BenoitCOSTAOUEC

né en 1975
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Courses par saison
1
2007
2008
2009
3
2010
1
2011
2012
2
2013
2
2014
2015
3
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2017
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1
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2020
2021
1
2022
1
2023
2
2024
2
2025
20252 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
35'07"
↘ −8'42" depuis 2007
10 Km Huelgoat - Carhaix - 10 Km Route · 11 mai 2013 · couru 13 fois
35'0757'222007200920112013201520172019202120232025
Semi
1h25'26"
Semi Marathon International De St Pol-Morlaix - 1/2 Marathon · 31 octobre 2010
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
3h20'11"
Marathon International De Paris - Marathon · 11 avril 2010
couru 1 fois, pas encore de tendance
2025
Foulées De Coray - Foulées de Coray 6.7 km
Route21 juin· Coray· 6,7 km
27'59"
4'11/km16ᵉ scratch
Chrono net 27'59"Allure 4'11/kmVitesse 14,4 km/h
2024
Foulées De Coray - Foulées de Coray 6.7 km
Route29 juin· Coray· 6,7 km
56'23"
8'25/km100ᵉ scratch
2019
Corrida De Quimper - 8 km
Route29 déc.· Quimper· 8 km
35'21"
4'25/km232ᵉ scratch
2013
17ecriterium Nal Cross-Country Ag.Territoriaux - Course Espoirs Séniors Hommes
Route23 févr.· Queven
34'25"
-6ᵉ scratch

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Les 28E Foulées Pluguffanaises - 9.8 km
Route25 mai 2019· Pluguffan· 9,8 kmné en 1975V1M41ᵉ
40'04"
Foulees De Poullan - Foulées
Route23 mai 2015· Poullan Sur Merné en 1975V1M20ᵉ
37'21"
10 Km Jean Goarant - 10 Km Jean Goarant
Route8 juin 2013· Elliant· 10 kmné en 1975SEM9ᵉ
36'35"
La Mouss'terlinoise - 10 km
Route30 mars 2013· Fouesnant· 10 kmné en 1975SEM9ᵉ
37'05"
10km National De La Torche - Pont L'abbe - 10 Km Route
Route7 octobre 2012· Pont L'abbe· 10 kmné en 1975SEM24ᵉ
35'55"
Foulées Douarnenistes - Course 10 Km
Route15 janvier 2012· Kerlaz· 10 kmné en 1975SEM28ᵉ
38'23"
Foulées Pluguffanaises - Foulées de 10 Km
Route28 mai 2011· Pluguffan· 10 kmné en 1975SEM24ᵉ
37'19"
Foulées De St E. - Foulées 14,4 km
Route21 mai 2011· St Evarzec· 14,4 km23ᵉ
56'32"
Foulees De St e - Foulées 14,6 km
Route9 mai 2009· St Evarzec· 14,6 kmné en 1975SEM40ᵉ
58'05"
10 Km De Taulé Morlaix - 10 Km Route
Route30 octobre 2005· Taule· 10 kmné en 1977SEM368ᵉ
36'24"
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