TyroneCOOK
Courses par saison
12015
2016
12017
2018
2019
2020
12021
12022
2023
42024
22025
62026
20266 courses6 route
Records & progression
5 km
38'18"
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
1h07'54"
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
27'57"
↘ −1h25'05" depuis 2017
Marathon-
jamais couru
2026
You Matter Juneteenth Freedom 5K - 5K
Route19 juin· Alexandria
27'38"
2026 Soldier Field 10 - 10 Mile
Route23 mai· Chicago
1h35'50"
2026 SKECHERS Hot Chocolate Run - Charlotte - 15K
Route14 févr.· Charlotte
1h31'53"
Key West Half Marathon & Runfest - 5K
Route17 janv.· Key West· 21.1 km
27'57"RP
Key West Half Marathon & Runfest - 10K
Route17 janv.· Key West· 21.1 km
1h00'30"
Key West Half Marathon & Runfest - 8K
Route17 janv.· Key West· 21.1 km
44'00"
2025
2025 Port City Pursuit 5k & 10k - 10k
Route18 juil.· Alexandria
59'07"
Delaware Running Festival - 10K
Route6 avr.· Wilmington
56'40"
2024
2024 Chartway Norfolk Harbor Half Marathon Weekend - 10K
Route23 nov.· Norfolk· 21.1 km
56'53"
2024 Chartway Norfolk Harbor Half Marathon Weekend - 5K
Route23 nov.· Norfolk· 21.1 km
28'23"
2024 Heartland Marathon - Half Marathon
Route22 sept.· omaha· 21.1 km
2h11'44"
Essentia Health Fargo Marathon - 20th Annual - Half Marathon
Route28 mai· Fargo
2h16'27"
2022
CREDIT UNION CHERRY BLOSSOM 10 MILE RUN - 5K Run-Walk
Route3 avr.· Washington D.C.· 5 km
38'18"RP
2021
Little Rock Marathon 2021 - Half Marathon
Route20 nov.· Little Rock· 21.1 km
2h40'13"
2017
HalbmarathonRoute8 oct.· Muenchen· 21.0975 km1h53'02"
Halbmarathon
Route8 oct.· Muenchen· 21.0975 km
1h53'02"
Chrono net 1h53'02"Allure 5'21/kmVitesse 11,2 km/h
2015
10 km de DubaiRoutedate à préciser· Dubai· 10 km1h07'54"RP
10 km de Dubai
Routedate à préciser· Dubai· 10 km
1h07'54"RP
Chrono net 1h07'54"Allure 6'47/kmVitesse 8,8 km/h