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LaurentCOUASNON

né en 1976
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Courses par saison

1
2018
2
2019
2020
2
2021
5
2022
5
2023
4
2024
4
2025
2
2026
20262 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
52'19"
↘ −10'15" depuis 2018
Corrida De Château-Gontier - 10 Km Route · 29 décembre 2019 · couru 12 fois
52'191h0220182019202020212022202320242025
Semi
1h52'11"
↘ −15'31" depuis
Semi-Marathon de Deauville · 19 novembre 2022 · couru 12 fois
1h522h13
Marathon
4h24'33"
Saumur Marathon de la Loire - Marathon Individuel · 11 mai 2023 · couru 2 fois
4h245h0120232024
2025
10 Km Le Maine Libre - 10km
Route22 nov.· Le mans· 10 km
1h02'00"
6'12/km3 836ᵉ scratch
2024
10 Km Le Maine Libre - 10km
Route16 nov.· Le mans· 10 km
54'41"
5'28/km2 716ᵉ scratch
Scratch
2716ᵉ / 4897
Top 55 %
Chrono net 54'41"Allure 5'28/kmVitesse 11,0 km/h
2023
Marathon, Semi-Marathon Et 10 Km Des éCluses De La Mayenne - 10 Km Route ESM
Route24 sept.· Laval· 10 km
1h00'25"
6'03/km1 127ᵉ scratch
Scratch
1127ᵉ / 1499
Top 75 %
Chrono net 1h00'25"Allure 6'03/kmVitesse 9,9 km/h
Les Foulées de l'éléphant by Decathlon - 10KM
Route23 avr.· Nantes· 10 km
58'24"
5'50/km2 157ᵉ scratch
Scratch
2157ᵉ / 5822
Top 37 %
Catégorie · M2H
118ᵉ / 266
Top 44 %
Genre · H
1644ᵉ / 3122
Top 53 %
Chrono net 58'24"Allure 5'50/kmVitesse 10,3 km/h
Abalone Marathon De Nantes - Les Foulées de l'éléphants
Route22 avr.· Nantes· 10 km
1h00'07"
6'01/km2 158ᵉ scratch
2022
CLASSEMENT GLOBAL TIMEPULSE 2022 - 10km
Route31 déc.· 10 km
57'16"
5'44/km3 686ᵉ scratch
Scratch
3686ᵉ / 4772
Top 77 %
Catégorie · M2H
349ᵉ / 403
Top 87 %
Genre · H
2984ᵉ / 3421
Top 87 %
Chrono net 57'16"Allure 5'44/kmVitesse 10,5 km/h
Marathon, Semi-Marathon Et 10 Km Des éCluses De La Mayenne - 10 Km Route
Route25 sept.· 10 km
53'48"
5'23/km568ᵉ scratch
Scratch
568ᵉ / 1134
Top 50 %
Catégorie · M2H
41ᵉ / 70
Top 59 %
Genre · H
458ᵉ / 683
Top 67 %
Chrono net 53'48"Allure 5'23/kmVitesse 11,2 km/h
2021
Abalone Marathon De Nantes - 10km
Route13 nov.· Nantes· 10 km
56'17"
5'38/km1 862ᵉ scratch
Marathon, Semi-Marathon Et 10 Km Des éCluses De La Mayenne - 10 Km Route
Route26 sept.· 10 km
53'23"
5'20/km423ᵉ scratch
Scratch
423ᵉ / 947
Top 45 %
Catégorie · M2H
45ᵉ / 86
Top 52 %
Genre · H
355ᵉ / 580
Top 61 %
Chrono net 53'23"Allure 5'20/kmVitesse 11,2 km/h
2019
Corrida De Château-Gontier - 10 Km Route
Route29 déc.· Chateau Gontier· 10 km
52'19"RP
5'14/km1 279ᵉ scratch
Catégorie · M1M
173ᵉ / 198
Top 87 %
Genre · H
1132ᵉ / 1343
Top 84 %
Chrono net 52'18"Allure 5'14/kmVitesse 11,5 km/h
Marathon Et 10 Km Des éCluses De La Mayenne - 10 Km Route
Route29 sept.· 10 km
52'50"
5'17/km878ᵉ scratch
Scratch
878ᵉ / 2089
Top 42 %
Catégorie · M1H
187ᵉ / 342
Top 55 %
Genre · H
769ᵉ / 1303
Top 59 %
Chrono net 52'50"Allure 5'17/kmVitesse 11,4 km/h
2018
10 km des Ecluses de la Mayenne
Route30 sept.· Laval· 10 km
1h02'34"
6'15/km1 640ᵉ scratch
Scratch
1640ᵉ / 2460
Top 67 %
Catégorie · V1M
345ᵉ / 428
Top 81 %
Genre · H
1284ᵉ / 1581
Top 81 %
Chrono net 1h02'34"Allure 6'15/kmVitesse 9,6 km/h