FrederiqueCOUASNON

née en 2006
Homonyme ?
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Courses par saison
2
2024
3
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
57'29"
↘ −2'34" depuis 2024
La Corrida De Bréhand - 10 Km Route · 1 mars 2025 · couru 3 fois
57'291h00202420252026
Semi
1h02'46"
50ème Semi-Marathon International Auray Vannes - Course HS non officielle · 14 septembre 2024 · couru 2 fois
1h022h0720242025
Marathon-
jamais couru
2026
Marathon de la Liberté - 10km Credit Agricole Normandie
Route7 juin· Caen· 10 km
1h00'34"
6'03/km2 430ᵉ scratch
Chrono net 1h00'34"Allure 6'03/kmVitesse 9,9 km/h
2025
Tout Rennes Court - Le S'MI Ouest-France
Route12 oct.· Rennes· 21.0975 km
2h07'05"
6'01/km3 730ᵉ scratch
Scratch
3730ᵉ / 4712
Top 79 %
Chrono net 2h07'05"Allure 6'01/kmVitesse 10,0 km/h
Landes Et Bruyères - Cap D'erquy - Cap Fréhel - Course de la Corniche
Route26 avr.· Erquy
44'40"
-340ᵉ scratch
Chrono net 44'40"
La Corrida De Bréhand - 10 Km Route
Route1 mars· Brehand· 10 km
57'29"RP
5'45/km330ᵉ scratch
Chrono net 57'29"Allure 5'45/kmVitesse 10,4 km/h
2024
La Corrida Dinannaise
Route26 déc.· Dinan· 10 km
1h00'03"
6'00/km1 015ᵉ scratch
Scratch
1015ᵉ / 1332
Top 76 %
Catégorie · JUF
5ᵉ / 9
Top 56 %
Genre · F
315ᵉ / 532
Top 59 %
Chrono net 1h00'03"Allure 6'00/kmVitesse 10,0 km/h
50ème Semi-Marathon International Auray Vannes - Course HS non officielle
Route14 sept.· Vannes· 21.0975 km
1h02'46"RP
2'59/km546ᵉ scratch
Chrono net 1h02'46"Allure 2'59/kmVitesse 20,2 km/h