RalfCOORDES

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h55'01"
Halbmarathon · 21 octobre 2018 · couru 2 fois
20182019
Marathon
28'25"
Zehntelmarathon (4,2 km) · date à préciser · 2025 · couru 12 fois
200920112013201520172019202120232025
2025
Zehntelmarathon (4,2 km)
Routedate à préciser· Dresden· 42.195 kmRP
28'25"
0'40/km183ᵉ scratch
Chrono net 28'25"Brut 28'48"Allure 0'40/kmVitesse 89,1 km/h
2024
Zehntelmarathon (4,2 km)
Route27 oct.· Dresden· 42.195 km
28'25"
0'40/km183ᵉ scratch
Chrono net 28'25"Brut 28'48"Allure 0'40/kmVitesse 89,1 km/h
2023
Berlin Marathon
Route24 sept.· Berlin· 42.195 km
5h01'37"
7'09/km24 890ᵉ scratch
Chrono net 5h01'37"Brut 5h05'51"Allure 7'09/kmVitesse 8,4 km/h
Hamburg Marathon
Route23 avr.· Hamburg· 42.195 km
1h57'31"
2'47/km1 090ᵉ scratch
Chrono net 1h57'31"Brut 2h01'32"Allure 2'47/kmVitesse 21,5 km/h
Zehntelmarathon (4,2 km)
Routedate à préciser· Dresden· 42.195 km
28'25"
0'40/km183ᵉ scratch
Chrono net 28'25"Brut 28'48"Allure 0'40/kmVitesse 89,1 km/h
2022
Zehntelmarathon (4,2 km)
Routedate à préciser· Dresden· 42.195 km
28'25"
0'40/km183ᵉ scratch
Chrono net 28'25"Brut 28'48"Allure 0'40/kmVitesse 89,1 km/h
2021
Marathon de Berlin
Route26 sept.· Berlin· 42.195 km
4h52'57"
6'57/km17 692ᵉ scratch
Scratch
17692ᵉ / 23098
Top 77 %
Catégorie · M4M
1280ᵉ / 1782
Top 72 %
Genre · H
13537ᵉ / 16734
Top 81 %
Chrono net 4h52'57"Allure 6'57/kmVitesse 8,6 km/h
Zehntelmarathon (4,2 km)
Routedate à préciser· Dresden· 42.195 km
28'25"
0'40/km183ᵉ scratch
Chrono net 28'25"Brut 28'48"Allure 0'40/kmVitesse 89,1 km/h
2020
Zehntelmarathon (4,2 km)
Routedate à préciser· Dresden· 42.195 km
28'25"
0'40/km183ᵉ scratch
Chrono net 28'25"Brut 28'48"Allure 0'40/kmVitesse 89,1 km/h
2019
Bischofshof HalbMarathon
Route2 juin· Regensburg· 21.0975 km
2h19'44"
6'37/km1 280ᵉ scratch
Chrono net 2h19'44"Allure 6'37/kmVitesse 9,1 km/h
Zehntelmarathon (4,2 km)
Routedate à préciser· Dresden· 42.195 km
28'25"
0'40/km183ᵉ scratch
Chrono net 28'25"Brut 28'48"Allure 0'40/kmVitesse 89,1 km/h
2018
Halbmarathon
Route21 oct.· Dresden· 21.0975 kmRP
1h55'01"
5'27/km1 153ᵉ scratch
Chrono net 1h55'01"Brut 1h57'45"Allure 5'27/kmVitesse 11,0 km/h
2010
Zehntelmarathon (4,2 km)
Routedate à préciser· Dresden· 42.195 km
28'25"
0'40/km183ᵉ scratch
Chrono net 28'25"Brut 28'48"Allure 0'40/kmVitesse 89,1 km/h
2009
Zehntelmarathon (4,2 km)
Routedate à préciser· Dresden· 42.195 km
28'25"
0'40/km183ᵉ scratch
Chrono net 28'25"Brut 28'48"Allure 0'40/kmVitesse 89,1 km/h