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JackyCOUANON

né en 1986
Homonyme ?
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Courses par saison

3
2010
5
2011
2
2012
5
2013
2
2014
7
2015
6
2016
5
2017
2
2018
6
2019
1
2020
4
2021
3
2022
2023
4
2024
6
2025
2
2026
20262 courses2 route

Records & progression

5 km
16'05"
↘ −2'03" depuis 2010
Foulées Du Roc - Foulées du Roc 5 km · 13 décembre 2014 · couru 8 fois
16'0518'0820102011201220132014201520162017
10 km
33'22"
↘ −5'58" depuis 2010
10 kilomètres d'Avranches - 10 Kilometres Davranches · 29 mars 2026 · couru 39 fois
33'2254'29201020122014201620182020202220242026
Semi
1h12'53"
↘ −6'26" depuis 2013
Semi-marathon de Liffré - Semi Marathon De Liffre · 12 avril 2026 · couru 11 fois
1h121h192013201520172019202120232025
Marathon
2h41'59"
↘ −5'51" depuis 2019
Le Marathon Vert RENNES KONICA MINOLTA · date à préciser · 2021 · couru 3 fois
2h412h47201920202021
2019
Foulées De Lécousse - course des as 12,5 km
Route22 juin· Lecousse· 12,5 km
45'36"
3'39/km2ᵉ scratch
2011
Course Nature D'ille Et Donac - Course 14,9 Km
Route29 mai· Tinteniac· 14,9 km
53'57"
3'37/km5ᵉ scratch