FRÉDÉRICCOSTA
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Courses par saison
22012
22013
32014
22015
32016
22017
32018
42019
12020
12021
2022
22023
42024
22025
20252 courses2 route
Records & progression
5 km-
jamais couru
10 km
39'36"
↘ −7'12" depuis 2014
Semi
1h26'10"
↘ −10'32" depuis 2014
Marathon
3h02'19"
↘ −1h03'20" depuis 2013
2025
Run in Lyon - Semi-MarathonRoute5 oct.· Lyon 06· 21,1 km1h56'20"
Run in Lyon - Semi-Marathon
Route5 oct.· Lyon 06· 21,1 km
1h56'20"
Scratch
7170ᵉ / 16276
Top 44 %
Catégorie · M2M
378ᵉ / 680
Top 56 %
Genre · H
5461ᵉ / 9252
Top 59 %
Chrono net 1h56'20"Allure 5'31/kmVitesse 10,9 km/h
La Ronde Cérétane - La Mystique (21 Km )Route14 sept.· 21 km2h09'54"
La Ronde Cérétane - La Mystique (21 Km )
Route14 sept.· 21 km
2h09'54"
Chrono net 2h09'54"Allure 6'11/kmVitesse 9,7 km/h
2024
Run in Lyon - Semi-MarathonRoute6 oct.· Lyon 06· 21,1 km2h16'20"
Run in Lyon - Semi-Marathon
Route6 oct.· Lyon 06· 21,1 km
2h16'20"
Scratch
12585ᵉ / 15254
Top 83 %
Catégorie · M2M
558ᵉ / 633
Top 88 %
Genre · H
8313ᵉ / 9218
Top 90 %
Chrono net 2h16'20"Allure 6'28/kmVitesse 9,3 km/h
Course Eiffage Millau - 12,8 kmRoute22 sept.· Millau· 12,8 km1h45'23"
Course Eiffage Millau - 12,8 km
Route22 sept.· Millau· 12,8 km
1h45'23"
Scratch
995ᵉ / 1586
Top 63 %
Chrono net 1h45'23"Allure 8'14/kmVitesse 7,3 km/h
Schneider Electric Marathon de Paris 2024Route7 avr.· 42,2 km3h28'42"
Schneider Electric Marathon de Paris 2024
Route7 avr.· 42,2 km
3h28'42"
Scratch
8923ᵉ / 53818
Top 17 %
Catégorie · M1M
1112ᵉ / 4883
Top 23 %
Genre · H
8267ᵉ / 39173
Top 21 %
Chrono net 3h28'42"Allure 4'57/kmVitesse 12,1 km/h
Allure par km
Semi RambouilletRoute10 mars· Rambouillet· 21,1 km1h26'10"RP
Semi Rambouillet
Route10 mars· Rambouillet· 21,1 km
1h26'10"RP
Scratch
167ᵉ / 2633
Top 6 %
Catégorie · M1H
25ᵉ / 233
Top 11 %
Genre · H
164ᵉ / 1761
Top 9 %
Chrono net 1h26'10"Allure 4'05/kmVitesse 14,7 km/h
2023
Marathon de La RochelleRoute26 nov.· La Rochelle· 42,2 km3h02'19"RP
Marathon de La Rochelle
Route26 nov.· La Rochelle· 42,2 km
3h02'19"RP
Scratch
522ᵉ / 6554
Top 8 %
Catégorie · M1M
85ᵉ / 871
Top 10 %
Genre · H
506ᵉ / 5255
Top 10 %
Chrono net 3h02'29"Allure 4'19/kmVitesse 13,9 km/h
Parcourir Montigny - 10 kmRoute12 nov.· Montigny Le Bretonneux· 10 km39'36"RP
Parcourir Montigny - 10 km
Route12 nov.· Montigny Le Bretonneux· 10 km
39'36"RP
Scratch
150ᵉ / 634
Top 24 %
Catégorie · M1M
28ᵉ / 68
Top 41 %
Genre · H
146ᵉ / 483
Top 30 %
Chrono net 39'36"Allure 3'58/kmVitesse 15,2 km/h
2021
10 Km Route - Parcourir Montigny - 10 Km RouteRoute14 nov.· 10 km40'24"
10 Km Route - Parcourir Montigny - 10 Km Route
Route14 nov.· 10 km
40'24"
Scratch
65ᵉ / 411
Top 16 %
Catégorie · M1H
18ᵉ / 58
Top 31 %
Genre · H
64ᵉ / 310
Top 21 %
Chrono net 40'24"Allure 4'02/kmVitesse 14,9 km/h
2020
Soutenons les hôpitaux du sud mancheRoute1 mai1h00'00"
Soutenons les hôpitaux du sud manche
Route1 mai
1h00'00"
Scratch
504ᵉ / 510
Top 99 %
Catégorie · M1H
57ᵉ / 58
Top 98 %
Genre · H
300ᵉ / 304
Top 99 %
Chrono net 1h00'00"
2019
La Casse Pattes - la Casse Pattes - 10km
Route12 oct.· Limours· 10 km
46'26"
Marathon de ParisRoute14 avr.· 42,2 km3h13'29"
Marathon de Paris
Route14 avr.· 42,2 km
3h13'29"
Scratch
3192ᵉ / 47465
Top 7 %
Catégorie · SEM
1669ᵉ / 15209
Top 11 %
Genre · H
3088ᵉ / 35169
Top 9 %
Chrono net 3h13'29"Allure 4'35/kmVitesse 13,1 km/h
Semi-Marathon des LionsRoute10 févr.· Bullion· 21,1 km1h29'13"
Semi-Marathon des Lions
Route10 févr.· Bullion· 21,1 km
1h29'13"
Scratch
47ᵉ / 625
Top 8 %
Catégorie · SEM
19ᵉ / 94
Top 20 %
Genre · H
46ᵉ / 491
Top 9 %
Chrono net 1h29'13"Allure 4'14/kmVitesse 14,2 km/h
1er Challenge Sur Route De France - Semi-MarathonRoute6 janv.· Cernay La Ville· 21,1 km1h37'14"
1er Challenge Sur Route De France - Semi-Marathon
Route6 janv.· Cernay La Ville· 21,1 km
1h37'14"
Chrono net 1h37'14"Allure 4'37/kmVitesse 13,0 km/h
2018
Paris-Versailles - 16,2 km
Route23 sept.· Versailles· 16,2 km
1h13'13"
La Course du Viaduc de MillauRoute27 mai· Millau· 23,7 km2h26'20"
La Course du Viaduc de Millau
Route27 mai· Millau· 23,7 km
2h26'20"
Scratch
3829ᵉ / 8931
Top 43 %
Catégorie · SEM
1080ᵉ / 1726
Top 63 %
Genre · H
3148ᵉ / 5792
Top 54 %
Chrono net 2h26'20"Allure 6'10/kmVitesse 9,7 km/h
Semi-Marathon de RambouilletRoute11 mars· Rambouillet· 21,1 km1h54'43"
Semi-Marathon de Rambouillet
Route11 mars· Rambouillet· 21,1 km
1h54'43"
Scratch
1094ᵉ / 2138
Top 51 %
Catégorie · SEM
255ᵉ / 384
Top 66 %
Genre · H
925ᵉ / 1485
Top 62 %
Chrono net 1h56'08"Allure 5'30/kmVitesse 10,9 km/h
2017
Marseille-CassisRoute29 oct.· Marseille· 20 km1h25'10"
Marseille-Cassis
Route29 oct.· Marseille· 20 km
1h25'10"
Scratch
578ᵉ / 16071
Top 4 %
Catégorie · SEM
347ᵉ / 4802
Top 7 %
Genre · H
561ᵉ / 11351
Top 5 %
Chrono net 1h25'10"Allure 4'16/kmVitesse 14,1 km/h
Semi-Marathon Des Lions - 1/2 Marathon
Route12 mars· Rueil-Malmaison· 21,1 km
1h29'28"
2016
La Course de la RésistanceRoute8 mai· Grenoble· 10 km51'49"
La Course de la Résistance
Route8 mai· Grenoble· 10 km
51'49"
Scratch
677ᵉ / 915
Top 74 %
Catégorie · SEM
204ᵉ / 227
Top 90 %
Genre · H
472ᵉ / 534
Top 88 %
Chrono net 51'49"Allure 5'11/kmVitesse 11,6 km/h
Semi-Marathon de RambouilletRoute13 mars· Rambouillet· 21,1 km1h29'33"
Semi-Marathon de Rambouillet
Route13 mars· Rambouillet· 21,1 km
1h29'33"
Scratch
224ᵉ / 2240
Top 10 %
Catégorie · SEM
88ᵉ / 484
Top 18 %
Genre · H
218ᵉ / 1606
Top 14 %
Chrono net 1h29'33"Allure 4'15/kmVitesse 14,1 km/h
Semi-Marathon des LionsRoute14 févr.· Bullion· 21,1 km1h45'13"
Semi-Marathon des Lions
Route14 févr.· Bullion· 21,1 km
1h45'13"
Scratch
424ᵉ / 1050
Top 40 %
Catégorie · SEM
98ᵉ / 167
Top 59 %
Genre · H
390ᵉ / 779
Top 50 %
Chrono net 1h45'13"Allure 4'59/kmVitesse 12,0 km/h
2015
La Chouette et le HibouRoute28 nov.· Cheptainville· 18 km1h45'10"
La Chouette et le Hibou
Route28 nov.· Cheptainville· 18 km
1h45'10"
Scratch
132ᵉ / 578
Top 23 %
Catégorie · SEM
51ᵉ / 167
Top 31 %
Genre · H
127ᵉ / 469
Top 27 %
Chrono net 1h45'10"Allure 5'51/kmVitesse 10,3 km/h
Equipe 2015Route14 juin· Paris· 10 km41'02"
Equipe 2015
Route14 juin· Paris· 10 km
41'02"
Scratch
1197ᵉ / 18161
Top 7 %
Catégorie · SEH
729ᵉ / 8275
Top 9 %
Genre · H
993ᵉ / 12248
Top 8 %
Chrono net 41'02"Allure 4'06/kmVitesse 14,6 km/h
2014
Semi-Marathon de Boulogne-BillancourtRoute16 nov.· Boulogne Billancourt· 21,1 km2h17'45"
Semi-Marathon de Boulogne-Billancourt
Route16 nov.· Boulogne Billancourt· 21,1 km
2h17'45"
Scratch
6503ᵉ / 6780
Top 96 %
Catégorie · SEM
2475ᵉ / 2520
Top 98 %
Genre · H
5316ᵉ / 5449
Top 98 %
Chrono net 2h17'45"Allure 6'32/kmVitesse 9,2 km/h
LA PERPINYANE DES LIONS CATALANS - 10 km
Route18 mai· 10 km
46'48"
Semi-Marathon de RambouilletRoute9 mars· Rambouillet· 21,1 km1h36'42"
Semi-Marathon de Rambouillet
Route9 mars· Rambouillet· 21,1 km
1h36'42"
Scratch
462ᵉ / 2211
Top 21 %
Catégorie · SEM
184ᵉ / 516
Top 36 %
Genre · H
440ᵉ / 1666
Top 26 %
Chrono net 1h37'06"Allure 4'36/kmVitesse 13,0 km/h
2013
L'Ascension du Col de VenceRoute5 mai· Vence· 11,8 km1h09'50"
L'Ascension du Col de Vence
Route5 mai· Vence· 11,8 km
1h09'50"
Scratch
210ᵉ / 456
Top 46 %
Catégorie · SEM
68ᵉ / 102
Top 67 %
Genre · H
188ᵉ / 363
Top 52 %
Chrono net 1h09'50"Allure 5'55/kmVitesse 10,1 km/h
Marathon de Paris 2013Route7 avr.· Paris 16· 42,2 km4h05'39"
Marathon de Paris 2013
Route7 avr.· Paris 16· 42,2 km
4h05'39"
Scratch
19127ᵉ / 38688
Top 49 %
Catégorie · SEM
8327ᵉ / 14287
Top 58 %
Genre · H
17089ᵉ / 30777
Top 56 %
Chrono net 4h05'39"Allure 5'49/kmVitesse 10,3 km/h
2012
Courir pour une Fleur - 20 kmRoute7 oct.· Juan Les Pins· 20 km1h50'39"
Courir pour une Fleur - 20 km
Route7 oct.· Juan Les Pins· 20 km
1h50'39"
Scratch
533ᵉ / 1319
Top 40 %
Catégorie · SEM
195ᵉ / 387
Top 50 %
Genre · H
501ᵉ / 1076
Top 47 %
Chrono net 1h50'39"Allure 5'32/kmVitesse 10,8 km/h
L'Ascension du Col de VenceRoute13 mai· Vence· 11,8 km1h10'55"
L'Ascension du Col de Vence
Route13 mai· Vence· 11,8 km
1h10'55"
Scratch
223ᵉ / 541
Top 41 %
Catégorie · SEM
87ᵉ / 151
Top 58 %
Genre · H
210ᵉ / 429
Top 49 %
Chrono net 1h10'55"Allure 6'01/kmVitesse 10,0 km/h
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2026
RUN ECULLY - 10km
Route31 mai 2026· 10 kmné en 1979M2H209ᵉ
1h04'55"
La Vizilloise - 10èMe éDition - Cross 8 Km
Route31 mai 2026· Vizille· 8 kmné en 1981M2M207ᵉ
1h04'08"
Acea Run Rome Marathon (Ita) - Marathon
Route22 mars 2026· Rome· 42,2 kmné en 1979M2M22417ᵉ
4h38'45"
2024
Marathon Des Grands Crus - 10 km route
Route6 octobre 2024· Dijon· 10 kmné en 1991SEM411ᵉ
51'37"
2019
Courir à Brive - 5km
Route24 mai 2019· Brive La Gaillarde· 5 kmné en 2001JUM225ᵉ
31'56"
2018
Run In Lyon - 1/2 Marathon
Route7 octobre 2018· Lyon· 21,1 kmné en 1979SEM5347ᵉ
1h55'20"
2017
Ronde Des Couleurs - 23 km
Route4 juin 2017· Morestel· 23 kmné en 1979SEM103ᵉ
2h19'26"
2014
La Ronde Cérétane - 6 km
Route21 septembre 2014· Ceret· 6 kmné en 1981SEM134ᵉ
28'52"
21 Km De Blagnac - 10 Km Route
Route9 mars 2014· Blagnac· 10 kmné en 1981SEM584ᵉ
49'41"
2013
Marathon Des Alpes Maritimes Nice Cannes - Marathon
Route10 novembre 2013· Nice· 42,2 kmné en 1977SEM2553ᵉ
3h51'21"
La Massane - 11 km
Route27 avril 2013· Argeles Sur Mer· 11 kmné en 1970V1M121ᵉ
1h10'10"
Marathon International De Paris - Marathon
Route7 avril 2013· Paris· 42,2 kmné en 1977SEM17030ᵉ
4h29'43"
10 Km De Monte Carlo - 24km
Route17 mars 2013· Monaco· 24 kmné en 1977SEM258ᵉ
1h55'46"
Semi-Marathon De Cannes - 1/2 Marathon
Route24 février 2013· Cannes· 21,1 kmné en 1977SEM361ᵉ
1h38'13"
2012
Cross De La Saint Martin - 13km
Route4 novembre 2012· Soredes· 13 kmné en 1970V1M188ᵉ
1h24'09"
Marathon International Des Alpes Maritimes Nice Cannes - Marathon
Route4 novembre 2012· Nice· 42,2 kmné en 1977SEM2098ᵉ
3h45'37"
10 Km De L Equipe - 10 Km Route
Route24 juin 2012· Paris· 10 kmné en 1964V1M2654ᵉ
54'24"
Paris-Saint Germain La Course - 20 Km
Route27 mai 2012· Saint-Germain-En-Laye· 20 kmné en 1964V1M1194ᵉ
1h49'47"
Semi Marathon International De Nice - 1/2 Marathon
Route29 avril 2012· Nice· 21,1 kmné en 1977SEM478ᵉ
1h36'56"
Semi Marathon De Cannes - 1/2 Marathon
Route26 février 2012· Cannes· 21,1 kmné en 1977SEM500ᵉ
1h41'21"
2011
Marathon International Des Alpes Maritimes - Marathon
Route20 novembre 2011· Nice Cannes· 42,2 kmné en 1977SEM6089ᵉ
4h54'37"
Semi Marathon International De Boulogne Billancourt - 1/2 Marathon
Route20 novembre 2011· Boulogne Billancourt· 21,1 kmné en 1964V1M3449ᵉ
1h55'16"
2010
Marathon De Metz - Marathon
Route17 octobre 2010· Metz· 42,2 kmné en 1971SEM505ᵉ
3h37'41"
Semi Marathon National De Lorraine - 1/2 Marathon
Route25 avril 2010· Longeville-Les-Metz· 21,1 kmné en 1971SEM412ᵉ
1h39'01"
2009
Semi Marathon International De Boulogne Billancourt - 1/2 Marathon
Route15 novembre 2009· Boulogne Billancourt· 21,1 kmné en 1964V1M2880ᵉ
1h57'09"