CédricCOUANON

né en 1979
Homonyme ?
Tu es cet athlète ?✓ C’est ma fiche
Chiffres clés
32 courses
2014 à 2026
56 km
plus long trail · 500 D+
4h10'41"
RP Marathon
1h40'15"
RP Semi
Courses par saison
RouteTrailVélo
1
2014
1
2015
2
2016
3
2017
6
2018
2
2019
2020
2
2021
2
2022
3
2023
3
2024
2
2025
3
2026
20263 courses1 route2 trail
2026
L'Arvor - 56 km
Trail25 juin· Vannes· 56 km· 500 D+
7h55'52"
8'30/km1 379ᵉ scratch
Scratch
1379ᵉ / 2155
Top 64 %
Catégorie · M2M
108ᵉ / 160
Top 68 %
Genre · H
1119ᵉ / 1625
Top 69 %
Chrono net 7h55'52"Allure 8'30/kmVitesse 7,1 km/h
Marathon de la Liberté
Route7 juin· Caen· 42.195 km
5h05'58"
7'15/km4 230ᵉ scratch
Trail des Collines Normandes | Trail des Faucons
Trail11 avr.· 35 km· 1 150 D+Cote 42
4h09'53"
7'08/km201ᵉ scratch
Scratch
201ᵉ / 320
Top 63 %
Catégorie · M2H
24ᵉ / 29
Top 83 %
Genre · H
177ᵉ / 253
Top 70 %
2025
Trail de la Guigne | Guigne 14k
Trail28 déc.· Feuguerolles Bully· 15 km· 200 D+Cote 45
1h17'35"
5'10/km162ᵉ scratch
Trail de la Roche d'Oëtre
Trail19 oct.· Saint Philbert Sur Orne· 23 km· 850 D+Cote 42
2h48'45"
7'20/km207ᵉ scratch
2024
Trail de l'Odon
Trail6 oct.· Baron Sur Odon· 20 km· 350 D+Cote 45
1h51'25"
5'34/km99ᵉ scratch
Scratch
99ᵉ / 229
Top 43 %
Catégorie · M2H
18ᵉ / 34
Top 53 %
Genre · H
96ᵉ / 192
Top 50 %
Chrono net 1h51'25"Allure 5'34/kmVitesse 10,8 km/h
Marathon de la Liberté
Route2 juin· Caen· 42.195 km
4h10'41"RP
5'56/km2 391ᵉ scratch
Scratch
2391ᵉ / 4376
Top 55 %
Catégorie · M2M
283ᵉ / 456
Top 62 %
Genre · H
2063ᵉ / 3476
Top 59 %
Chrono net 4h10'41"Allure 5'56/kmVitesse 10,1 km/h
Trail des Collines Normandes | Le Trail des Éperviers
Trail6 avr.· Conde Sur Noireau· 22 km· 600 D+Cote 43
2h21'28"
6'26/km115ᵉ scratch
2023
Marathon des Causses
Trail21 oct.· Millau· 35 km· 1 647 D+Cote 37
6h39'14"
11'24/km864ᵉ scratch
Scratch
864ᵉ / 1052
Top 82 %
Catégorie · M2M
95ᵉ / 110
Top 86 %
Genre · H
628ᵉ / 721
Top 87 %
Chrono net 6h39'14"Allure 11'24/kmVitesse 5,3 km/h
Trail de la Roche d'Oëtre
Trail15 oct.· Saint Philbert Sur Orne· 23 km· 900 D+Cote 42
2h48'11"
7'19/km244ᵉ scratch
Trail du Lac Putanges-le-lac | Le Val d'Enfer
Trail19 mars· 22 km· 900 D+Cote 41
3h01'11"
8'14/km152ᵉ scratch
2022
Trail de l'Estuaire de la Dives | Trail de la Corniche
Trail8 mai· 28 km· 600 D+Cote 44
2h51'35"
6'08/km95ᵉ scratch
Semi-Marathon de Cabourg
Route13 mars· Cabourg· 21.1 km
1h41'10"
4'48/km546ᵉ scratch
Scratch
546ᵉ / 1611
Top 34 %
Catégorie · M1M
100ᵉ / 192
Top 52 %
Genre · H
503ᵉ / 1182
Top 43 %
Chrono net 1h41'10"Allure 4'48/kmVitesse 12,5 km/h
2021
Trail de la Roche d'Oëtre
Trail16 oct.· 16 km· 500 D+Cote 49
1h41'39"
6'21/km55ᵉ scratch
Trail de l'Odon
Trail3 oct.· Baron Sur Odon· 19 km· 340 D+Cote 47
1h49'54"
5'47/km74ᵉ scratch
2019
Festival des Templiers | Marathon des Causses
Trail19 oct.· Millau· 37.42 km· 1 770 D+Cote 38
7h03'42"
11'19/km729ᵉ scratch
Trail des Rois Maudits | TRM30
Trail29 sept.· 30 km· 1 100 D+Cote 40
4h23'01"
8'46/km268ᵉ scratch
2018
La Croisière des Bons Vins - 18 km
Route28 oct.· La Brede· 18 km
2h03'31"
6'52/km608ᵉ scratch
Scratch
608ᵉ / 665
Top 91 %
Catégorie · SEM
132ᵉ / 153
Top 86 %
Genre · H
462ᵉ / 498
Top 93 %
Chrono net 2h03'32"Allure 6'52/kmVitesse 8,7 km/h
Trail Pom'Haies Vergers
Trail21 oct.· 15 km· 360 D+Cote 48
1h21'31"
5'26/km62ᵉ scratch
Trail de l'Odon
Trail7 oct.· Baron Sur Odon· 20 km· 252 D+Cote 44
1h52'53"
5'39/km111ᵉ scratch
Xtrem Vtt Trail - 20 km
Route16 sept.· Amaye Sur Orne· 20 km
1h53'37"
5'41/km60ᵉ scratch
Xtrem VTT-Trail Normandie - 20 km
Vélo15 sept.· Amaye Sur Orne· 20 km
1h53'37"
10,6 km/h60ᵉ scratch
Scratch
60ᵉ / 116
Top 52 %
Catégorie · SEM
34ᵉ / 48
Top 71 %
Genre · H
54ᵉ / 91
Top 59 %
Chrono net 1h53'37"Vitesse 10,6 km/h
Trail de la forêt de Grimbosq
Trail22 avr.· 12 km· 200 D+Cote 45
1h12'15"
6'01/km81ᵉ scratch
2017
Semi-Marathon Pegasus
Route11 juin· 21.097 km
1h56'46"
5'32/km1 624ᵉ scratch
Scratch
1624ᵉ / 3711
Top 44 %
Catégorie · SEM
603ᵉ / 1027
Top 59 %
Genre · H
1433ᵉ / 2732
Top 52 %
Chrono net 1h56'46"Allure 5'32/kmVitesse 10,8 km/h
Trail de la Mine (14) | La Balaize
Trail21 mai· 20 km· 350 D+Cote 46
1h53'32"
5'41/km45ᵉ scratch
Trail de la forêt de Grimbosq
Trail23 avr.· 12 km· 200 D+Cote 47
1h05'58"
5'30/km58ᵉ scratch
2016
Trail de la Roche d'Oëtre - 15 km
Trail16 oct.· St Philbert Sur Orne· 15 km· 750 D+Cote 46
1h45'07"
7'00/km141ᵉ scratch
Scratch
141ᵉ / 395
Top 36 %
Catégorie · SEM
59ᵉ / 119
Top 50 %
Genre · H
136ᵉ / 306
Top 44 %
Chrono net 1h45'07"Allure 7'00/kmVitesse 8,6 km/h
Semi-Marathon Pegasus
Route12 juin· Benouville· 21.1 km
1h40'15"RP
4'45/km786ᵉ scratch
Scratch
786ᵉ / 4127
Top 19 %
Catégorie · SEM
365ᵉ / 1166
Top 31 %
Genre · H
757ᵉ / 3129
Top 24 %
Chrono net 1h40'15"Allure 4'45/kmVitesse 12,6 km/h
2015
Semi-Marathon Pegasus
Route14 juin· Benouville· 21.1 km
1h42'19"
4'51/km907ᵉ scratch
Scratch
907ᵉ / 4002
Top 23 %
Catégorie · SEM
404ᵉ / 1179
Top 34 %
Genre · H
874ᵉ / 3088
Top 28 %
Chrono net 1h42'19"Allure 4'51/kmVitesse 12,4 km/h
2014
10 km de la Liberté
Route15 juin· Caen· 10 km
46'53"RP
4'41/km416ᵉ scratch
Scratch
416ᵉ / 3448
Top 12 %
Catégorie · SEM
202ᵉ / 720
Top 28 %
Genre · H
386ᵉ / 1771
Top 22 %
Chrono net 46'53"Allure 4'41/kmVitesse 12,8 km/h
Sans date
Marathon de la Liberté
Route-· 42.195 km
5h05'58"
7'15/km4 230ᵉ scratch
Scratch
4230ᵉ / 4753
Top 89 %
Chrono net 5h05'58"Allure 7'15/kmVitesse 8,3 km/h
Marathon de la Liberté
Route-· 42.195 km
4h10'41"
5'56/km2 275ᵉ scratch
Scratch
2275ᵉ / 4373
Top 52 %
Chrono net 4h10'41"Allure 5'56/kmVitesse 10,1 km/h