Saint Victor· 21.1 km
2h05'11"
5'56/km363ᵉ scratch
Scratch
363ᵉ / 447
Top 81 %
Catégorie · V3M
23ᵉ / 28
Top 82 %
Genre · H
291ᵉ / 328
Top 89 %
Chrono net 2h05'11"Allure 5'56/kmVitesse 10,1 km/h
2017
Trail du Loup Blanc | Grand Loup
Trail10 déc.· Gueret· 30 km· 1 000 D+Cote 37
4h12'17"
8'25/km377ᵉ scratch
Foulees De Bourges - 10 Km Route
Route15 oct.· Bourges· 10 km
57'23"
5'44/km525ᵉ scratch
Trail des Vendanges Quincy | La Quincyte
Trail16 sept.· Quincy· 12 km· 150 D+Cote 38
1h10'45"
5'54/km107ᵉ scratch
Raid du Golfe du Morbihan - 87 km
Trail29 juil.· Vannes· 87 km· 440 D+Cote 36
15h15'37"
10'31/km675ᵉ scratch
Scratch
675ᵉ / 770
Top 88 %
Catégorie · V2M
128ᵉ / 151
Top 85 %
Genre · H
583ᵉ / 653
Top 89 %
Chrono net 15h15'37"Allure 10'31/kmVitesse 5,7 km/h
Trail des Terres du Haut Berry - 23km
Trail13 mai· Menetou Salon (18)· 23 km
3h00'59"
7'52/km215ᵉ scratch
Catégorie · V2M
43ᵉ / 44
Top 98 %
Chrono net 3h00'59"Allure 7'52/kmVitesse 7,6 km/h
Trail de Saint-Outrille | La Menhir
Trail12 mars· 15 km· 130 D+Cote 38
1h32'12"
6'09/km45ᵉ scratch
2016
Trail du Loup Blanc | P'tit Loup
Trail10 déc.· Gueret· 15 km· 500 D+Cote 39
1h52'20"
7'29/km325ᵉ scratch
Marathon du Cognac - Semi Marathon
Route13 nov.· Jarnac· 21.1 km
1h59'39"
5'40/km893ᵉ scratch
Foulees De Bourges - 10 Km Route
Route16 oct.· Bourges· 10 km
57'03"
5'42/km513ᵉ scratch
Trail des Vendanges Quincy | La Quincyte
Trail10 sept.· 12 km· 150 D+Cote 35
1h24'27"
7'02/km150ᵉ scratch
Trail De St Amand Montrond - Trail'Or
Trail2 avr.· Saint Amand Montrond
3h22'12"
-97ᵉ scratch
Trail de Vulcain
Trail6 mars· Volvic· 21 km· 830 D+Cote 39
2h51'29"
8'10/km409ᵉ scratch
Course Au Large - trail 13 km
Trail7 févr.· Fouesnant-Beg Meil· 13 km
1h21'50"
6'18/km612ᵉ scratch
2015
Le Trail Du Loup Blanc - 16km
Route12 déc.· Gueret· 16 km
2h04'19"
7'46/km247ᵉ scratch
Bourges Urban Trail by Nissan - La Jacques Coeur 17km500
Trail4 juil.· Bourges (18)· 17 km
1h58'58"
7'00/km350ᵉ scratch
Catégorie · V2M
53ᵉ / 53
Top 100 %
Chrono net 1h58'58"Allure 7'00/kmVitesse 8,6 km/h
Les Salles Trail en Haut-Forez - 15 km
Trail21 juin· Les Salles· 15 km
2h09'24"
8'38/km81ᵉ scratch
Scratch
81ᵉ / 95
Top 85 %
Catégorie · V2M
10ᵉ / 11
Top 91 %
Genre · H
65ᵉ / 70
Top 93 %
Chrono net 2h09'24"Allure 8'38/kmVitesse 7,0 km/h
Trail En Terres Vives - Trail 12 km
Trail30 mai· Menetou Salon· 12 km
1h22'24"
6'52/km372ᵉ scratch
Catégorie · V2M
40ᵉ / 44
Top 91 %
Chrono net 1h21'59"Allure 6'50/kmVitesse 8,8 km/h
Trail Natura Sioul - 14 km
Trail26 avr.· Ebreuil· 14 km
1h37'33"
6'58/km244ᵉ scratch
Scratch
244ᵉ / 336
Top 73 %
Catégorie · V2M
24ᵉ / 34
Top 71 %
Genre · H
175ᵉ / 212
Top 83 %
Chrono net 1h37'33"Allure 6'58/kmVitesse 8,6 km/h
Le Tours Running Trail - 20km
Trail15 févr.· Tours· 20 km
2h19'07"
6'57/km206ᵉ scratch
Catégorie · V2M
41ᵉ / 51
Top 80 %
Chrono net 2h19'07"Allure 6'57/kmVitesse 8,6 km/h
2014
Foulees De Bourges - 10 Km Route
Route19 oct.· Bourges· 10 km
54'54"
5'29/km417ᵉ scratch
Trail De La Foret De Russy Foulees Gervaisiennes - Trail des crêtes
Trail12 oct.· St Gervais La Foret
1h21'42"
-328ᵉ scratch
La Course Des Volcans - 25km
Route21 sept.· Orcines· 25 km
3h24'20"
8'10/km424ᵉ scratch
6eme Trail De Lavault St Anne Et Des Gorges Du Cher - 15 km
Route23 févr.· Lavault St Anne· 15 km
2h52'53"
11'32/km312ᵉ scratch
2012
Ultra Trail du Sancy - 18 km
Trail9 sept.· Le Mont-Dore· 18 km
3h10'06"
10'34/km439ᵉ scratch
Scratch
439ᵉ / 537
Top 82 %
Catégorie · V2M
38ᵉ / 48
Top 79 %
Genre · H
364ᵉ / 414
Top 88 %
Chrono net 3h10'06"Allure 10'34/kmVitesse 5,7 km/h
La Magnum La Fillette - La Fillette
Route16 juin· Sancerre (Trail)018 - CEN
1h24'47"
-257ᵉ scratch
Trail des Croque-Chemins - 13 km
Trail8 avr.· Escoutoux· 13 km
1h51'30"
8'35/km229ᵉ scratch
Scratch
229ᵉ / 285
Top 80 %
Catégorie · V2M
31ᵉ / 34
Top 91 %
Genre · H
175ᵉ / 195
Top 90 %
Chrono net 1h51'30"Allure 8'35/kmVitesse 7,0 km/h
Les Trois Avaraises - La benjamine
Route1 avr.· Avord
1h14'42"
-42ᵉ scratch
2011
Les Foulées de Bourges - 10 km
Route16 oct.· Bourges· 10 km
51'33"
5'09/km230ᵉ scratch
Scratch
230ᵉ / 343
Top 67 %
Catégorie · M
104ᵉ / 147
Top 71 %
Genre · H
211ᵉ / 267
Top 79 %
Chrono net 51'33"Allure 5'09/kmVitesse 11,6 km/h
Ultra Trail du Sancy - 18 km
Trail11 sept.· Le Mont-Dore· 18 km
2h58'08"
9'54/km307ᵉ scratch
Scratch
307ᵉ / 417
Top 74 %
Catégorie · V2M
35ᵉ / 44
Top 80 %
Genre · H
252ᵉ / 293
Top 86 %
Chrono net 2h58'08"Allure 9'54/kmVitesse 6,1 km/h
Marathon de Cheverny
Route3 avr.· Cheverny· 42.195 kmRP
3h59'23"
5'40/km698ᵉ scratch
Scratch
698ᵉ / 1053
Top 66 %
Catégorie · V2M
157ᵉ / 235
Top 67 %
Genre · H
646ᵉ / 899
Top 72 %
Chrono net 3h58'46"Allure 5'40/kmVitesse 10,6 km/h
2010
Foulees De Bourges - 10Km - 10 Km Route
Route17 oct.· Bourges· 10 kmRP
50'40"
5'04/km260ᵉ scratch
La Barangeonnaise - 10Km - 5 km
Route19 sept.· Vignoux-Sur-Barangeon· 5 kmRP
24'10"
4'50/km69ᵉ scratch
Ronde Des Marais - 15Km - 5 km
Route5 sept.· Bourges· 5 km
25'34"
5'07/km113ᵉ scratch
La Sologne Classic - 22 km
Route4 juil.· Neuvy-Sur-Barangeon· 22 km
2h01'52"
5'32/km301ᵉ scratch
Semi Marathon De Vierzon - 1/2 Marathon
Route6 mars· Vierzon· 21.1 kmRP
1h58'38"
5'37/km351ᵉ scratch
2009
Le Tour Du Lac - 5 km
Route15 nov.· Bourges· 5 km
28'42"
5'44/km196ᵉ scratch