HelenaCOSTA

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Courses par saison
1
2004
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2006
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2009
2010
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2021
2022
2
2023
2024
2
2025
20252 courses2 route

Records & progression

5 km
1h04'35"
GENERALI 5K · 21 septembre 2025
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
59'04"
10 Km De Reims - 10 Km Route · 17 octobre 2004 · couru 3 fois
59'041h142004200620082010201220142016201820202022
Semi-
jamais couru
Marathon
3h41'48"
Berlin Marathon · 21 septembre 2025
couru 1 fois, pas encore de tendance
2025
Berlin Marathon
Route21 sept.· Berlin· 42.195 km
3h41'48"RP
5'15/km2 088ᵉ scratch
Chrono net 3h41'48"Allure 5'15/kmVitesse 11,4 km/h
GENERALI 5K
Route21 sept.· Berlin· 5 km
1h04'35"RP
12'55/km3 388ᵉ scratch
Chrono net 1h04'35"Allure 12'55/kmVitesse 4,6 km/h
2023
Lidl S. Silvestre Cidade do Porto - S. Silvestre 10km
Route30 déc.· Porto· 10 km
1h02'28"
6'15/km4 586ᵉ scratch
Lidl S. Silvestre Cidade do Porto - S. Silvestre 10km
Route30 déc.· Porto· 10 km
1h14'50"
7'29/km6 858ᵉ scratch
2004
10 Km De Reims - 10 Km Route
Route17 oct.· Reims· 10 km
59'04"RP
5'54/km2 281ᵉ scratch