RomainCOUANAU

né en 1989
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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
51'56"
↘ −3'43" depuis 2014
Les Foulées de l'Eléphant · 17 avril 2016 · couru 3 fois
201420152016
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2026
GFNY LOURDES TOURMALET - long
Route14 juin
6h31'52"
-273ᵉ scratch
Scratch
273ᵉ / 825
Top 33 %
Catégorie · M35-39
49ᵉ / 124
Top 40 %
Genre · H
265ᵉ / 794
Top 33 %
Chrono net 6h31'52"
2016
Les Foulées de l'Eléphant
Route17 avr.· Nantes· 9.5 kmRP
51'56"
5'28/km1 077ᵉ scratch
Scratch
1077ᵉ / 5304
Top 20 %
Catégorie · SEM
598ᵉ / 1573
Top 38 %
Genre · H
962ᵉ / 2796
Top 34 %
Chrono net 51'56"Allure 5'28/kmVitesse 11,0 km/h
2015
Les Foulées de la Gournerie - 12 km
Route27 sept.· St Herblain· 12 km
1h05'45"
5'29/km363ᵉ scratch
Scratch
363ᵉ / 437
Top 83 %
Catégorie · SEM
109ᵉ / 125
Top 87 %
Genre · H
312ᵉ / 351
Top 89 %
Chrono net 1h05'45"Allure 5'29/kmVitesse 11,0 km/h
Les Foulées de l'Eléphant
Route19 avr.· Nantes· 9.5 km
1h02'38"
6'36/km2 115ᵉ scratch
Scratch
2115ᵉ / 3118
Top 68 %
Catégorie · SEM
842ᵉ / 976
Top 86 %
Genre · H
1529ᵉ / 1822
Top 84 %
Chrono net 1h02'38"Allure 6'36/kmVitesse 9,1 km/h
2014
Les Foulées de l'Eléphant
Route27 avr.· Nantes· 9.5 km
55'39"
5'51/km1 189ᵉ scratch
Scratch
1189ᵉ / 2832
Top 42 %
Catégorie · SEM
562ᵉ / 861
Top 65 %
Genre · H
1004ᵉ / 1679
Top 60 %
Chrono net 55'39"Allure 5'51/kmVitesse 10,2 km/h