GuillaumeCOUASNON

né(e) en 1987
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Courses par saison
1
2010
2011
1
2012
2013
2014
2015
2
2016
1
2017
2018
2019
2020
1
2021
1
2022
2023
1
2024
1
2025
20251 course1 route

Records & progression

5 km
23'01"
Les Foulees De L'espoir - 4.9 kms · 20 mars 2016 · couru 2 fois
23'0126'382016201720182019202020212022
10 km
43'32"
↘ −3'13" depuis 2010
Les Foulees Du Roc - 10 Km Route · 11 décembre 2021 · couru 6 fois
43'3257'0720102012201420162018202020222024
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2025
Foulees Saint Loises - Course 5 : J/S/V Hommes et femmes
Route30 nov.· Saint-Lo
32'50"
-186ᵉ scratch
Chrono net 32'50"
2024
Les Foulées Du Roc - 10 Km Route
Route7 déc.· Louvigne Du Desert· 10 km
45'45"
4'35/km322ᵉ scratch
Chrono net 45'45"Allure 4'35/kmVitesse 13,1 km/h
2022
Les Foulees Du Roc - 5 km
Route3 déc.· Louvigne Du Desert· 5 km
26'38"
5'20/km182ᵉ scratch
Chrono net 26'38"Allure 5'20/kmVitesse 11,3 km/h
2021
Les Foulees Du Roc - 10 Km Route
Route11 déc.· Louvigne Du Desert· 10 km
43'32"RP
4'21/km249ᵉ scratch
Chrono net 43'32"Allure 4'21/kmVitesse 13,8 km/h
2017
Les Foulees Du Roc - 10 Km Route
Route9 déc.· Louvigne Du Desert· 10 km
57'07"
5'43/km783ᵉ scratch
2016
Les Foulées du Roc - 10 km
Route10 déc.· Louvigne Du Desert· 10 km
45'19"
4'32/km325ᵉ scratch
Scratch
325ᵉ / 945
Top 34 %
Catégorie · SEM
133ᵉ / 261
Top 51 %
Genre · H
310ᵉ / 693
Top 45 %
Chrono net 45'19"Allure 4'32/kmVitesse 13,2 km/h
Les Foulees De L'espoir - 4.9 kms
Route20 mars· Fougeres· 4,9 km
23'01"RP
4'42/km43ᵉ scratch
2012
Foulees Du Roc Louvigne Desert - Foulées 10 km
Route8 déc.· Louvigne Desert· 10 km
46'28"
4'39/km370ᵉ scratch
2010
Foulees Du Roc ã Louvigne - Course de 10 Km mesurée
Route11 déc.· Louvigne Du Desert· 10 km
46'45"
4'41/km270ᵉ scratch