HélderCOSTA

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Courses par saison
1
2018
2019
2020
1
2021
3
2022
9
2023
6
2024
9
2025
20259 courses9 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
34'29"
↘ −0'54" depuis 2022
ISAG Corida Dia do Pai 2023 - Corrida Pai 10km · 19 mars 2023 · couru 15 fois
34'291h472022202320242025
Semi
1h15'33"
↘ −13'42" depuis 2022
Caravela Seguros Meia Maratona de Braga 2023 - Meia Braga 21km · 2 avril 2023 · couru 9 fois
1h152h132022202320242025
Marathon
4h13'44"
↘ −13'46" depuis 2018
Generali Geneve Marathon - Marathon · 15 mai 2022 · couru 3 fois
4h134h282018201920202021202220232024
2025
Lidl S. Silvestre Cidade do Porto - S. Silvestre 10km
Route28 déc.· Porto· 10 km
45'18"
4'32/km586ᵉ scratch
Lidl S. Silvestre Cidade do Porto - S. Silvestre 10km
Route28 déc.· Porto· 10 km
54'03"
5'24/km2 044ᵉ scratch
Lidl S. Silvestre Cidade do Porto - S. Silvestre 10km
Route28 déc.· Porto· 10 km
1h02'51"
6'17/km7 785ᵉ scratch
Maratona do Porto - EDP 10 K
Route2 nov.· Porto· 10 km
1h10'32"
7'03/km2 495ᵉ scratch
Meia Maratona de Famalicão 2025 - 10k de Famalicão
Route19 oct.· Vila Nova de Famalicão· 10 km
36'24"
3'38/km18ᵉ scratch
Meia Maratona de Famalicão 2025 - 10k de Famalicão
Route19 oct.· Vila Nova de Famalicão· 10 km
56'41"
5'40/km324ᵉ scratch
Hyundai Meia Maratona do Porto 2025 - Half Marathon
Route14 sept.· Porto· 21 km
2h13'35"
6'22/km5 314ᵉ scratch
20 km de Lausanne
Route4 mai· Lausanne· 20 km
1h58'02"
5'54/km4 960ᵉ scratch
Scratch
4960ᵉ / 7285
Top 68 %
Catégorie · M2M
360ᵉ / 473
Top 76 %
Genre · H
3904ᵉ / 5033
Top 78 %
Chrono net 1h58'02"Allure 5'54/kmVitesse 10,2 km/h
Caravela Seguros Meia Maratona de Braga 2025 - Meia Braga 21km
Route9 mars· Braga· 21 km
1h26'12"
4'06/km66ᵉ scratch
2024
Lausanne Marathon 2024 - Marathon · Marathon Männer
Route27 oct.· 42,2 km
4h28'50"
6'22/km999ᵉ scratch
Meia Maratona de Famalicão 2024
Route20 oct.· Vila Nova de Famalicão· 21 km
1h24'07"
4'00/km90ᵉ scratch
Meia Maratona de Famalicão 2024 - 10k de Famalicão
Route20 oct.· Vila Nova de Famalicão· 10 km
1h47'43"
10'46/km658ᵉ scratch
Hyundai Meia Maratona do Porto 2024 - Half Marathon
Route15 sept.· Porto· 21 km
1h52'58"
5'23/km2 123ᵉ scratch
Goldenergy Meia Maratona de Matosinhos Mar de Desporto 2024 - Meia Matosinhos 21km
Route5 mai· Matosinhos· 21 km
1h18'38"
3'45/km32ᵉ scratch
Caravela Seguros Meia Maratona de Braga 2024 - Meia Braga 21km
Route7 avr.· Braga· 21 km
1h17'09"
3'40/km37ᵉ scratch
2023
Lidl S. Silvestre Cidade do Porto - S. Silvestre 10km
Route30 déc.· Porto· 10 km
52'48"
5'17/km3 114ᵉ scratch
Lidl S. Silvestre Cidade do Porto - S. Silvestre 10km
Route30 déc.· Porto· 10 km
59'07"
5'55/km4 571ᵉ scratch
Meia Maratona de Famalicão - 10k de Famalicão
Route15 oct.· Vila Nova de Famalicão· 10 km
35'17"
3'32/km17ᵉ scratch
Hyundai Meia Maratona do Porto 2023 - Half Marathon
Route17 sept.· Porto· 21 km
1h15'52"
3'37/km50ᵉ scratch
Caravela Seguros Meia Maratona de Braga 2023 - Meia Braga 21km
Route2 avr.· Braga· 21 km
1h15'33"RP
3'36/km43ᵉ scratch
ISAG Corida Dia do Pai 2023 - Corrida Pai 10km
Route19 mars· Matosinhos· 10 km
34'29"RP
3'27/km22ᵉ scratch
ISAG Corida Dia do Pai 2023 - Corrida Pai 10km
Route19 mars· Matosinhos· 10 km
44'27"
4'27/km326ᵉ scratch
ISAG Corida Dia do Pai 2023 - Corrida Pai 10km
Route19 mars· Matosinhos· 10 km
54'21"
5'26/km1 248ᵉ scratch
Vodafone 10K
Route12 mars· Lisboa· 10 km
53'03"
5'18/km723ᵉ scratch
Catégorie · M45
79ᵉ / 683
Top 12 %
Genre · H
607ᵉ / 5041
Top 12 %
Chrono net 53'03"Allure 5'18/kmVitesse 11,3 km/h
2022
Meia Maratona de Famalicão - 10k de Famalicão
Route27 nov.· Vila Nova de Famalicão· 10 km
35'23"
3'32/km18ᵉ scratch
Hyundai Meia Marathona do Porto - Half Marathon
Route18 sept.· Porto· 21 km
1h29'15"
4'15/km232ᵉ scratch
Generali Geneve Marathon - Marathon
Route15 mai· 42,2 km
4h13'44"RP
6'01/km750ᵉ scratch
Scratch
750ᵉ / 1421
Top 53 %
Catégorie · H40
199ᵉ / 334
Top 60 %
Genre · H
619ᵉ / 1110
Top 56 %
Chrono net 4h13'44"Allure 6'01/kmVitesse 10,0 km/h
2021
20km de Genève by Genève Aéroport - 20KM SOLO
Route7 nov.· 20 km
1h45'35"
5'17/km823ᵉ scratch
Scratch
823ᵉ / 1618
Top 51 %
Catégorie · M 40-49
217ᵉ / 370
Top 59 %
Genre · H
690ᵉ / 1151
Top 60 %
Chrono net 1h45'35"Allure 5'17/kmVitesse 11,4 km/h
2018
Schneider Electric Marathon de Paris 2018
Route8 avr.· 42,2 km
4h27'30"
6'20/km24 255ᵉ scratch
Scratch
24255ᵉ / 42091
Top 58 %
Catégorie · M
20307ᵉ / 31954
Top 64 %
Genre · H
20307ᵉ / 31954
Top 64 %
Chrono net 4h27'30"Allure 6'20/kmVitesse 9,5 km/h

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Tout est réversible, course par course.

Run In Reims - 10 Km Route
Route20 octobre 2019· Reims· 10 kmné en 1977VEM2224ᵉ
48'37"
La Very Chantilly - 4,9 Km
Route8 octobre 2017· Chantilly· 4,9 kmné en 1977VEM14ᵉ
22'30"
La Very Chantilly - 9,9 Km
Route8 octobre 2017· Chantilly· 9,9 kmné en 1977VEM206ᵉ
1h33'10"
Foulees Cutsoises - 9,90 Km
Route2 septembre 2017· Cuts· 9,9 kmné en 1977VEM44ᵉ
46'48"
La Transbaie
Route14 mai 2017· St Valery Sur Somme· 17 kmV1M3751ᵉ
2h01'28"
La Very Chantilly - 9,900 Km
Route9 octobre 2016· Chantilly· 9,9 kmné en 1977SEM55ᵉ
53'09"
10 Km Du Pays Des Sources - 9.99 Km
Route11 juin 2016· Lagny· 10 kmné en 1977SEM32ᵉ
55'09"
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