GerardCOPOL
Courses par saison
22007
32008
22009
22010
42011
22012
12013
22014
42015
42016
22017
2018
2019
2020
2021
2022
2023
2024
2025
12026
20261 course1 route
Records & progression
5 km-
jamais couru
10 km
48'18"
↘ −2'52" depuis 2008
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2026
Tour De Bernes - 10,2 kmRoute8 mars· Bernes Sur Oise· 10,2 km54'55"
Tour De Bernes - 10,2 km
Route8 mars· Bernes Sur Oise· 10,2 km
54'55"
Chrono net 54'55"Allure 5'23/kmVitesse 11,1 km/h
2017
Championnats De France De Marathon - Marathon Et 10Km De Sénart - 10 Km Route
Route1 mai· Combs La Ville· 10 km
50'04"
Course Des Coteaux - 10 km course des coteaux
Route26 mars· Saint-Leu-La-Foret· 10 km
55'45"
2016
La Fin D'oisienne - 10 Km Route
Route11 sept.· Conflans Sainte-Honorine· 10 km
52'18"
La Plaine Air - 10 kmRoute10 avr.· Le Plessis Bouchard· 10 km48'18"RP
La Plaine Air - 10 km
Route10 avr.· Le Plessis Bouchard· 10 km
48'18"RP
Scratch
67ᵉ / 274
Top 24 %
Catégorie · V1M
21ᵉ / 60
Top 35 %
Genre · H
60ᵉ / 172
Top 35 %
Chrono net 48'18"Allure 4'50/kmVitesse 12,4 km/h
Course Des Coteaux - 10 kmRoute20 mars· Saint-Leu-La-Foret· 10 km50'38"
Course Des Coteaux - 10 km
Route20 mars· Saint-Leu-La-Foret· 10 km
50'38"
Chrono net 50'38"Allure 5'04/kmVitesse 11,8 km/h
Les Foulées De Vincennes - 10km populaireRoute7 févr.· Vincennes· 10 km49'14"
Les Foulées De Vincennes - 10km populaire
Route7 févr.· Vincennes· 10 km
49'14"
Catégorie · V1M
207ᵉ / 584
Top 35 %
Chrono net 47'36"Allure 4'46/kmVitesse 12,6 km/h
2015
Les Berges De Conflans - 15 Km
Route5 déc.· Conflans Ste Honorine· 15 km
1h16'09"
20 km de ParisRoute11 oct.· Paris· 20 km2h06'20"
20 km de Paris
Route11 oct.· Paris· 20 km
2h06'20"
Scratch
20291ᵉ / 25179
Top 81 %
Catégorie · V1M
4741ᵉ / 5341
Top 89 %
Genre · H
15489ᵉ / 17693
Top 88 %
Chrono net 2h06'20"Allure 6'19/kmVitesse 9,5 km/h
La Plaine Air - 10 kmRoute12 avr.· Le Plessis Bouchard· 10 km50'31"
La Plaine Air - 10 km
Route12 avr.· Le Plessis Bouchard· 10 km
50'31"
Scratch
82ᵉ / 181
Top 45 %
Catégorie · V1M
25ᵉ / 44
Top 57 %
Genre · H
75ᵉ / 123
Top 61 %
Chrono net 50'31"Allure 5'03/kmVitesse 11,9 km/h
Course Des Coteaux - 10 km
Route29 mars· Saint-Leu-La-Foret· 10 km
56'03"
2014
La Fin D'oisienne - 10 Km Route
Route14 sept.· Conflans-Sainte-Honorine· 10 km
51'34"
La Course Du Château De Vincennes - 10 km
Route29 juin· Paris· 10 km
55'25"
2013
Courses Des Coteaux - 10 km
Route24 mars· St Leu La Foret· 10 km
1h01'44"
2012
La Foulée Fin d'Oisienne - 10 kmRoute16 sept.· Conflans Sainte Honorine· 10 km51'38"
La Foulée Fin d'Oisienne - 10 km
Route16 sept.· Conflans Sainte Honorine· 10 km
51'38"
Scratch
262ᵉ / 362
Top 72 %
Catégorie · V1M
88ᵉ / 111
Top 79 %
Genre · H
238ᵉ / 294
Top 81 %
Chrono net 51'38"Allure 5'10/kmVitesse 11,6 km/h
Courses Des Coteaux - 10 km
Route25 mars· St Leu La Foret· 10 km
56'46"
2011
Corrida Pedestre De Colombes - 10 Km Route
Route4 déc.· Colombes· 10 km
50'38"
La Ronde d'Ermont - 10 kmRoute20 nov.· Ermont· 10 km49'56"
La Ronde d'Ermont - 10 km
Route20 nov.· Ermont· 10 km
49'56"
Scratch
438ᵉ / 629
Top 70 %
Catégorie · V1M
142ᵉ / 170
Top 84 %
Genre · H
394ᵉ / 500
Top 79 %
Chrono net 49'56"Allure 5'00/kmVitesse 12,0 km/h
Foulées De Cyrano - 10 Km Route
Route9 oct.· Sannois· 10 km
54'38"
Jogging Evasion - jogging evasion
Route10 avr.· Pontoise
49'10"
2010
Tour De Méry - Tour de Mery
Route22 mai· Méry Sur Oise
1h05'42"
10 Kilometres De L'anorgend - 10 km
Route9 mai· Paris 12Eme· 10 km
49'11"
2009
Courses Des Coteaux - ADULTES
Route29 mars· St Leu La Foret
51'27"
10km Du Val De Marne - 10 Km Route
Route22 mars· Nogent Sur Marne· 10 km
49'10"
2008
Course Du Chateau - 10 Km - 10 Km Route
Route8 juin· Paris· 10 km
48'35"
La Ronde D'enghien - 10 Km Route
Route13 avr.· Enghien Les Bains· 10 km
51'10"
Course Des Coteaux - COURSE DES COTEAUX
Route30 mars· Saint Leu La Foret
52'51"
2007
20 Km International De Paris - 20 Km Route
Route14 oct.· Paris· 20 km
1h54'06"
Course Des Côteaux - CA JU ES SE VE
Route1 avr.· St Leu La Forêt
54'24"