FrancoisCOSTERG

né en 1970
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1
2010
1
2011
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2012
2
2013
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2014
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2015
3
2016
3
2017
7
2018
3
2019
1
2020
2
2021
2
2022
1
2023
2024
2
2025
2
2026
20262 courses2 trail
Performance trail
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Tes plus longs trails
45 km · 1 150 D+
SaintExpress - 45 km
6h22'39"27 novembre 2021
42 km · 2 700 D+
UT4M - Ultra Tour des 4 Massifs | 40 Chartreuse
10h30'49"23 août 2018
40 km · 1 700 D+
Course de la Résistance
6h52'49"8 mai 2022
2026
La Course de la Résistance - Trail - 36 km
Trail8 mai· La Cote St Andre· 36 km· 600 D+Cote 36
4h42'28"
7'51/km213ᵉ scratch
Scratch
213ᵉ / 251
Top 85 %
Catégorie · M4M
11ᵉ / 12
Top 92 %
Genre · H
170ᵉ / 193
Top 88 %
Chrono net 4h42'28"Allure 7'51/kmVitesse 7,6 km/h
Trail des Grottes - 20 km
Trail29 mars· St Christophe· 20 km· 1 200 D+Cote 35
4h05'11"
12'16/km228ᵉ scratch
Scratch
228ᵉ / 255
Top 89 %
Catégorie · M4M
5ᵉ / 6
Top 83 %
Genre · H
168ᵉ / 179
Top 94 %
Chrono net 4h05'11"Allure 12'16/kmVitesse 4,9 km/h
2025
Trail "La Fleur du Roy" | Trail XS
Trail14 juil.· 24 km· 1 070 D+Cote 33
3h53'19"
9'43/km173ᵉ scratch
Scratch
173ᵉ / 182
Top 95 %
Catégorie · M4H
10ᵉ / 10
Top 100 %
Genre · H
139ᵉ / 145
Top 96 %
Chrono net 3h53'19"Allure 9'43/kmVitesse 6,2 km/h
La Course de la Résistance - Trail - 27 km
Trail8 mai· Vienne· 27 km· 925 D+Cote 37
3h40'15"
8'09/km265ᵉ scratch
Scratch
265ᵉ / 313
Top 85 %
Catégorie · M4M
11ᵉ / 14
Top 79 %
Genre · H
232ᵉ / 260
Top 89 %
Chrono net 3h40'15"Allure 8'09/kmVitesse 7,4 km/h
2023
Trail de l'Améthyste | 23Km Trail de l'Améthyste
Trail7 mai· 24 km· 1 140 D+Cote 37
3h42'13"
9'16/km210ᵉ scratch
2022
Course de la Résistance
Trail8 mai· 40 km· 1 700 D+Cote 38
6h52'49"
10'19/km176ᵉ scratch
Scratch
176ᵉ / 193
Top 91 %
Chrono net 6h52'49"Allure 10'19/kmVitesse 5,8 km/h
Le Crapahut des Bédouins | Crapahut
Trail27 mars· 19 km· 910 D+Cote 39
2h31'33"
7'59/km73ᵉ scratch
2021
SaintExpress - 45 km
Trail27 nov.· Lyon· 45 km· 1 150 D+Cote 41
6h22'39"
8'30/km1 479ᵉ scratch
Scratch
1479ᵉ / 2403
Top 62 %
Catégorie · M3M
121ᵉ / 236
Top 51 %
Genre · H
1240ᵉ / 1844
Top 67 %
Chrono net 6h22'39"Allure 8'30/kmVitesse 7,1 km/h
Course des Cascades de l'Alloix | Trail des Gorges de l'Alloix
Trail27 juin· 17 km· 920 D+Cote 48
2h16'07"
8'00/km55ᵉ scratch
2020
Trail des Cabornis - 22 km
Trail7 mars· Chasselay· 22 km· 1 080 D+Cote 39
3h08'42"
8'35/km480ᵉ scratch
Scratch
480ᵉ / 656
Top 73 %
Catégorie · M3M
29ᵉ / 45
Top 64 %
Genre · H
405ᵉ / 512
Top 79 %
Chrono net 3h08'42"Allure 8'35/kmVitesse 7,0 km/h
2019
La Chambérienne - 10 km
Trail19 oct.· Chambery· 10 km· 350 D+Cote 43
1h09'31"
6'57/km333ᵉ scratch
Scratch
333ᵉ / 899
Top 37 %
Catégorie · V1M
76ᵉ / 150
Top 51 %
Genre · H
287ᵉ / 515
Top 56 %
Chrono net 1h09'31"Allure 6'57/kmVitesse 8,6 km/h
Trail des Meuh du Lyonnais - 21 km
Trail15 juin· Saint Laurent De Chamousset· 21 km· 803 D+Cote 41
2h29'40"
7'08/km85ᵉ scratch
Scratch
85ᵉ / 106
Top 80 %
Catégorie · V1M
28ᵉ / 33
Top 85 %
Genre · H
76ᵉ / 86
Top 88 %
Chrono net 2h29'40"Allure 7'08/kmVitesse 8,4 km/h
Trail des 3 Couvents | La Piquetière
Trail28 avr.· 12 km· 600 D+Cote 40
1h55'02"
9'35/km88ᵉ scratch
2018
Trail de Montagnole - 22 km
Trail18 nov.· Montagnole· 22 km· 1 100 D+Cote 40
3h05'52"
8'27/km255ᵉ scratch
Scratch
255ᵉ / 298
Top 86 %
Catégorie · V1M
67ᵉ / 72
Top 93 %
Genre · H
220ᵉ / 246
Top 89 %
Chrono net 3h05'52"Allure 8'27/kmVitesse 7,1 km/h
Ultra Tour des 4 Massifs - 40 Series Belledonne
Trail25 août· Grenoble· 40 km· 2 680 D+Cote 42
9h46'27"
14'40/km246ᵉ scratch
Scratch
246ᵉ / 341
Top 72 %
Catégorie · V1M
42ᵉ / 66
Top 64 %
Genre · H
209ᵉ / 275
Top 76 %
Chrono net 9h46'27"Allure 14'40/kmVitesse 4,1 km/h
UT4M - Ultra Tour des 4 Massifs | 40 Chartreuse
Trail23 août· 42 km· 2 700 D+Cote 34
10h30'49"
15'01/km388ᵉ scratch
Trails de Bozel Mont-Jovet | Trail des crêtes du Mont-Jovet
Trail16 juin· 32 km· 2 150 D+Cote 44
5h43'13"
10'44/km151ᵉ scratch
Trail de l'Améthyste - 23 km
Trail6 mai· Sauxillanges· 23 km· 1 070 D+Cote 43
3h11'08"
8'19/km168ᵉ scratch
Scratch
168ᵉ / 235
Top 71 %
Catégorie · V1M
49ᵉ / 62
Top 79 %
Genre · H
142ᵉ / 176
Top 81 %
Chrono net 3h11'08"Allure 8'19/kmVitesse 7,2 km/h
Cross de Tencin - 15 km
Trail15 avr.· Tencin· 15 km
1h41'54"
6'48/km118ᵉ scratch
Scratch
118ᵉ / 163
Top 72 %
Catégorie · V1M
31ᵉ / 37
Top 84 %
Genre · H
103ᵉ / 128
Top 80 %
Chrono net 1h41'54"Allure 6'48/kmVitesse 8,8 km/h
Raidlight Winter Trail - Le Half Winter Trail - 14 km
Trail4 févr.· St Pierre De Chartreuse· 14 km· 600 D+Cote 44
2h00'33"
8'37/km147ᵉ scratch
Scratch
147ᵉ / 262
Top 56 %
Catégorie · V1M
25ᵉ / 42
Top 60 %
Genre · H
118ᵉ / 173
Top 68 %
Chrono net 2h00'33"Allure 8'37/kmVitesse 7,0 km/h
2017
La Grésylienne
Trail24 sept.· 21 km· 470 D+Cote 46
1h57'36"
5'36/km75ᵉ scratch
Trail de Douvres - 21 km
Trail30 avr.· Douvres· 21 km· 900 D+Cote 42
2h17'12"
6'32/km90ᵉ scratch
Scratch
90ᵉ / 124
Top 73 %
Catégorie · V1M
34ᵉ / 39
Top 87 %
Genre · H
81ᵉ / 101
Top 80 %
Chrono net 2h17'12"Allure 6'32/kmVitesse 9,2 km/h
Belledonne Gelon Trail | Trail du Bourget
Trail19 févr.· 16 km· 750 D+Cote 44
2h13'09"
8'19/km82ᵉ scratch
2016
Ultra Tour des 4 Massifs - 40 Series Chartreuse
Trail17 août· Grenoble· 40 km· 2 540 D+Cote 42
8h12'11"
12'18/km228ᵉ scratch
Scratch
228ᵉ / 326
Top 70 %
Catégorie · V1M
52ᵉ / 62
Top 84 %
Genre · H
198ᵉ / 246
Top 80 %
Chrono net 8h12'11"Allure 12'18/kmVitesse 4,9 km/h
Samoëns Trail Tour - Trail Découverte
Trail18 juin· Samoens· 18 km· 900 D+Cote 31
3h52'00"
12'53/km245ᵉ scratch
Scratch
245ᵉ / 253
Top 97 %
Catégorie · V1M
50ᵉ / 51
Top 98 %
Genre · H
159ᵉ / 161
Top 99 %
Chrono net 3h52'00"Allure 12'53/kmVitesse 4,7 km/h
Trail du Connex - 31 km
Trail22 mai· St Georges De Commiers· 31 km
6h12'03"
12'00/km73ᵉ scratch
Scratch
73ᵉ / 75
Top 97 %
Catégorie · V1M
22ᵉ / 23
Top 96 %
Genre · H
65ᵉ / 67
Top 97 %
Chrono net 6h12'03"Allure 12'00/kmVitesse 5,0 km/h
2015
Trail des Balcons Sud de Chartreuse - 25 km
Trail17 mai· Quaix En Chartreuse· 24 km
3h53'02"
9'43/km157ᵉ scratch
Scratch
157ᵉ / 185
Top 85 %
Catégorie · V1M
32ᵉ / 40
Top 80 %
Genre · H
143ᵉ / 161
Top 89 %
Chrono net 3h53'02"Allure 9'43/kmVitesse 6,2 km/h
Trail de Noyarey - 21 km
Trail12 avr.· Noyarey· 21 km
3h35'40"
10'16/km183ᵉ scratch
Scratch
183ᵉ / 189
Top 97 %
Catégorie · V1M
53ᵉ / 54
Top 98 %
Genre · H
156ᵉ / 158
Top 99 %
Chrono net 3h35'40"Allure 10'16/kmVitesse 5,8 km/h
Trail du Ventoux - 26 km
Trail15 mars· Bedoin· 26 km
4h16'58"
9'53/km406ᵉ scratch
Scratch
406ᵉ / 524
Top 77 %
Catégorie · V1M
114ᵉ / 133
Top 86 %
Genre · H
357ᵉ / 421
Top 85 %
Chrono net 4h16'58"Allure 9'53/kmVitesse 6,1 km/h
2014
Trail des Passerelles du Monteynard - 33 km
Trail20 juil.· Treffort· 33 km
6h19'49"
11'31/km491ᵉ scratch
Scratch
491ᵉ / 546
Top 90 %
Catégorie · V1M
106ᵉ / 113
Top 94 %
Genre · H
406ᵉ / 439
Top 92 %
Chrono net 6h19'48"Allure 11'31/kmVitesse 5,2 km/h
Cross du Mont-Blanc
Trail28 juin· Chamonix Mont-Blanc· 23 km· 1 501 D+
3h54'00"
10'10/km650ᵉ scratch
Scratch
650ᵉ / 1483
Top 44 %
Catégorie · V1M
178ᵉ / 311
Top 57 %
Genre · H
538ᵉ / 964
Top 56 %
Chrono net 3h54'00"Allure 10'10/kmVitesse 5,9 km/h
La Ronde du Mont Aiguille
Trail7 juin· Clelles· 25 km
2h51'05"
6'51/km89ᵉ scratch
Scratch
89ᵉ / 128
Top 70 %
Catégorie · V1M
35ᵉ / 45
Top 78 %
Genre · H
71ᵉ / 93
Top 76 %
Chrono net 2h51'05"Allure 6'51/kmVitesse 8,8 km/h
Trail des Hameaux - 15 km
Trail18 mai· Les Cotes De Corps· 15 km
1h43'50"
6'55/km19ᵉ scratch
Scratch
19ᵉ / 44
Top 43 %
Catégorie · V1M
6ᵉ / 10
Top 60 %
Genre · H
18ᵉ / 28
Top 64 %
Chrono net 1h43'50"Allure 6'55/kmVitesse 8,7 km/h
Trail Drôme Lafuma - 23 km
Trail13 avr.· Buis Les Baronnies· 23 km
3h08'22"
8'11/km523ᵉ scratch
Scratch
523ᵉ / 825
Top 63 %
Catégorie · V1M
122ᵉ / 186
Top 66 %
Genre · H
452ᵉ / 644
Top 70 %
Chrono net 3h08'22"Allure 8'11/kmVitesse 7,3 km/h
Trail Givre - TTN trail givré 23km
Trail9 févr.· Montanay· 23 km
2h21'25"
6'09/km471ᵉ scratch
2013
La Ronde du Mont Aiguille
Trail1 juin· Clelles· 25 km
3h02'02"
7'17/km120ᵉ scratch
Scratch
120ᵉ / 134
Top 90 %
Catégorie · V1M
39ᵉ / 42
Top 93 %
Genre · H
104ᵉ / 113
Top 92 %
Chrono net 3h02'02"Allure 7'17/kmVitesse 8,2 km/h
Sacré Trail des Collines - 15 km
Trail24 mars· Tullins· 15 km
2h11'52"
8'47/km150ᵉ scratch
Scratch
150ᵉ / 213
Top 70 %
Catégorie · V1M
36ᵉ / 48
Top 75 %
Genre · H
135ᵉ / 174
Top 78 %
Chrono net 2h11'52"Allure 8'47/kmVitesse 6,8 km/h
2012
Cross du Pain - 15 km
Trail1 juil.· Brie Et Angonnes· 15 km
1h34'44"
6'19/km105ᵉ scratch
Scratch
105ᵉ / 151
Top 70 %
Catégorie · V1M
33ᵉ / 40
Top 83 %
Genre · H
100ᵉ / 131
Top 76 %
Chrono net 1h34'44"Allure 6'19/kmVitesse 9,5 km/h
Husky Seyssins Tour - 11 km
Trail17 mai· Seyssins· 11 km
1h09'00"
6'16/km50ᵉ scratch
Scratch
50ᵉ / 136
Top 37 %
Catégorie · V1M
9ᵉ / 23
Top 39 %
Genre · H
47ᵉ / 95
Top 49 %
Chrono net 1h09'00"Allure 6'16/kmVitesse 9,6 km/h
2011
Cross du Pain - 10 km
Trail3 juil.· Brie Et Angonnes· 10 km
54'23"
5'26/km137ᵉ scratch
Scratch
137ᵉ / 277
Top 49 %
Catégorie · V1M
40ᵉ / 66
Top 61 %
Genre · H
126ᵉ / 215
Top 59 %
Chrono net 54'23"Allure 5'26/kmVitesse 11,0 km/h
2010
Cross des enfants malades de l'hôpital - CE
Trail11 déc.· La Tronche· 7 km
32'59"
4'43/km323ᵉ scratch
Scratch
323ᵉ / 1196
Top 27 %
Catégorie · V1M
98ᵉ / 216
Top 45 %
Genre · H
300ᵉ / 775
Top 39 %
Chrono net 32'59"Allure 4'43/kmVitesse 12,7 km/h

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4h42'22"
Course De La Résistance - 9èMe éDition - Trail 27 km
Trail8 mai 2025· Viennené en 1970M4M265ᵉ
3h40'15"
Saintelyon - LA SAINTEXPRESS
Trail27 novembre 2021· Lyonné en 1970M3M1479ᵉ
6h22'39"
Trail Des Cabornis - 23 km
Trail7 mars 2020· Chasselayné en 1970M3M480ᵉ
3h08'42"
Le Grand Trail des Ecrins | Le Trail des Ecrins
Trail17 juin 2017· 34 km· 2 200 D+M1H240ᵉ
8h37'15"
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