RomainCOUANAU
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Courses par saison
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12026
20261 course1 route
Records & progression
5 km-
jamais couru
10 km
51'56"
↘ −3'43" depuis 2014
Semi-
jamais couru
Marathon
1h02'38"
couru 1 fois, pas encore de tendance
2026
GFNY LOURDES TOURMALET - longRoute14 juin6h31'52"
GFNY LOURDES TOURMALET - long
Route14 juin
6h31'52"
Scratch
273ᵉ / 825
Top 33 %
Catégorie · M35-39
49ᵉ / 124
Top 40 %
Genre · H
265ᵉ / 794
Top 33 %
Chrono net 6h31'52"
2016
Les Foulées de l'EléphantRoute17 avr.· Nantes· 10 km51'56"RP
Les Foulées de l'Eléphant
Route17 avr.· Nantes· 10 km
51'56"RP
Scratch
1077ᵉ / 5304
Top 20 %
Catégorie · SEM
598ᵉ / 1573
Top 38 %
Genre · H
962ᵉ / 2796
Top 34 %
Chrono net 51'56"Allure 5'12/kmVitesse 11,6 km/h
2015
Les Foulées de la Gournerie - 12 kmRoute27 sept.· St Herblain· 12 km1h05'45"
Les Foulées de la Gournerie - 12 km
Route27 sept.· St Herblain· 12 km
1h05'45"
Scratch
363ᵉ / 437
Top 83 %
Catégorie · SEM
109ᵉ / 125
Top 87 %
Genre · H
312ᵉ / 351
Top 89 %
Chrono net 1h05'45"Allure 5'29/kmVitesse 11,0 km/h
Les Foulées de l'EléphantRoute19 avr.· Nantes· 42.195 km1h02'38"RP
Les Foulées de l'Eléphant
Route19 avr.· Nantes· 42.195 km
1h02'38"RP
Scratch
2115ᵉ / 3118
Top 68 %
Catégorie · SEM
842ᵉ / 976
Top 86 %
Genre · H
1529ᵉ / 1822
Top 84 %
Chrono net 1h02'38"Allure 1'29/kmVitesse 40,4 km/h
2014
Les Foulées de l'EléphantRoute27 avr.· Nantes· 9.5 km55'39"
Les Foulées de l'Eléphant
Route27 avr.· Nantes· 9.5 km
55'39"
Scratch
1189ᵉ / 2832
Top 42 %
Catégorie · SEM
562ᵉ / 861
Top 65 %
Genre · H
1004ᵉ / 1679
Top 60 %
Chrono net 55'39"Allure 5'51/kmVitesse 10,2 km/h
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Les Foulees De L'elephant - Les Foulées de l 'éléphant
Route29 avril 2017· Nantesné en 1989SEM2246ᵉ
54'10"
10 Km De Nantes - 44 - Pays De La Loire - 10 Km Route
Route25 mai 2014· Nantes· 10 kmné en 1989SEM475ᵉ
51'10"