BouchraCOSNEFROY

née en 1971
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Chiffres clés
67 courses
2008 à 2026
36'41"
RP Semi
42'04"
RP 10 km
21 km
plus long trail
Courses par saison
RouteTrail
2
2008
2
2009
3
2010
4
2011
11
2012
8
2013
9
2014
9
2015
6
2016
3
2017
3
2018
2
2019
2020
2021
2
2022
1
2023
2024
1
2025
1
2026
20261 course1 route
2026
Le 24E Semi-Marathon Des Vikings à St Vaast La Hougue - Course de l'huitre
Route27 juin· Saint Vaast La Hougue· 21.1 kmRP
36'41"
1'44/km117ᵉ scratch
2025
Le 23E Semi-Marathon Des Vikings à St Vaast La Hougue - Course de l'huitre
Route28 juin· Saint Vaast La Hougue· 21.1 km
37'39"
1'47/km85ᵉ scratch
Scratch
85ᵉ / 360
Top 24 %
Chrono net 37'38"Allure 1'47/kmVitesse 33,6 km/h
2023
Viducatrail - Trail 10km
Trail19 mars· Vieux· 10 km
57'35"
5'46/km86ᵉ scratch
2022
Marathon De La Liberté - 10 Km Route
Route3 juin· Caen· 10 km
49'37"
4'58/km493ᵉ scratch
Tour De La Saussaye - 7,5 KM
Route15 mai· La Saussaye· 7.5 km
37'32"
5'00/km18ᵉ scratch
2019
10 km de la Liberté
Trail16 juin· Mathieu· 10 km
46'33"
4'39/km454ᵉ scratch
Scratch
454ᵉ / 3825
Top 12 %
Catégorie · V1F
9ᵉ / 519
Top 2 %
Genre · F
41ᵉ / 1802
Top 2 %
Chrono net 46'33"Allure 4'39/kmVitesse 12,9 km/h
Mondevillerun - 6 km
Route2 juin· Mondeville· 6 km
29'39"
4'57/km17ᵉ scratch
2018
Les Foulées de Honfleur - 10 km
Route21 oct.· Honfleur· 10 km
45'21"
4'32/km79ᵉ scratch
Scratch
79ᵉ / 320
Top 25 %
Catégorie · V1F
4ᵉ / 34
Top 12 %
Genre · F
8ᵉ / 88
Top 9 %
Chrono net 45'21"Allure 4'32/kmVitesse 13,2 km/h
La Margantinaise - 10èMe éDition - 13 km
Route17 juin· Domfront· 13 km
1h00'33"
4'39/km78ᵉ scratch
Trail de la Mine (14) | La Ferrailleuse
Trail27 mai· 12 km· 250 D+Cote 45
1h09'48"
5'49/km59ᵉ scratch
2017
Les Galopades du Patrimoine - 6 km
Route15 sept.· Alencon· 6 km
27'10"
4'32/km64ᵉ scratch
Scratch
64ᵉ / 796
Top 8 %
Catégorie · V1F
1ᵉ / 10
Top 10 %
Genre · F
7ᵉ / 414
Top 2 %
Chrono net 27'10"Allure 4'32/kmVitesse 13,3 km/h
Enduro De La Plage - Ravenoville - enduro de la plage
Route6 août· Ravenoville
33'30"
-77ᵉ scratch
33èmes Foulees Lcl Et Ville De Bayeux - 1/2 Marathon
Route19 mars· Bayeux· 21.1 km
1h43'03"
4'53/km275ᵉ scratch
2016
Trail De L'odon - Trail de l'odon - 10km
Trail2 oct.· Baron Sur Odon· 10 km
55'20"
5'32/km142ᵉ scratch
La Course du Run
Route31 juil.· Saint-Vaast-La-Hougue· 8 km
41'28"
5'11/km371ᵉ scratch
Scratch
371ᵉ / 1276
Top 29 %
Catégorie · V1F
1ᵉ / 86
Top 1 %
Genre · F
17ᵉ / 384
Top 4 %
Chrono net 41'28"Allure 5'11/kmVitesse 11,6 km/h
Courses Mère Denis - 6 km
Route9 juil.· Barneville Carteret· 6 km
33'26"
5'34/km20ᵉ scratch
10 km de la Liberté
Trail12 juin· Mathieu· 10 km
43'57"
4'24/km299ᵉ scratch
Scratch
299ᵉ / 4351
Top 7 %
Catégorie · V1F
5ᵉ / 653
Top 1 %
Genre · F
18ᵉ / 2157
Top 1 %
Chrono net 43'57"Allure 4'24/kmVitesse 13,7 km/h
Course Des Poiriers En Fleur - 10.1km
Route17 avr.· Mantilly· 10.1 km
45'57"
4'33/km39ᵉ scratch
La Nonantaise - 12,2km de la Nonantaise
Route3 avr.· Nonant· 12.2 km
57'34"
4'43/km87ᵉ scratch
2015
10 Km De Sées - 24èMe éDition - 10km
Route12 déc.· Sees· 10 km
46'12"
4'37/km329ᵉ scratch
Scratch
329ᵉ / 777
Top 42 %
Catégorie · V1F
5ᵉ / 68
Top 7 %
Genre · F
13ᵉ / 189
Top 7 %
Chrono net 46'12"Allure 4'37/kmVitesse 13,0 km/h
Les Foulées Saint Sauveuraises - 6,7km des foulées saint sauveuraises
Route29 nov.· La Riviere Saint Sauveur· 6.7 km
34'03"
5'05/km13ᵉ scratch
Foulées Mézidonnaises - 10,3km de Mezidon
Route1 nov.· Mezidon Canon· 10.3 km
49'02"
4'46/km226ᵉ scratch
Paris-Versailles
Route27 sept.· Paris 15· 16 km
1h21'32"
5'06/km5 213ᵉ scratch
Scratch
5213ᵉ / 22039
Top 24 %
Catégorie · V1F
76ᵉ / 1752
Top 4 %
Genre · F
345ᵉ / 6184
Top 6 %
Chrono net 1h21'32"Allure 5'06/kmVitesse 11,8 km/h
La Loupy - Course 5 :10km
Route6 sept.· Louvigny· 10 km
48'35"
4'52/km53ᵉ scratch
Les Foulées du Terroir 2015
Route6 sept.
1h03'15"
-173ᵉ scratch
Scratch
173ᵉ / 451
Top 38 %
Catégorie · V1F
4ᵉ / 60
Top 7 %
Genre · F
13ᵉ / 123
Top 11 %
Chrono net 1h03'15"
La Villersoise - 10 Km Route
Route30 août· Villers Bocage· 10 km
46'36"
4'40/km87ᵉ scratch
Courir Pour Le Plaisir - Course Femmes
Route29 août· Baudre
24'04"
-8ᵉ scratch
Semi-Marathon du LCL et de la Ville de Bayeux
Route15 mars· Bayeux· 21.1 km
1h39'08"
4'42/km284ᵉ scratch
Scratch
284ᵉ / 603
Top 47 %
Catégorie · V1F
5ᵉ / 26
Top 19 %
Genre · F
14ᵉ / 68
Top 21 %
Chrono net 1h39'08"Allure 4'42/kmVitesse 12,8 km/h
2014
Les Foulées Briouzaines - 10km
Route23 nov.· Briouze· 10 km
44'18"
4'26/km209ᵉ scratch
La 11èMe Canadienne - 13,5km de la Canadienne
Route14 sept.· St Germain La Blanche Herbe· 13.5 km
1h01'09"
4'32/km55ᵉ scratch
Les Plages Fautaises - Défi SAble-Mer
Route10 août· La Faute Sur Mer
47'12"
-65ᵉ scratch
La 11èMe Course Du Run, Traversées De Tatihou - Course du Run
Route27 juil.· Saint Vaast La Hougue
40'14"
-305ᵉ scratch
Semi-Marathon Pegasus
Route13 juin· Caen· 21.1 km
1h37'45"
4'38/km583ᵉ scratch
Scratch
583ᵉ / 3931
Top 15 %
Catégorie · V1F
3ᵉ / 327
Top 1 %
Genre · F
24ᵉ / 905
Top 3 %
Chrono net 1h37'45"Allure 4'38/kmVitesse 13,0 km/h
Les 4èMe Foulées De Sourdeval - Sourdeval
Route1 juin· Sourdeval
43'28"
-59ᵉ scratch
Le 6èMe Trail De La Mine - 12km
Route18 mai· St Germain Le Vasson· 12 km
1h07'46"
5'39/km62ᵉ scratch
Les Foulées Chanusiennes - 12km
Route23 mars· Chanu· 12 km
54'54"
4'35/km47ᵉ scratch
Semi-Marathon du LCL et de la Ville de Bayeux
Route16 mars· Bayeux· 21.1 km
1h39'19"
4'42/km229ᵉ scratch
Scratch
229ᵉ / 502
Top 46 %
Catégorie · V1F
8ᵉ / 28
Top 29 %
Genre · F
16ᵉ / 69
Top 23 %
Chrono net 1h39'19"Allure 4'42/kmVitesse 12,7 km/h
2013
Le 9èMe Courir Entre 2 'O' - Environ 21km nature
Trail24 nov.· Caen· 21 km
1h39'23"
4'44/km279ᵉ scratch
Les Foulées de la Mue
Route17 nov.· Lasson· 12 km
51'44"
4'19/km250ᵉ scratch
Scratch
250ᵉ / 1393
Top 18 %
Catégorie · V1F
4ᵉ / 125
Top 3 %
Genre · F
10ᵉ / 324
Top 3 %
Chrono net 51'44"Allure 4'19/kmVitesse 13,9 km/h
Le 4èMe Trail Des Bois De Baron - environ 9,5km
Route27 oct.· Baron Sur Odon· 9.5 km
50'48"
5'21/km94ᵉ scratch
Le Lion - 21.1 km
Route22 sept.· Montbeliard· 21.1 km
1h37'54"
4'38/km609ᵉ scratch
Scratch
609ᵉ / 2434
Top 25 %
Catégorie · V1F
24ᵉ / 226
Top 11 %
Genre · F
80ᵉ / 557
Top 14 %
Chrono net 1h37'54"Allure 4'38/kmVitesse 12,9 km/h
La 9èMe Loupy - env. 10km Hommes et Femmes
Route8 sept.· Louvigny· 10 kmRP
42'04"
4'12/km33ᵉ scratch
Les 9èMe Foulées De La Grotte à Jules - 10,3km
Route25 août· Vignats· 10.3 km
48'19"
4'41/km94ᵉ scratch
Semi-Marathon Pegasus
Route16 juin· Caen· 21.1 km
1h37'46"
4'38/km501ᵉ scratch
Scratch
501ᵉ / 2897
Top 17 %
Catégorie · V1F
5ᵉ / 212
Top 2 %
Genre · F
17ᵉ / 565
Top 3 %
Chrono net 1h37'46"Allure 4'38/kmVitesse 12,9 km/h
Semi-Marathon du LCL et de la Ville de Bayeux
Route17 mars· Bayeux· 21.1 km
1h40'37"
4'46/km234ᵉ scratch
Scratch
234ᵉ / 500
Top 47 %
Catégorie · V1F
5ᵉ / 24
Top 21 %
Genre · F
10ᵉ / 57
Top 18 %
Chrono net 1h40'37"Allure 4'46/kmVitesse 12,6 km/h
2012
Les 4èMe Foulées St Sauveraises - 11km
Route9 déc.· La Riviere St Sauveur· 11 km
52'29"
4'46/km29ᵉ scratch
Courir entre deux "O" - 21 km
Trail25 nov.· Caen· 21 km
1h44'31"
4'59/km353ᵉ scratch
Scratch
353ᵉ / 910
Top 39 %
Catégorie · V1M
151ᵉ / 332
Top 45 %
Genre · F
344ᵉ / 800
Top 43 %
Chrono net 1h44'31"Allure 4'59/kmVitesse 12,1 km/h
L'Escapade d'Ensuès
Route4 nov.· Ensues La Redonne· 12.5 km
1h06'20"
5'18/km106ᵉ scratch
Scratch
106ᵉ / 275
Top 39 %
Catégorie · V1F
8ᵉ / 37
Top 22 %
Genre · F
11ᵉ / 71
Top 15 %
Chrono net 1h06'20"Allure 5'18/kmVitesse 11,3 km/h
Le 4èMe Port En Foulées - 10,8km - La Portaise
Route14 oct.· Port En Bessin· 10.8 km
47'56"
4'26/km64ᵉ scratch
Les Foulées du Port de Caen - 10 km
Route15 sept.· Caen· 10 km
48'07"
4'49/km576ᵉ scratch
Scratch
576ᵉ / 1053
Top 55 %
Catégorie · V1F
7ᵉ / 59
Top 12 %
Genre · F
41ᵉ / 201
Top 20 %
Chrono net 48'07"Allure 4'49/kmVitesse 12,5 km/h
Les Foulées de la Grotte à Jules
Route25 août· Vignats· 10.3 km
48'59"
4'45/km71ᵉ scratch
Scratch
71ᵉ / 186
Top 38 %
Catégorie · V1F
5ᵉ / 14
Top 36 %
Genre · F
8ᵉ / 32
Top 25 %
Chrono net 48'59"Allure 4'45/kmVitesse 12,6 km/h
Semi-Marathon Pegasus
Route10 juin· Caen· 21.1 km
1h38'50"
4'41/km656ᵉ scratch
Scratch
656ᵉ / 3122
Top 21 %
Catégorie · V1F
6ᵉ / 241
Top 2 %
Genre · F
26ᵉ / 614
Top 4 %
Chrono net 1h38'50"Allure 4'41/kmVitesse 12,8 km/h
Les Foulées Du Hazé - 10.4km
Route27 mai· Flers· 10.4 km
46'21"
4'27/km108ᵉ scratch
Le 4èMe Eco Trail Du Bessin - Trail découverte - 19,5km
Trail13 mai· Le Fresne Camilly· 19.5 km
1h39'59"
5'08/km132ᵉ scratch
Semi Marathon Lcl Ville De Bayeux - 1/2 Marathon
Route18 mars· Bayeux· 21.1 km
1h39'19"
4'42/km251ᵉ scratch
Les Foulées De L'ensi Caen - 15km environ
Route4 mars· Caen· 15 km
1h10'48"
4'43/km42ᵉ scratch
2011
Le 7èMe Courir Entre 2 'O' - 21km nature
Trail27 nov.· Caen· 21 km
1h40'59"
4'49/km269ᵉ scratch
Les Foulées de la Mue
Route13 nov.· Lasson· 12.75 km
56'38"
4'27/km458ᵉ scratch
Scratch
458ᵉ / 1320
Top 35 %
Catégorie · V1F
7ᵉ / 129
Top 5 %
Genre · F
20ᵉ / 306
Top 7 %
Chrono net 56'38"Allure 4'27/kmVitesse 13,5 km/h
Trail urbain de Mondeville - 12 km
Trail16 oct.· Mondeville· 12 km
55'03"
4'35/km100ᵉ scratch
Scratch
100ᵉ / 124
Top 81 %
Catégorie · V1F
4ᵉ / 12
Top 33 %
Genre · F
11ᵉ / 27
Top 41 %
Chrono net 55'03"Allure 4'35/kmVitesse 13,1 km/h
Le 1Er Echauffement - L'Echauffement
Route20 févr.· St Aubin Sur Mer
47'12"
-255ᵉ scratch
2010
Le 6èMe Courir Entre 2 "O" - 21 Km
Route28 nov.· Caen· 21 km
2h01'12"
5'46/km690ᵉ scratch
Semi Marathon International Pegasus - 1/2 Marathon
Route13 juin· Caen· 21.1 km
1h55'07"
5'27/km1 577ᵉ scratch
La 2èMe Ronde Des Galettes - Course 3
Route17 janv.· Douvres La Delivrande
55'35"
-108ᵉ scratch
2009
Corrida Pedestre De Caen - 10Km - 10 Km Route
Route3 juil.· Caen· 10 km
50'35"
5'04/km294ᵉ scratch
10 Km National De La Liberte - 10 Km Route
Route14 juin· Caen· 10 km
53'17"
5'20/km803ᵉ scratch
2008
Corrida Pedestre De Caen - 10 Km - 10 Km Route
Route4 juil.· Caen· 10 km
53'12"
5'19/km287ᵉ scratch
10 Km National De La Liberte Ouest France - 10 Km Route
Route8 juin· Caen· 10 km
54'40"
5'28/km830ᵉ scratch