BenoitCOSTAOUEC

né en 1975
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Courses par saison
1
2007
2008
2009
3
2010
1
2011
2012
2
2013
2
2014
2015
2
2016
2017
2018
1
2019
2020
2021
2
2022
1
2023
2
2024
1
2025
20251 course1 route

Records & progression

5 km
19'28"
Trail De L'odet - 5 km · 11 juin 2022
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
35'07"
↘ −8'42" depuis 2007
Courses Huelgoat - Carhaix - 10 Km · 11 mai 2013 · couru 11 fois
35'0757'222007200920112013201520172019202120232025
Semi
1h25'26"
Semi Marathon International De St Pol-Morlaix - 1/2 Marathon · 31 octobre 2010
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
3h20'11"
Marathon International De Paris - Marathon · 11 avril 2010
couru 1 fois, pas encore de tendance
2025
SEMI-MARATHON LOCRONAN-QUIMPER - 10km Le Croezou - Quimper
Route16 mars· 10 km
38'30"
3'51/km130ᵉ scratch
Scratch
130ᵉ / 1089
Top 12 %
Catégorie · M3H
8ᵉ / 53
Top 15 %
Genre · H
126ᵉ / 550
Top 23 %
Chrono net 38'30"Allure 3'51/kmVitesse 15,6 km/h
2024
Foulées De Coray - Foulées de Coray 6.7 km
Route29 juin· Coray· 6.7 km
56'23"
8'25/km100ᵉ scratch
SEMI-MARATHON LOCRONAN-QUIMPER - 10 km
Route17 mars· Quimper· 10 km
37'44"
3'46/km147ᵉ scratch
2023
Semi-Marathon Locronan Plogonnec Quimper - 10 km
Route19 mars· Plogonnec· 10 km
38'04"
3'48/km142ᵉ scratch
Scratch
142ᵉ / 961
Top 15 %
Catégorie · M2M
8ᵉ / 46
Top 17 %
Genre · H
136ᵉ / 577
Top 24 %
Chrono net 38'04"Allure 3'48/kmVitesse 15,8 km/h
2022
Trail De L'odet - 5 km
Route11 juin· Ergue Gaberic· 5 km
19'28"RP
3'54/km5ᵉ scratch
Semi-marathon Locronan Plogonnec Quimper - 10km Le Croezou - Quimper
Route20 mars· 10 km
38'04"
3'48/km134ᵉ scratch
Scratch
134ᵉ / 794
Top 17 %
Catégorie · M2H
17ᵉ / 66
Top 26 %
Genre · H
129ᵉ / 484
Top 27 %
Chrono net 38'04"Allure 3'48/kmVitesse 15,8 km/h
2019
Corrida De Quimper - 8 km
Route29 déc.· Quimper· 8 km
35'21"
4'25/km232ᵉ scratch
2016
10 km de La Forêt Fouesnant
Route13 juil.· La Forêt Fouesnant· 10 km
37'19"
3'44/km21ᵉ scratch
Scratch
21ᵉ / 496
Top 4 %
Catégorie · V1M
7ᵉ / 118
Top 6 %
Genre · H
21ᵉ / 395
Top 5 %
Chrono net 37'19"Allure 3'44/kmVitesse 16,1 km/h
10 km Plogonnec-Quimper
Route13 mars· 10 km
35'11"
3'31/km16ᵉ scratch
Scratch
16ᵉ / 550
Top 3 %
Catégorie · V1H
7ᵉ / 106
Top 7 %
Genre · H
16ᵉ / 321
Top 5 %
Chrono net 35'11"Allure 3'31/kmVitesse 17,1 km/h
2014
Tour De L'ile De Batz - 10.5 kms
Route6 juil.· Ile De Batz
38'03"
-8ᵉ scratch
10 Km Jean Goarant Rosporden - Course 10 km
Route19 avr.· Elliant· 10 km
36'40"
3'40/km9ᵉ scratch
2013
Courses Huelgoat - Carhaix - 10 Km
Route11 mai· Carhaix· 10 km
35'07"RP
3'31/km25ᵉ scratch
17ecriterium Nal Cross-Country Ag.Territoriaux - Course Espoirs Séniors Hommes
Route23 févr.· Queven
34'25"
-6ᵉ scratch
2011
Foulées De Menfouest - Foulées 10,5 Km
Route4 sept.· Quimper· 10.5 km
40'37"
3'52/km23ᵉ scratch
2010
Semi Marathon International De St Pol-Morlaix - 1/2 Marathon
Route31 oct.· St-Pol-Morlaix· 21.1 km
1h25'26"RP
4'03/km181ᵉ scratch
Marathon International De Paris - Marathon
Route11 avr.· Paris· 42.195 km
3h20'11"RP
4'45/km3 247ᵉ scratch
La Course Au Large - Course 9,9 Km
Route7 févr.· Fouesnant· 9.9 km
57'22"
5'48/km433ᵉ scratch
2007
10 Km International De Taulé - Morlaix - 10 Km Route
Route28 oct.· Taule Morlaix· 10 km
43'49"
4'23/km860ᵉ scratch

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Tout est réversible, course par course.

Foulées De Coray - Foulées de Coray 6.7 km
Route21 juin 2025· Corayné en 1975M3M16ᵉ
27'59"
Semi Marathon Locronan -Plogonnec-Quimper - 10 Km Route
Route16 mars 2025· Quimperné en 1975M3M130ᵉ
38'30"
Foulées De Coray - Foulées de Coray 6.7 km
Route29 juin 2024· Corayné en 1975M2M100ᵉ
56'23"
Semi Marathon Locronan -Plogonnec-Quimper - 10 Km Route
Route17 mars 2024· Quimperné en 1975M2M147ᵉ
37'44"
Semi Marathon Locronan -Plogonnec-Quimper - 10 Km Route
Route19 mars 2023· Quimperné en 1975M2M142ᵉ
38'04"
10 Km De Taulé Morlaix - 10 Km Route
Route30 octobre 2005· Taulené en 1977SEM368ᵉ
36'24"
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