FrédéricCOQUARD

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Chiffres clés
20 courses
2010 à 2026
32 km
plus long trail · 1 250 D+
3h00'47"
RP Olympique
3h32'56"
RP Marathon
Courses par saison
RouteTrailTriathlon
1
2010
2011
2
2012
1
2013
1
2014
1
2015
2016
2017
2018
1
2019
2020
1
2021
1
2022
1
2023
3
2024
5
2025
2
2026
20262 courses2 trail
2026
Trail des Meuh du Lyonnais - 21 km
Trail13 juin· St Laurent De Chamousset· 21 km· 940 D+Cote 46
2h34'05"
7'20/km55ᵉ scratch
Scratch
55ᵉ / 204
Top 27 %
Catégorie · M3M
3ᵉ / 13
Top 23 %
Genre · H
51ᵉ / 166
Top 31 %
Chrono net 2h34'05"Allure 7'20/kmVitesse 8,2 km/h
Winter Trail Alix - 18 km
Trail22 févr.· Alix· 18 km· 350 D+Cote 47
1h38'56"
5'30/km38ᵉ scratch
Scratch
38ᵉ / 273
Top 14 %
Catégorie · M3M
2ᵉ / 15
Top 13 %
Genre · H
33ᵉ / 165
Top 20 %
Chrono net 1h38'56"Allure 5'30/kmVitesse 10,9 km/h
2025
Trail des Collines de Giono
Trail16 nov.· 15 km· 600 D+Cote 54
1h26'32"
5'46/km7ᵉ scratch
Chrono net 1h26'32"Allure 5'46/kmVitesse 10,4 km/h
Volx en Course | Trail 21km
Trail13 sept.· 21 km· 1 300 D+Cote 54
2h28'58"
7'06/km12ᵉ scratch
Chrono net 2h28'58"Allure 7'06/kmVitesse 8,5 km/h
TRIATHLON DU LAC DU BOUCHET - DISTANCE M INDIVIDUEL
Triathlon12 juil.· M (Olympique)
3h00'47"
202ᵉ scratch
Scratch
202ᵉ / 342
Top 59 %
Catégorie · V2
21ᵉ / 36
Top 58 %
Genre · H
168ᵉ / 258
Top 65 %
Chrono net 3h00'47"
Trail du Col du Noyer | Trail des Crêtes
Trail22 juin· 24 km· 1 300 D+Cote 57
2h41'41"
6'44/km25ᵉ scratch
Chrono net 2h41'41"Allure 6'44/kmVitesse 8,9 km/h
Winter Trail d'Alix
Trail16 févr.· 27 km· 525 D+Cote 48
2h22'00"
5'16/km59ᵉ scratch
2024
La Val'Lyonnaise - 28 km
Trail20 oct.· Vaugneray· 28 km· 950 D+Cote 48
2h46'27"
5'57/km63ᵉ scratch
Scratch
63ᵉ / 207
Top 30 %
Catégorie · M2M
12ᵉ / 32
Top 38 %
Genre · H
60ᵉ / 173
Top 35 %
Chrono net 2h46'27"Allure 5'57/kmVitesse 10,1 km/h
Triathlon des Monts du Lyonnais - S ind
Triathlon7 juil.
1h39'37"
142ᵉ scratch
Scratch
142ᵉ / 286
Top 50 %
Catégorie · V2
19ᵉ / 35
Top 54 %
Genre · H
129ᵉ / 211
Top 61 %
Chrono net 1h39'37"
Trail Hivernal des Coursières
Trail14 janv.· Saint Martin En Haut· 32 km· 1 250 D+Cote 50
3h36'58"
6'47/km217ᵉ scratch
Chrono net 3h36'58"Allure 6'47/kmVitesse 8,8 km/h
2023
La Val'Lyonnaise - 28 km
Trail22 oct.· Vaugneray· 28 km· 1 000 D+Cote 51
2h38'07"
5'39/km43ᵉ scratch
Scratch
43ᵉ / 187
Top 23 %
Catégorie · M2M
9ᵉ / 23
Top 39 %
Genre · H
43ᵉ / 150
Top 29 %
Chrono net 2h38'07"Allure 5'39/kmVitesse 10,6 km/h
2022
Triathlon du Lac des Sapins (69) - M
Triathlondate à préciser· M (Olympique)
3h49'22"
390ᵉ scratch
2021
Triathlon des Monts du Lyonnais - S ind
Triathlon4 juil.
1h37'06"
70ᵉ scratch
Scratch
70ᵉ / 119
Top 59 %
Catégorie · MV2
10ᵉ / 14
Top 71 %
Genre · H
64ᵉ / 97
Top 66 %
Chrono net 1h37'06"
2019
Cross Triathlon de Bouzigues (34) - M
Triathlon8 juin
4h01'57"
27ᵉ scratch
2015
La Val'Lyonnaise - 15 km
Route25 oct.· Vaugneray· 15 km
1h09'49"
4'39/km49ᵉ scratch
Scratch
49ᵉ / 423
Top 12 %
Catégorie · SEM
23ᵉ / 96
Top 24 %
Genre · H
47ᵉ / 277
Top 17 %
Chrono net 1h09'49"Allure 4'39/kmVitesse 12,9 km/h
2014
Trail Givre - TTN trail givré 23km
Trail9 févr.· Montanay· 23 km
2h11'33"
5'43/km347ᵉ scratch
2013
Marathon d'Annecy
Route21 avr.· Annecy· 42.195 km
3h32'56"RP
5'03/km804ᵉ scratch
Scratch
804ᵉ / 2448
Top 33 %
Catégorie · SEM
262ᵉ / 622
Top 42 %
Genre · H
769ᵉ / 2007
Top 38 %
Chrono net 3h32'56"Allure 5'03/kmVitesse 11,9 km/h
2012
La Val'Lyonnaise - 15 km
Route28 oct.· Vaugneray· 15 km
1h13'20"
4'53/km97ᵉ scratch
Scratch
97ᵉ / 473
Top 21 %
Catégorie · SEM
41ᵉ / 122
Top 34 %
Genre · H
90ᵉ / 322
Top 28 %
Chrono net 1h13'20"Allure 4'53/kmVitesse 12,3 km/h
Trail du Pic Saint-Michel - 22 km
Trail3 juin· Lans En Vercors· 22 km
2h35'06"
7'03/km17ᵉ scratch
Scratch
17ᵉ / 233
Top 7 %
Catégorie · SEM
16ᵉ / 101
Top 16 %
Genre · H
17ᵉ / 178
Top 10 %
Chrono net 2h35'06"Allure 7'03/kmVitesse 8,5 km/h
2010
La Val'Lyonnaise - 26 km
Route24 oct.· Vaugneray· 26 km
2h19'24"
5'22/km211ᵉ scratch
Scratch
211ᵉ / 378
Top 56 %
Catégorie · SEM
102ᵉ / 150
Top 68 %
Genre · H
205ᵉ / 338
Top 61 %
Chrono net 2h19'24"Allure 5'22/kmVitesse 11,2 km/h

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Challenge-entreprises Troyes
Route10 mai 2026né en 1973M3H542ᵉ
53'19"
TNL - Trail Nature Luberon
Trail11 mai 2025· 10 km· 380 D+M0H3ᵉ
49'27"
Trail des Collines de Giono
Trail17 novembre 2024· 24 km· 1 050 D+M0H37ᵉ
2h34'23"
La Val'lyonnaise - 11 KM - 28 KM
Route20 octobre 2024né en 1976M2M63ᵉ
2h46'22"
Marseille-Cassis
Route29 octobre 2023· Marseille 01· 20 kmSEM13144ᵉ
2h08'26"
TRIATHLON DES MONTS DU LYONNAIS - SPRINT
Triathlon2 juillet 2023· 25.75 kmV2M (11.)93ᵉ
1h34'37"
Traversee Des Alpilles - 8 kms500
Route1 novembre 2015· Saint Remy De Provencené en 1982SEM90ᵉ
39'07"
Semi Marathon De Troyes - 1/2 Marathon
Route13 mai 2012· Troyesné en 1972V1M634ᵉ
1h59'47"
10 Km La Provence - 10 Km Route
Route20 novembre 2011· Marseillené en 1994CAM876ᵉ
51'00"
Semi Marathon De Troyes - 1/2 Marathon
Route16 mai 2010· Troyesné en 1975SEM390ᵉ
1h49'30"
Semi Marathon International De Reims - 1/2 Marathon
Route19 octobre 2008· Reimsné en 1973SEM2107ᵉ
2h05'05"
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