JanCORDES

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Courses par saison
1
2012
2
2013
2014
2015
2016
3
2017
2018
1
2019
2020
2021
2022
2023
1
2024
1
2025
20251 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
39'22"
10 km Night Run · date à préciser · 2025
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
2h05'30"
HAJ Halbmarathon · date à préciser · 2017 · couru 2 fois
2h052h07201720182019
Marathon
4h15'46"
Marathon d'Hannover · 14 avril 2024
couru 1 fois, pas encore de tendance
2025
10 km Night Run
Routedate à préciser· D Night Run· 10 km
39'22"RP
3'56/km32ᵉ scratch
Chrono net 39'22"Allure 3'56/kmVitesse 15,2 km/h
2024
Marathon d'Hannover
Route14 avr.· Hannover· 42.195 km
4h15'46"RP
6'04/km1 505ᵉ scratch
Chrono net 4h15'46"Allure 6'04/kmVitesse 9,9 km/h
2019
Halbmarathon
Routedate à préciser· Hannover· 21.0975 km
2h07'43"
6'03/km4 134ᵉ scratch
Chrono net 2h07'43"Allure 6'03/kmVitesse 9,9 km/h
2017
Sprint Distance
Route15 juil.· Hamburg Itu
1h25'21"
-715ᵉ scratch
Chrono net 1h25'21"
Sprint Distance (HAMBURG ENERGIE FIRMENCUP)
Route15 juil.· Hamburg Itu
1h25'21"
-154ᵉ scratch
Chrono net 1h25'21"
HAJ Halbmarathon
Routedate à préciser· Hannover· 21.0975 km
2h05'30"RP
5'57/km3 666ᵉ scratch
Chrono net 2h05'30"Allure 5'57/kmVitesse 10,1 km/h
2013
Sprintdistanz Jedermann (Samstag)
Route20 juil.· Hamburg Itu
1h38'12"
-1 123ᵉ scratch
Chrono net 1h38'12"
Sprintdistanz Jedermann Hamburg Wasser HEALTH CUP (Samstag)
Route20 juil.· Hamburg Itu
1h38'12"
-201ᵉ scratch
Chrono net 1h38'12"
2012
Volkstriathlon
Routedate à préciser· Hannover Tria
11'57"
-124ᵉ scratch
Chrono net 11'57"