RalfCOORDES

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Courses par saison
1
2009
1
2010
2011
2012
2013
2014
2015
2016
2017
1
2018
2
2019
1
2020
2
2021
1
2022
3
2023
1
2024
1
2025
20251 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h55'01"
Halbmarathon · 21 octobre 2018 · couru 2 fois
1h552h1920182019
Marathon
28'25"
Zehntelmarathon (4,2 km) · date à préciser · 2025 · couru 12 fois
28'255h01200920112013201520172019202120232025
2025
Zehntelmarathon (4,2 km)
Routedate à préciser· Dresden· 42.195 km
28'25"RP
0'40/km183ᵉ scratch
Chrono net 28'25"Allure 0'40/kmVitesse 89,1 km/h
2024
Zehntelmarathon (4,2 km)
Route27 oct.· Dresden· 42.195 km
28'25"
0'40/km183ᵉ scratch
Chrono net 28'25"Allure 0'40/kmVitesse 89,1 km/h
2023
Berlin Marathon
Route24 sept.· Berlin· 42.195 km
5h01'37"
7'09/km24 890ᵉ scratch
Chrono net 5h01'37"Allure 7'09/kmVitesse 8,4 km/h
Hamburg Marathon
Route23 avr.· Hamburg· 42.195 km
1h57'31"
2'47/km1 090ᵉ scratch
Chrono net 1h57'31"Allure 2'47/kmVitesse 21,5 km/h
Zehntelmarathon (4,2 km)
Routedate à préciser· Dresden· 42.195 km
28'25"
0'40/km183ᵉ scratch
Chrono net 28'25"Allure 0'40/kmVitesse 89,1 km/h
2022
Zehntelmarathon (4,2 km)
Routedate à préciser· Dresden· 42.195 km
28'25"
0'40/km183ᵉ scratch
Chrono net 28'25"Allure 0'40/kmVitesse 89,1 km/h
2021
Marathon de Berlin
Route26 sept.· Berlin· 42.195 km
4h52'57"
6'57/km17 692ᵉ scratch
Scratch
17692ᵉ / 23098
Top 77 %
Catégorie · M4M
1280ᵉ / 1782
Top 72 %
Genre · H
13537ᵉ / 16734
Top 81 %
Chrono net 4h52'57"Allure 6'57/kmVitesse 8,6 km/h
Zehntelmarathon (4,2 km)
Routedate à préciser· Dresden· 42.195 km
28'25"
0'40/km183ᵉ scratch
Chrono net 28'25"Allure 0'40/kmVitesse 89,1 km/h
2020
Zehntelmarathon (4,2 km)
Routedate à préciser· Dresden· 42.195 km
28'25"
0'40/km183ᵉ scratch
Chrono net 28'25"Allure 0'40/kmVitesse 89,1 km/h
2019
Bischofshof HalbMarathon
Route2 juin· Regensburg· 21.0975 km
2h19'44"
6'37/km1 280ᵉ scratch
Chrono net 2h19'44"Allure 6'37/kmVitesse 9,1 km/h
Zehntelmarathon (4,2 km)
Routedate à préciser· Dresden· 42.195 km
28'25"
0'40/km183ᵉ scratch
Chrono net 28'25"Allure 0'40/kmVitesse 89,1 km/h
2018
Halbmarathon
Route21 oct.· Dresden· 21.0975 km
1h55'01"RP
5'27/km1 153ᵉ scratch
Chrono net 1h55'01"Allure 5'27/kmVitesse 11,0 km/h
2010
Zehntelmarathon (4,2 km)
Routedate à préciser· Dresden· 42.195 km
28'25"
0'40/km183ᵉ scratch
Chrono net 28'25"Allure 0'40/kmVitesse 89,1 km/h
2009
Zehntelmarathon (4,2 km)
Routedate à préciser· Dresden· 42.195 km
28'25"
0'40/km183ᵉ scratch
Chrono net 28'25"Allure 0'40/kmVitesse 89,1 km/h