LaurentCOUASNON

né en 1976
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Chiffres clés
27 courses
2018 à 2026
4h24'33"
RP Marathon
1h52'11"
RP Semi
52'19"
RP 10 km
Courses par saison
RouteTrail
1
2018
2
2019
2020
2
2021
5
2022
5
2023
5
2024
4
2025
3
2026
20263 courses2 route1 trail
2026
Marathon de la Liberté - Semi Marathon Pegasus
Route7 juin· Caen
2h07'42"
-3 339ᵉ scratch
Naoned Urban Trail - 8 km
Trail31 mai· Nantes· 8 km
1h19'07"
9'53/km1 129ᵉ scratch
Scratch
1129ᵉ / 1454
Top 78 %
Catégorie · M3M
20ᵉ / 27
Top 74 %
Genre · H
403ᵉ / 464
Top 87 %
Chrono net 1h19'07"Allure 9'53/kmVitesse 6,1 km/h
Semi-Marathon de Cabourg
Route29 mars· Cabourg· 21.1 km
2h03'41"
5'52/km3 001ᵉ scratch
Scratch
3001ᵉ / 4269
Top 70 %
Catégorie · M3M
214ᵉ / 266
Top 80 %
Genre · H
2128ᵉ / 2585
Top 82 %
Chrono net 2h03'41"Allure 5'52/kmVitesse 10,2 km/h
2025
10 Km Le Maine Libre - 10km
Route22 nov.· Le mans· 10 km
1h02'00"
6'12/km3 836ᵉ scratch
Semi-marathon de La Baule
Route8 nov.· La Baule· 21.1 km
2h00'21"
5'42/km2 013ᵉ scratch
Scratch
2013ᵉ / 3816
Top 53 %
Catégorie · M3H
122ᵉ / 215
Top 57 %
Genre · H
1423ᵉ / 2088
Top 68 %
Chrono net 2h00'21"Allure 5'42/kmVitesse 10,5 km/h
Laval Urban Trail
Trail3 oct.
1h24'28"
-850ᵉ scratch
Scratch
850ᵉ / 1524
Top 56 %
Catégorie · M3M
70ᵉ / 103
Top 68 %
Genre · H
636ᵉ / 884
Top 72 %
Chrono net 1h24'28"
Semi-Marathon des écluses de la Mayenne
Route28 sept.· Laval· 21.1 km
2h01'59"
5'47/km662ᵉ scratch
Scratch
662ᵉ / 1012
Top 65 %
Chrono net 2h01'59"Allure 5'47/kmVitesse 10,4 km/h
2024
10 Km Le Maine Libre - 10km
Route16 nov.· Le mans· 10 km
54'41"
5'28/km2 716ᵉ scratch
Scratch
2716ᵉ / 4897
Top 55 %
Chrono net 54'41"Allure 5'28/kmVitesse 11,0 km/h
Marathon De La Côte D'amour - Marathon
Route3 nov.· La Baule· 42.195 km
5h01'09"
7'08/km4 045ᵉ scratch
Laval Urban Trail
Trail4 oct.
1h49'14"
-1 433ᵉ scratch
Scratch
1433ᵉ / 1597
Top 90 %
Catégorie · M2M
134ᵉ / 142
Top 94 %
Genre · H
963ᵉ / 1019
Top 95 %
Chrono net 1h49'14"Allure 12'08/kmVitesse 4,9 km/h
Semi Marathon Des Ecluses De La Mayenne
Route29 sept.· Laval· 21.1 km
2h06'36"
6'00/km604ᵉ scratch
Scratch
604ᵉ / 762
Top 79 %
Chrono net 2h06'36"Allure 6'00/kmVitesse 10,0 km/h
Semi-Marathon des Olonnes
Route19 mai· Les Sables D'Olonne· 21.1 km
2h13'43"
6'20/km1 966ᵉ scratch
Scratch
1966ᵉ / 2258
Top 87 %
Catégorie · M2M
144ᵉ / 157
Top 92 %
Genre · H
1452ᵉ / 1569
Top 93 %
Chrono net 2h13'43"Allure 6'20/kmVitesse 9,5 km/h
2023
Lavalurbantrail - TRAIL URBAIN
Trail6 oct.· Laval
1h35'59"
-1 122ᵉ scratch
Semi-Marathon Cancale-Saint-Malo
Route27 août· Saint Malo· 21.1 km
2h07'16"
6'02/km2 651ᵉ scratch
Scratch
2651ᵉ / 3489
Top 76 %
Catégorie · M2M
238ᵉ / 281
Top 85 %
Genre · H
1995ᵉ / 2364
Top 84 %
Chrono net 2h07'16"Allure 6'02/kmVitesse 9,9 km/h
Saumur Marathon de la Loire - Marathon Individuel
Route11 mai· 42.195 kmRP
4h24'33"
6'16/km1 492ᵉ scratch
Scratch
1492ᵉ / 2014
Top 74 %
Chrono net 4h24'33"Allure 6'16/kmVitesse 9,6 km/h
Foulées de l'Éléphant
Route22 avr.· Nantes· 10 km
1h00'07"
6'01/km2 158ᵉ scratch
Cross Ouest France Pays de La Loire 2023 - N° 2 - 10 km Crédit Mutuel
Traildate à préciser· 10 km
57'23"
5'44/km1 396ᵉ scratch
Scratch
1396ᵉ / 2221
Top 63 %
Chrono net 57'23"Allure 5'44/kmVitesse 10,5 km/h
2022
CLASSEMENT GLOBAL TIMEPULSE 2022 - 10km
Route31 déc.· 10 km
57'16"
5'44/km3 686ᵉ scratch
Scratch
3686ᵉ / 4772
Top 77 %
Catégorie · M2H
349ᵉ / 403
Top 87 %
Genre · H
2984ᵉ / 3421
Top 87 %
Chrono net 57'16"Allure 5'44/kmVitesse 10,5 km/h
Semi-marathon de Deauville
Route20 nov.· Deauville· 21.097 km
1h53'50"
5'24/km1 397ᵉ scratch
Semi-Marathon de Deauville
Route19 nov.· Deauville· 21.1 kmRP
1h52'11"
5'19/km1 372ᵉ scratch
Scratch
1372ᵉ / 2751
Top 50 %
Catégorie · M2M
129ᵉ / 223
Top 58 %
Genre · H
1109ᵉ / 1801
Top 62 %
Chrono net 1h52'11"Allure 5'19/kmVitesse 11,3 km/h
Courses des Ecluses de la Mayenne - 10Km des écluses
Route25 sept.· 10 km
53'48"
5'23/km568ᵉ scratch
Scratch
568ᵉ / 1134
Top 50 %
Catégorie · M2H
41ᵉ / 70
Top 59 %
Genre · H
458ᵉ / 683
Top 67 %
Chrono net 53'48"Allure 5'23/kmVitesse 11,2 km/h
Semi-Marathon de Nantes
Route17 avr.· Nantes· 21.1 km
1h54'23"
5'25/km1 892ᵉ scratch
Scratch
1892ᵉ / 3940
Top 48 %
Catégorie · M2M
122ᵉ / 225
Top 54 %
Genre · H
1579ᵉ / 2657
Top 59 %
Chrono net 1h54'23"Allure 5'25/kmVitesse 11,1 km/h
2021
Abalone Marathon De Nantes - 10km
Route13 nov.· Nantes· 10 km
56'17"
5'38/km1 862ᵉ scratch
Courses des Ecluses de la Mayenne - 10km des écluses de la Mayenne
Route26 sept.· 10 km
53'23"
5'20/km423ᵉ scratch
Scratch
423ᵉ / 947
Top 45 %
Catégorie · M2H
45ᵉ / 86
Top 52 %
Genre · H
355ᵉ / 580
Top 61 %
Chrono net 53'23"Allure 5'20/kmVitesse 11,2 km/h
2019
Corrida De Château-Gontier - 10 Km Route
Route29 déc.· Chateau Gontier· 10 kmRP
52'19"
5'14/km1 279ᵉ scratch
Catégorie · M1M
173ᵉ / 198
Top 87 %
Genre · H
1132ᵉ / 1343
Top 84 %
Chrono net 52'18"Allure 5'14/kmVitesse 11,5 km/h
Marathon & 10 km des Ecluses - 10 km des Ecluses
Route29 sept.· 10 km
52'50"
5'17/km878ᵉ scratch
Scratch
878ᵉ / 2089
Top 42 %
Catégorie · M1H
187ᵉ / 342
Top 55 %
Genre · H
769ᵉ / 1303
Top 59 %
Chrono net 52'50"Allure 5'17/kmVitesse 11,4 km/h
2018
10 km des Ecluses de la Mayenne
Route30 sept.· Laval· 10 km
1h02'34"
6'15/km1 640ᵉ scratch
Scratch
1640ᵉ / 2460
Top 67 %
Catégorie · V1M
345ᵉ / 428
Top 81 %
Genre · H
1284ᵉ / 1581
Top 81 %
Chrono net 1h02'34"Allure 6'15/kmVitesse 9,6 km/h

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Tout est réversible, course par course.

10km des écluses de la Mayenne
Route24 septembre 2023· Laval· 10 kmM2
1h00'25"
Marathon de la Liberté - Semi-marathon Pegasus
Route-· 21.1 kmM3
2h07'42"