Jean-michelCOSNARD

né en 1964
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Chiffres clés
36 courses
2009 à 2019
4h13'18"
RP Marathon
21'37"
RP 10 km
25'48"
RP 5 km
Courses par saison
RouteTrail
2
2009
2
2010
2
2011
1
2012
3
2013
4
2014
3
2015
3
2016
6
2017
5
2018
5
2019
20195 courses4 route1 trail
2019
La Sarabande
Route7 déc.· Beaugency (45)· 5 kmRP
25'48"
5'10/km34ᵉ scratch
Catégorie · M4M
2ᵉ / 8
Top 25 %
Chrono net 25'48"Allure 5'10/kmVitesse 11,6 km/h
Les Foulées Gervaisiennes - 8 km
Trail13 oct.· St Gervais La Forêt· 8 km· 55 D+Cote 50
33'38"
4'12/km18ᵉ scratch
Scratch
18ᵉ / 370
Top 5 %
Catégorie · V2M
3ᵉ / 12
Top 25 %
Genre · H
18ᵉ / 188
Top 10 %
Chrono net 33'38"Allure 4'12/kmVitesse 14,3 km/h
Marathon Touraine Loire Valley et 10&20 km de Tours - 10 KM DE TOURS
Route22 sept.· Tours (37)· 10 kmRP
21'37"
2'10/km307ᵉ scratch
Catégorie · V2M
18ᵉ / 653
Top 3 %
Chrono net 21'37"Allure 2'10/kmVitesse 27,8 km/h
Marathon Touraine Loire Valley - 10 km
Route22 sept.· Tours· 10 km
43'26"
4'21/km266ᵉ scratch
La Onzainoise - 11 Kms
Route8 sept.· Onzain
54'13"
-28ᵉ scratch
2018
Trail de la Forêt de Russy | Le Sentier des Relles
Trail14 oct.· Saint Gervais La Forêt (41)· 8 km· 50 D+Cote 53
33'31"
4'11/km24ᵉ scratch
Catégorie · V2M
4ᵉ / 17
Top 24 %
Chrono net 33'31"Allure 4'11/kmVitesse 14,3 km/h
La Onzainoise - 11 km
Route16 sept.· Onzain· 11 km
50'15"
4'34/km19ᵉ scratch
Trail nocturne - La Piste des Lucioles | La course découverte nocturne
Trail8 sept.· 7 km· 70 D+Cote 52
32'59"
4'43/km21ᵉ scratch
La Marinade - 10 km La Marinade
Route14 août· 10 km
43'00"
4'18/km117ᵉ scratch
La Prunelloise - 10 Km Route
Route17 juin· Pruniers En Sologne· 10 km
43'15"
4'20/km49ᵉ scratch
2017
Courir Santé - 10 km
Route22 oct.· La Ville Aux Dames· 10 km
41'43"
4'10/km155ᵉ scratch
Scratch
155ᵉ / 729
Top 21 %
Catégorie · V2M
21ᵉ / 121
Top 17 %
Genre · H
149ᵉ / 549
Top 27 %
Chrono net 41'43"Allure 4'10/kmVitesse 14,4 km/h
Trail de la Forêt de Russy | Le Chemin des Crêtes
Trail8 oct.· Saint Gervais La Forêt (41)· 12 km· 150 D+Cote 52
59'00"
4'55/km46ᵉ scratch
Catégorie · V2M
7ᵉ / 70
Top 10 %
Chrono net 59'00"Allure 4'55/kmVitesse 12,2 km/h
10 km de Tours
Route24 sept.· 10 km
40'27"
4'03/km142ᵉ scratch
Scratch
142ᵉ / 5770
Top 2 %
Catégorie · V2M
10ᵉ / 547
Top 2 %
Genre · H
135ᵉ / 3585
Top 4 %
Chrono net 40'27"Allure 4'03/kmVitesse 14,8 km/h
Trail nocturne - La Piste des Lucioles | La course découverte nocturne
Trail9 sept.· 7 km· 70 D+Cote 54
32'39"
4'40/km7ᵉ scratch
La Marinade
Route14 août· Ste Marie· 10 km
41'54"
4'11/km58ᵉ scratch
Scratch
58ᵉ / 766
Top 8 %
Catégorie · V2M
4ᵉ / 34
Top 12 %
Genre · H
55ᵉ / 579
Top 9 %
Chrono net 41'54"Allure 4'11/kmVitesse 14,3 km/h
Entre Loire et Châteaux - 10km800
Route5 mars· La Chaussée Saint-Victor (41)· 10 km
45'18"
4'32/km24ᵉ scratch
Catégorie · V2M
1ᵉ / 41
Top 2 %
Chrono net 45'18"Allure 4'32/kmVitesse 13,2 km/h
2016
Trail des 3 Garennes - 9km
Trail2 oct.· Chaumont Sur Tharonne (41)· 9 km
42'20"
4'42/km14ᵉ scratch
Catégorie · V2M
1ᵉ / 9
Top 11 %
Chrono net 42'20"Allure 4'42/kmVitesse 12,8 km/h
Trail Urbain De Blois - Petits degrés
Trail4 sept.· Blois· 12 km
1h09'37"
5'48/km109ᵉ scratch
Catégorie · V2M
11ᵉ / 53
Top 21 %
Chrono net 1h09'38"Allure 5'48/kmVitesse 10,3 km/h
La Marinade - 10 km La Marinade
Route14 août· 10 km
43'40"
4'22/km109ᵉ scratch
2015
Les Foulées De Valençay - 14 km
Route18 oct.· Valençay· 14 km
1h04'30"
4'36/km26ᵉ scratch
Trail des 3 Garennes - 9km
Trail4 oct.· Chaumont Sur Tharonne (41)· 9 km
42'06"
4'41/km6ᵉ scratch
Catégorie · V2M
1ᵉ / 11
Top 9 %
Chrono net 42'06"Allure 4'41/kmVitesse 12,8 km/h
Trail et Rando de Beauval - 13km "Koalas"
Trail27 sept.· St Aignan-sur-Cher (41)· 13 km
1h08'16"
5'15/km32ᵉ scratch
Catégorie · V2M
4ᵉ / 16
Top 25 %
Chrono net 1h08'16"Allure 5'15/kmVitesse 11,4 km/h
2014
La Marinade
Route14 août· Ste Marie· 10 km
39'56"
4'00/km54ᵉ scratch
Scratch
54ᵉ / 912
Top 6 %
Catégorie · V2M
6ᵉ / 114
Top 5 %
Genre · H
54ᵉ / 672
Top 8 %
Chrono net 39'56"Allure 4'00/kmVitesse 15,0 km/h
Courses Du Boudin Solognot - 10 Km Route
Route15 juin· Pruniers En Sologne· 10 km
40'14"
4'01/km27ᵉ scratch
Galoches Des Solognots - 8 kms
Route18 mai· Cellettes
32'59"
-18ᵉ scratch
Les Foulées de l'ASFAS - 10km
Route9 mars· Saran (45)· 10 km
40'37"
4'04/km76ᵉ scratch
Catégorie · V2M
5ᵉ / 46
Top 11 %
Chrono net 40'37"Allure 4'04/kmVitesse 14,8 km/h
2013
Sur Les Traces Du Loup - Trail de la Meute
Trail29 juin· La Ville Aux Clercs
1h26'25"
-37ᵉ scratch
Course Du Boudin Solognot - 10 Km Route
Route16 juin· Pruniers En Sologne· 10 km
39'20"
3'56/km14ᵉ scratch
10 Bornes Huisselloises - 5 kms
Route19 mai· Huisseau Sur Cosson
20'14"
-9ᵉ scratch
2012
Relais Nature Cœur Val Du Cher - 7km
Route7 juil.· Chatillon· 7 km
25'19"
3'37/km4ᵉ scratch
2011
La Balgentienne - 10.5 km
Route11 sept.· Beaugency· 10.55 km
43'54"
4'10/km23ᵉ scratch
Scratch
23ᵉ / 154
Top 15 %
Catégorie · V1M
11ᵉ / 36
Top 31 %
Genre · H
23ᵉ / 113
Top 20 %
Chrono net 43'54"Allure 4'10/kmVitesse 14,4 km/h
Trai Des Moulins Vallée De La Cisse - 7.5 kms
Route12 juin· Molineuf
33'58"
-23ᵉ scratch
2010
La Salamandre - 10Km - 10 Km Route
Route26 sept.· Romorantin· 10 km
40'33"
4'03/km40ᵉ scratch
Galoches Des Solognots - 13,5 kms
Route13 juin· Cellettes
58'28"
-38ᵉ scratch
2009
Trail Du Postier - parcours de nuit
Route7 nov.· Blois
58'04"
-40ᵉ scratch
Marathon De Cheverny - Marathon
Route5 avr.· Cheverny· 42.195 kmRP
4h13'18"
6'00/km960ᵉ scratch