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FrancoisCOSTERG

né en 1970
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Courses par saison

3
2010
9
2011
7
2012
6
2013
2
2014
2015
1
2016
3
2017
1
2018
1
2019
2020
2
2021
1
2022
1
2023
1
2024
2
2025
20252 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
44'46"
↘ −19'06" depuis 2010
La Foulée Vénissiane - 10 km · 17 novembre 2013 · couru 16 fois
44'461h30201020122014201620182020
Semi
1h49'24"
↘ −10'34" depuis 2011
Le Semi de la Noix · 15 octobre 2017 · couru 4 fois
1h491h592011201220132014201520162017
Marathon
4h45'11"
Marathon du Beaujolais Nouveau · 17 novembre 2012 · couru 2 fois
4h455h53201220132014201520162017
2021
DÉFIE la SLA - Défi Individuel 10km
Route19 juin· Paris (75)· 10 km
1h30'00"
9'00/km65ᵉ scratch
Catégorie · MAM
10ᵉ / 21
Top 48 %
Chrono net 1h30'00"Allure 9'00/kmVitesse 6,7 km/h
2016
La Chambérienne - 10 km
Route22 oct.· Chambery· 10 km
1h25'42"
8'34/km739ᵉ scratch
Scratch
739ᵉ / 847
Top 87 %
Catégorie · V1M
103ᵉ / 112
Top 92 %
Genre · H
448ᵉ / 485
Top 92 %
Chrono net 1h25'42"Allure 8'34/kmVitesse 7,0 km/h
2014
10 km de Romans
Route12 oct.· Romans Sur Isère· 10 km
49'05"
4'55/km752ᵉ scratch
Scratch
752ᵉ / 1691
Top 44 %
Catégorie · V1M
220ᵉ / 389
Top 57 %
Genre · H
683ᵉ / 1177
Top 58 %
Chrono net 49'05"Allure 4'55/kmVitesse 12,2 km/h
La Ronde du Muguet
Route1 mai· Fontaine· 10 km
47'48"
4'47/km138ᵉ scratch
Scratch
138ᵉ / 291
Top 47 %
Catégorie · V1M
40ᵉ / 60
Top 67 %
Genre · H
129ᵉ / 217
Top 59 %
Chrono net 47'48"Allure 4'47/kmVitesse 12,6 km/h
2013
La Foulée Vénissiane - 10 km
Route17 nov.· Venissieux· 10 km
44'46"RP
4'29/km534ᵉ scratch
Scratch
534ᵉ / 976
Top 55 %
Catégorie · V1M
137ᵉ / 212
Top 65 %
Genre · H
487ᵉ / 724
Top 67 %
Chrono net 44'46"Allure 4'29/kmVitesse 13,4 km/h
10 km de Romans
Route13 oct.· Romans Sur Isère· 10 km
45'47"
4'35/km525ᵉ scratch
Scratch
525ᵉ / 1288
Top 41 %
Catégorie · V1M
156ᵉ / 294
Top 53 %
Genre · H
492ᵉ / 942
Top 52 %
Chrono net 45'47"Allure 4'35/kmVitesse 13,1 km/h
Courir à Grenoble - 10 km
Route8 sept.· Grenoble· 10 km
46'07"
4'37/km232ᵉ scratch
Scratch
232ᵉ / 675
Top 34 %
Catégorie · V1M
47ᵉ / 132
Top 36 %
Genre · H
216ᵉ / 488
Top 44 %
Chrono net 46'07"Allure 4'37/kmVitesse 13,0 km/h
La Ronde du Muguet
Route1 mai· Fontaine· 10 km
47'06"
4'43/km157ᵉ scratch
Scratch
157ᵉ / 273
Top 58 %
Catégorie · V1M
36ᵉ / 52
Top 69 %
Genre · H
143ᵉ / 210
Top 68 %
Chrono net 47'06"Allure 4'43/kmVitesse 12,7 km/h
2012
Courir à Grenoble - 10 km
Route9 sept.· Grenoble· 10 km
48'17"
4'50/km204ᵉ scratch
Scratch
204ᵉ / 596
Top 34 %
Catégorie · V1M
55ᵉ / 137
Top 40 %
Genre · H
189ᵉ / 430
Top 44 %
Chrono net 48'17"Allure 4'50/kmVitesse 12,4 km/h
10 km d'Echirolles
Route3 juin· Echirolles· 10 km
51'25"
5'09/km284ᵉ scratch
Scratch
284ᵉ / 486
Top 58 %
Catégorie · V1M
66ᵉ / 98
Top 67 %
Genre · H
244ᵉ / 354
Top 69 %
Chrono net 51'25"Allure 5'09/kmVitesse 11,7 km/h
2011
Courir à Grenoble - 10 km
Route4 sept.· Grenoble· 10 km
48'45"
4'53/km320ᵉ scratch
Scratch
320ᵉ / 642
Top 50 %
Catégorie · V1M
83ᵉ / 143
Top 58 %
Genre · H
290ᵉ / 478
Top 61 %
Chrono net 48'45"Allure 4'53/kmVitesse 12,3 km/h
Cross Du Pain - 10km
Route3 juil.· Brie Et Angonnes· 10 km
54'23"
5'26/km137ᵉ scratch
10 km d'Echirolles
Route5 juin· Echirolles· 10 km
49'49"
4'59/km300ᵉ scratch
Scratch
300ᵉ / 510
Top 59 %
Catégorie · V1M
91ᵉ / 112
Top 81 %
Genre · H
275ᵉ / 377
Top 73 %
Chrono net 49'49"Allure 4'59/kmVitesse 12,0 km/h
La Ronde du Tram - 10 km
Route15 mai· Seyssins· 10 km
1h12'16"
7'14/km93ᵉ scratch
Scratch
93ᵉ / 135
Top 69 %
Catégorie · V1M
28ᵉ / 32
Top 88 %
Genre · H
78ᵉ / 95
Top 82 %
Chrono net 1h12'16"Allure 7'14/kmVitesse 8,3 km/h
2010
Courir à Grenoble - 10 km
Route5 sept.· Grenoble· 10 km
49'18"
4'56/km391ᵉ scratch
Scratch
391ᵉ / 672
Top 58 %
Catégorie · V1M
102ᵉ / 164
Top 62 %
Genre · H
356ᵉ / 531
Top 67 %
Chrono net 49'18"Allure 4'56/kmVitesse 12,2 km/h
La Ronde Du Muguet - 10 km
Route1 mai· Fontaine· 10 km
1h03'52"
6'23/km183ᵉ scratch