ElsaCOSTA
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Courses par saison
32023
42024
32025
20253 courses3 route
Records & progression
5 km-
jamais couru
10 km
41'07"
↘ −53'16" depuis 2023
Semi
1h42'43"
↘ −28'47" depuis 2024
Marathon-
jamais couru
2025
Vodafone 10KRoute9 mars· Lisboa· 10 km41'07"RP
Vodafone 10K
Route9 mars· Lisboa· 10 km
41'07"RP
Chrono net 41'07"Allure 4'07/kmVitesse 14,6 km/h
2024
Vodafone 10KRoute17 mars· Lisboa· 10 km54'11"
Vodafone 10K
Route17 mars· Lisboa· 10 km
54'11"
Catégorie · W45
23ᵉ / 795
Top 3 %
Genre · F
215ᵉ / 5214
Top 4 %
Chrono net 54'11"Allure 5'25/kmVitesse 11,1 km/h
Vodafone 10KRoute17 mars· Lisboa· 10 km1h47'58"
Vodafone 10K
Route17 mars· Lisboa· 10 km
1h47'58"
Catégorie · W35
477ᵉ / 573
Top 83 %
Genre · F
3906ᵉ / 5214
Top 75 %
Chrono net 1h47'58"Allure 10'48/kmVitesse 5,6 km/h
Vodafone 10KRoute17 mars· Lisboa· 10 km1h48'28"
Vodafone 10K
Route17 mars· Lisboa· 10 km
1h48'28"
Catégorie · W35
479ᵉ / 573
Top 84 %
Genre · F
3933ᵉ / 5214
Top 75 %
Chrono net 1h48'28"Allure 10'51/kmVitesse 5,5 km/h
2023
S.Silvestre Braga - S. Silvestre 10Km
Route16 déc.· Braga· 10 km
1h04'21"
Vodafone 10KRoute12 mars· Lisboa· 10 km1h34'23"
Vodafone 10K
Route12 mars· Lisboa· 10 km
1h34'23"
Catégorie · W45
521ᵉ / 915
Top 57 %
Genre · F
3492ᵉ / 6014
Top 58 %
Chrono net 1h34'23"Allure 9'26/kmVitesse 6,4 km/h
Vodafone 10KRoute12 mars· Lisboa· 10 km1h51'27"
Vodafone 10K
Route12 mars· Lisboa· 10 km
1h51'27"
Catégorie · W35
568ᵉ / 645
Top 88 %
Genre · F
5029ᵉ / 6014
Top 84 %
Chrono net 1h51'27"Allure 11'09/kmVitesse 5,4 km/h
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2026
adidas 10K Paris 2026
Route7 juin 2026· PARIS· 10 kmSF20421ᵉ
55'57"