SylvainCOSTUAS

né en 1988
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Chiffres clés
71 courses
2014 à 2026
80 km
plus long trail · 3 550 D+
2h35'21"
RP Marathon
1h13'08"
RP Semi
Courses par saison
RouteTrail
1
2014
3
2015
4
2016
5
2017
10
2018
10
2019
5
2020
5
2021
10
2022
5
2023
3
2024
6
2025
3
2026
20263 courses2 route1 trail
2026
L'Arvor - 56 km
Trail25 juin· Vannes· 56 km· 500 D+
4h45'22"
5'06/km31ᵉ scratch
Scratch
31ᵉ / 2155
Top 1 %
Catégorie · M0M
10ᵉ / 296
Top 3 %
Genre · H
29ᵉ / 1625
Top 2 %
Chrono net 4h45'22"Allure 5'06/kmVitesse 11,8 km/h
LES COURSES DU CHATEAU DE SULLY 2026 - La Sully 10 km
Route9 mai· 10 km
35'14"
3'31/km3ᵉ scratch
Scratch
3ᵉ / 424
Top 1 %
Catégorie · M0H
1ᵉ / 29
Top 3 %
Genre · H
3ᵉ / 252
Top 1 %
Chrono net 35'14"Allure 3'31/kmVitesse 17,0 km/h
Semi-marathon de Liffré - Semi Marathon De Liffre
Route12 avr.· Liffré· 21.1 kmRP
1h13'08"
3'28/km29ᵉ scratch
Scratch
29ᵉ / 1128
Top 3 %
Chrono net 1h13'08"Brut 1h13'08"Allure 3'28/kmVitesse 17,3 km/h
2025
Corrida Cessonnaise - 10 Km Route
Route14 déc.· Cesson Sevigne· 10 km
34'50"
3'29/km17ᵉ scratch
Scratch
17ᵉ / 943
Top 2 %
Chrono net 34'50"Brut 34'53"Allure 3'29/kmVitesse 17,2 km/h
Marathon Vert de Rennes
Route25 oct.· Rennes· 42.195 kmRP
2h35'21"
3'41/km56ᵉ scratch
Scratch
56ᵉ / 4129
Top 1 %
Chrono net 2h35'21"Brut 2h35'24"Allure 3'41/kmVitesse 16,3 km/h
Tout Rennes Court - Le S'MI Ouest-France
Route12 oct.· Rennes
1h15'29"
-51ᵉ scratch
Scratch
51ᵉ / 4712
Top 1 %
Chrono net 1h15'29"Brut 1h15'31"
Trail du Golfe du Morbihan - 56 km
Trail26 juin· Vannes· 56 km· 520 D+Cote 67
4h37'30"
4'57/km16ᵉ scratch
Scratch
16ᵉ / 1958
Top 1 %
Catégorie · M0M
2ᵉ / 234
Top 1 %
Genre · H
14ᵉ / 1407
Top 1 %
Chrono net 4h37'30"Allure 4'57/kmVitesse 12,1 km/h
LES FOULEES JACQUOLANDINES - 10 km ECO-PROTECH
Route6 juin· St jacques de la lande· 10 km
33'57"
3'24/km6ᵉ scratch
Scratch
6ᵉ / 679
Top 1 %
Chrono net 33'57"Allure 3'24/kmVitesse 17,7 km/h
Semi-marathon de Liffré - Semi Marathon De Liffre
Route6 avr.· Liffré· 21.1 km
1h15'22"
3'34/km33ᵉ scratch
Scratch
33ᵉ / 992
Top 3 %
Chrono net 1h15'22"Brut 1h15'25"Allure 3'34/kmVitesse 16,8 km/h
2024
Marathon Vert Rennes School of Business - Le 10km Lamotte
Route26 oct.· Rennes· 10 kmRP
33'51"
3'23/km166ᵉ scratch
Scratch
166ᵉ / 3270
Top 5 %
Chrono net 33'51"Brut 33'55"Allure 3'23/kmVitesse 17,7 km/h
Le Réveil des Ducs - 70 km
Trail29 juin· Vannes· 70 km· 529 D+Cote 72
5h14'03"
4'29/km3ᵉ scratch
Scratch
3ᵉ / 823
Top 1 %
Catégorie · M0M
1ᵉ / 87
Top 1 %
Genre · H
3ᵉ / 684
Top 1 %
Chrono net 5h14'03"Allure 4'29/kmVitesse 13,4 km/h
Semi-marathon de Liffré - Semi Marathon De Liffre
Route7 avr.· Liffré· 21.1 km
1h15'25"
3'34/km34ᵉ scratch
Scratch
34ᵉ / 993
Top 3 %
Chrono net 1h15'25"Brut 1h15'27"Allure 3'34/kmVitesse 16,8 km/h
2023
Menestrail | Le Grand Menestrail
Trail2 déc.· 56 km· 2 000 D+Cote 55
6h45'31"
7'14/km142ᵉ scratch
Trail des Châtaignes (35) | La Piquante
Trail12 nov.· La baussaine· 30 km· 610 D+Cote 66
2h14'10"
4'28/km3ᵉ scratch
Scratch
3ᵉ / 180
Top 2 %
Chrono net 2h14'10"Allure 4'28/kmVitesse 13,4 km/h
Ultra-Marin Raid Golfe du Morbihan | Trail
Trail1 juil.· Vannes· 59.39 km· 650 D+Cote 69
4h38'19"
4'41/km7ᵉ scratch
Fresnaye Trail
Trail23 avr.· 17 km· 450 D+Cote 66
1h14'37"
4'23/km5ᵉ scratch
Schneider Electric Marathon de Paris 2023
Route2 avr.· 42.195 km
2h37'42"
3'44/km256ᵉ scratch
Scratch
256ᵉ / 50800
Top 1 %
Catégorie · SEM
153ᵉ / 13350
Top 1 %
Genre · H
242ᵉ / 37760
Top 1 %
Chrono net 2h37'42"Allure 3'44/kmVitesse 16,1 km/h
2022
Menestrail | Le Grand Menestrail
Trail3 déc.· 54 km· 2 000 D+Cote 63
5h53'46"
6'33/km33ᵉ scratch
St Pol De Léon - Morlaix - La Saint Pol-Morlaix 22km
Route6 nov.· Morlaix· 22 km
1h17'20"
3'31/km10ᵉ scratch
Intégrale des Causses
Trail21 oct.· Peyreleau· 65 km· 2 859 D+Cote 56
9h19'25"
8'36/km73ᵉ scratch
Scratch
73ᵉ / 558
Top 13 %
Catégorie · M0M
21ᵉ / 93
Top 23 %
Genre · H
65ᵉ / 449
Top 14 %
Chrono net 9h19'25"Allure 8'36/kmVitesse 7,0 km/h
Trail de Brocéliande - 52 km
Trail11 sept.· Iffendic· 52 km· 1 300 D+Cote 67
4h51'30"
5'36/km14ᵉ scratch
Scratch
14ᵉ / 293
Top 5 %
Catégorie · M0M
7ᵉ / 60
Top 12 %
Genre · H
14ᵉ / 273
Top 5 %
Chrono net 4h51'30"Allure 5'36/kmVitesse 10,7 km/h
Trail du Bout du Monde | Ultra TBM - Solo
Trail10 juil.· Plouzane· 57 km· 1 300 D+Cote 71
4h53'02"
5'08/km10ᵉ scratch
Scratch
10ᵉ / 391
Top 3 %
Chrono net 4h53'02"Allure 5'08/kmVitesse 11,7 km/h
Fresnaye Trail | Nocturne surprise
Trail23 avr.· 12 km· 300 D+Cote 66
47'06"
3'56/km2ᵉ scratch
Trail de l'Aber Wrac'h | Extreme Trail
Trail2 avr.· Le Folgoet· 52 km· 1 320 D+Cote 65
4h26'31"
5'08/km20ᵉ scratch
Scratch
20ᵉ / 506
Top 4 %
Chrono net 4h26'31"Allure 5'08/kmVitesse 11,7 km/h
Eco-Trail de Paris® Ile de France - 45 km
Trail19 mars· Paris· 45 km· 850 D+Cote 65
3h41'31"
4'55/km25ᵉ scratch
Scratch
25ᵉ / 1464
Top 2 %
Catégorie · SEM
9ᵉ / 308
Top 3 %
Genre · H
25ᵉ / 1220
Top 2 %
Chrono net 3h41'31"Allure 4'55/kmVitesse 12,2 km/h
Trail Glazig
Trail30 janv.· 26 km· 500 D+Cote 70
1h56'15"
4'28/km5ᵉ scratch
Trail Glazig | Noz-Découverte
Trail29 janv.· 10 km· 150 D+Cote 66
39'45"
3'59/km3ᵉ scratch
2021
5km Athle - Open De France Virtuel - 5 Km Open Virtuel
Route19 déc.· Paris· 5 km
22'50"
4'34/km1 976ᵉ scratch
Le Grand Trail des Templiers
Trail24 oct.· Millau· 80 km· 3 550 D+Cote 68
9h19'39"
7'00/km70ᵉ scratch
Scratch
70ᵉ / 1944
Top 4 %
Catégorie · SEM
49ᵉ / 694
Top 7 %
Genre · H
61ᵉ / 1761
Top 3 %
Chrono net 9h19'39"Allure 7'00/kmVitesse 8,6 km/h
Belle île en trail | Trail du Ponant
Trail25 sept.· 45 km· 1 000 D+Cote 64
3h53'25"
5'11/km12ᵉ scratch
Scratch
12ᵉ / 430
Top 3 %
Catégorie · SEH
7ᵉ / 64
Top 11 %
Genre · H
12ᵉ / 344
Top 3 %
Chrono net 3h53'25"Brut 3h53'25"Allure 5'11/kmVitesse 11,6 km/h
Trail du Tertre Gris | Course Nature Hapi France
Trail18 juil.· 21 km· 350 D+Cote 67
1h31'29"
4'21/km2ᵉ scratch
5km Athle - Open De France Virtuel - 5 Km Virtuel
Route2 juil.· Paris· 5 km
22'20"
4'28/km570ᵉ scratch
2020
5km Athlé - Open De France Virtuel - 5km Open de France Virtuel - Dec 2020
Route19 déc.· Paris· 5 km
18'13"
3'39/km543ᵉ scratch
Trail des Légendes de Brocéliande | L'Excalibur
Trail13 sept.· Iffendic· 52 km· 1 300 D+Cote 64
4h55'00"
5'40/km33ᵉ scratch
Scratch
33ᵉ / 436
Top 8 %
Chrono net 4h55'00"Allure 5'40/kmVitesse 10,6 km/h
Trail Glazig | Super Trail
Trail1 févr.· 60 km· 1 430 D+Cote 69
5h37'04"
5'37/km14ᵉ scratch
Menestrail connecté - 8KM
Traildate à préciser· 8 km
32'07"
4'01/km28ᵉ scratch
Scratch
28ᵉ / 269
Top 10 %
Chrono net 32'07"Allure 4'01/kmVitesse 14,9 km/h
Menestrail connecté - Challenge 4KM + 8KM
Traildate à préciser· 4 km
49'36"
12'24/km26ᵉ scratch
Scratch
26ᵉ / 163
Top 16 %
Chrono net 49'36"Allure 12'24/kmVitesse 4,8 km/h
2019
Menestrail de Moncontour | Le Grand Menestrail
Trail7 déc.· 54 km· 2 000 D+Cote 61
6h09'17"
6'50/km45ᵉ scratch
Trail des légendes de Brocéliande | L'Excalibur
Trail8 sept.· Iffendic· 47 km· 1 335 D+Cote 72
4h13'43"
5'24/km6ᵉ scratch
Courir Sur La Digue - 5 km
Route14 juil.· Pleneuf Val Andre· 5 kmRP
17'42"
3'32/km5ᵉ scratch
Trail du Bout du Monde | Ultra TBM - Solo
Trail6 juil.· Plouzane· 57 km· 1 220 D+Cote 69
4h45'33"
5'01/km15ᵉ scratch
Trail de Guerledan - 63 km
Trail9 juin· St Gelven· 63 km· 2 250 D+Cote 73
6h05'34"
5'48/km12ᵉ scratch
Scratch
12ᵉ / 988
Top 1 %
Catégorie · SEM
8ᵉ / 324
Top 2 %
Genre · H
12ᵉ / 915
Top 1 %
Chrono net 6h05'34"Allure 5'48/kmVitesse 10,3 km/h
Trail des KAOS
Trail12 mai· 24 km· 700 D+Cote 62
1h59'36"
4'59/km6ᵉ scratch
Marathon de Paris
Route14 avr.· 42.195 km
3h43'12"
5'17/km12 097ᵉ scratch
Scratch
12097ᵉ / 47465
Top 25 %
Catégorie · SEM
5476ᵉ / 15209
Top 36 %
Genre · H
11088ᵉ / 35169
Top 32 %
Chrono net 3h43'12"Allure 5'17/kmVitesse 11,3 km/h
Trail de l'Aber Wrac'h - 56 km
Trail14 avr.· Le Folgoet· 56 km· 980 D+Cote 59
5h35'51"
6'00/km60ᵉ scratch
Scratch
60ᵉ / 535
Top 11 %
Catégorie · SEM
33ᵉ / 203
Top 16 %
Genre · H
56ᵉ / 490
Top 11 %
Chrono net 5h35'51"Allure 6'00/kmVitesse 10,0 km/h
Semi-marathon Locronan Plogonnec Quimper - SEMI-MARATHON LOCRONAN-PLOGONNEC-QUIMPER
Route17 mars· 21.1 km
1h14'47"
3'33/km42ᵉ scratch
Scratch
42ᵉ / 1979
Top 2 %
Catégorie · SEH
28ᵉ / 463
Top 6 %
Genre · H
42ᵉ / 1386
Top 3 %
Chrono net 1h14'47"Brut 1h14'49"Allure 3'33/kmVitesse 16,9 km/h
Trail Glazig
Trail3 févr.· 56 km· 1 490 D+Cote 71
4h30'33"
4'50/km14ᵉ scratch
2018
Trail Hivernal de Moncontour - Grand Ménestrail
Trail1 déc.· Moncontour· 54 km· 2 000 D+Cote 67
5h32'26"
6'09/km17ᵉ scratch
Scratch
17ᵉ / 533
Top 3 %
Catégorie · SEM
10ᵉ / 206
Top 5 %
Genre · H
17ᵉ / 494
Top 3 %
Chrono net 5h32'26"Allure 6'09/kmVitesse 9,7 km/h
Trail de la Vallée des Seigneurs | Course nature
Trail25 nov.· 13 km· 85 D+Cote 60
55'48"
4'18/km4ᵉ scratch
Trail de la Vallée des Moulins | Circuit de Milin Lansolot
Trail18 nov.· Lanhouarneau· 27 km· 480 D+Cote 62
2h00'27"
4'28/km5ᵉ scratch
St Pol De Léon - Morlaix - 1/2 Marathon
Route4 nov.· Morlaix· 21.1 km
1h18'49"
3'44/km49ᵉ scratch
Brest Court - 10 Km Route
Route14 oct.· Brest· 10 km
56'41"
5'40/km656ᵉ scratch
Trail De La Mignonne - Trail 23 kms
Trail16 sept.· Saint Urbain
1h45'42"
-6ᵉ scratch
Trail des légendes de Brocéliande
Trail9 sept.· Iffendic· 50 km· 1 200 D+Cote 67
4h18'54"
5'11/km12ᵉ scratch
Trail de Guerledan | Le trail de Guerlédan
Trail19 mai· Bon Repos Sur Blavet· 63 km· 2 250 D+Cote 61
7h23'48"
7'03/km131ᵉ scratch
Schneider Electric Marathon de Paris 2018
Route8 avr.· Paris· 42.195 km
2h53'32"
4'07/km606ᵉ scratch
Scratch
606ᵉ / 42525
Top 1 %
Catégorie · SEH
309ᵉ / 13879
Top 2 %
Genre · H
466ᵉ / 32155
Top 1 %
Chrono net 2h53'32"Brut 2h57'15"Allure 4'07/kmVitesse 14,6 km/h
Trail Glazig
Trail11 févr.· Plourhan· 54 km· 1 490 D+Cote 62
5h10'26"
5'45/km55ᵉ scratch
2017
Corrida De Rhuys - Course des As
Route10 déc.· Sarzeau
38'49"
-13ᵉ scratch
Saint-Pol - Morlaix
Route5 nov.· Morlaix· 21.1 km
1h21'21"
3'51/km79ᵉ scratch
Scratch
79ᵉ / 2088
Top 4 %
Catégorie · SEM
47ᵉ / 532
Top 9 %
Genre · H
70ᵉ / 1632
Top 4 %
Chrono net 1h21'21"Allure 3'51/kmVitesse 15,6 km/h
Auray-Vannes - 21,1 km
Route10 sept.· Vannes· 21.1 km
1h27'06"
4'08/km143ᵉ scratch
Scratch
143ᵉ / 3156
Top 5 %
Catégorie · SEM
71ᵉ / 900
Top 8 %
Genre · H
134ᵉ / 2544
Top 5 %
Chrono net 1h27'06"Allure 4'08/kmVitesse 14,5 km/h
Euskal Trails | Euskal Trail ( 2x40Km )
Trail26 mai· 80 km· 4 000 D+Cote 49
13h39'37"
10'15/km293ᵉ scratch
Schneider Electric Marathon de Paris 2017
Route9 avr.· 42.195 km
3h07'34"
4'27/km1 697ᵉ scratch
Scratch
1697ᵉ / 41729
Top 4 %
Catégorie · SEM
950ᵉ / 13924
Top 7 %
Genre · H
1650ᵉ / 31608
Top 5 %
Chrono net 3h07'34"Allure 4'27/kmVitesse 13,5 km/h
2016
Taulé-Morlaix
Route6 nov.· Morlaix· 10 km
38'51"
3'53/km448ᵉ scratch
Scratch
448ᵉ / 3708
Top 12 %
Catégorie · SEM
199ᵉ / 749
Top 27 %
Genre · H
423ᵉ / 2225
Top 19 %
Chrono net 38'51"Allure 3'53/kmVitesse 15,4 km/h
Les Foulées du Golfe
Route16 oct.· Vannes· 10 km
53'14"
5'19/km470ᵉ scratch
Scratch
470ᵉ / 1160
Top 41 %
Catégorie · SEM
156ᵉ / 214
Top 73 %
Genre · H
381ᵉ / 629
Top 61 %
Chrono net 53'14"Allure 5'19/kmVitesse 11,3 km/h
Auray-Vannes - 21,1 km
Route11 sept.· Vannes· 21.1 km
1h30'09"
4'16/km192ᵉ scratch
Scratch
192ᵉ / 3520
Top 5 %
Catégorie · SEM
97ᵉ / 1030
Top 9 %
Genre · H
180ᵉ / 2814
Top 6 %
Chrono net 1h30'09"Allure 4'16/kmVitesse 14,0 km/h
Schneider Electric Marathon de Paris 2016
Route3 avr.· Paris· 42.195 km
3h27'56"
4'56/km10 064ᵉ scratch
Scratch
10064ᵉ / 41801
Top 24 %
Catégorie · SEH
2045ᵉ / 13097
Top 16 %
Genre · H
4281ᵉ / 31684
Top 14 %
Chrono net 3h27'56"Brut 4h15'15"Allure 4'56/kmVitesse 12,2 km/h
2015
Marathon du Cognac - 21,1 km
Route14 nov.· Jarnac· 21.1 km
1h45'04"
4'59/km413ᵉ scratch
Scratch
413ᵉ / 1577
Top 26 %
Catégorie · SEM
151ᵉ / 334
Top 45 %
Genre · H
391ᵉ / 1090
Top 36 %
Chrono net 1h45'04"Allure 4'59/kmVitesse 12,0 km/h
Auray-Vannes - 21,1 km
Route13 sept.· Vannes· 21.1 km
1h45'08"
4'59/km1 661ᵉ scratch
Scratch
1661ᵉ / 4324
Top 38 %
Catégorie · SEM
736ᵉ / 1385
Top 53 %
Genre · H
1594ᵉ / 3572
Top 45 %
Chrono net 1h45'08"Allure 4'59/kmVitesse 12,0 km/h
Foulée Du Festayre - 12,630 km
Route29 juil.· Bayonne· 12.63 km
1h04'47"
5'08/km1 458ᵉ scratch
2014
Marathon De Vannes & Courses Des Embruns - 10 Km Route
Route19 oct.· Vannes· 10 km
55'29"
5'33/km637ᵉ scratch
Sans date
Foulées Saint-Gilloises 2023 : 16ème édition - Semi-marathon de Saint Gilles
Route-· 21.1 km
1h15'03"
3'33/km17ᵉ scratch
Scratch
17ᵉ / 1027
Top 2 %
Chrono net 1h15'03"Brut 1h15'04"Allure 3'33/kmVitesse 16,9 km/h

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Menestrail connecté - 4KM
Traildate à préciser · 2020· 4 kmSE
17'29"