IlonaCOPPENS

née en 2000
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Chiffres clés
5 courses
2023 à 2025
1h57'37"
RP Semi
55'43"
RP 10 km
10 km
plus long trail
Courses par saison
RouteTrailTriathlon
2
2023
2
2024
1
2025
20251 course1 route
2025
Semi-Marathon International de Lille

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Route16 mars· Lille· 21.1 kmRP
1h57'37"
5'34/km5 619ᵉ scratch
Scratch
5619ᵉ / 8894
Top 63 %
Catégorie · SEF
829ᵉ / 1908
Top 43 %
Genre · F
1293ᵉ / 3197
Top 40 %
Chrono net 1h57'37"Allure 5'34/kmVitesse 10,8 km/h
2024
Urban Trail de Lille - 10 km Route

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Trail16 nov.· Lille· 10 km
57'17"
5'44/km2 313ᵉ scratch
Scratch
2313ᵉ / 2892
Top 80 %
Catégorie · SEF
322ᵉ / 518
Top 62 %
Genre · F
556ᵉ / 933
Top 60 %
Chrono net 57'17"Allure 5'44/kmVitesse 10,5 km/h
Triathlon et SwimRun Mesquer-Quimiac - Triathlon XS Indiv

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Triathlon1 juin· Mesquer
1h06'07"
292ᵉ scratch
Scratch
292ᵉ / 314
Top 93 %
Chrono net 1h06'07"
2023
Marathon De La Liberté - 10 Km Route

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Trail2 juin· Caen· 10 km
1h04'52"
6'29/km2 926ᵉ scratch
Le 10Km Des Champs-Elysées - 10 Km Route

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Route5 févr.· Paris· 10 kmRP
55'43"
5'34/km2 794ᵉ scratch

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Le Marathon de la Liberté - 10km - Crédit Agricole Normandie
Trail-· 10 kmSE
1h04'52"