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RossCOOK

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Courses par saison

1
2017
2018
2019
2020
1
2021
2022
2023
2
2024
20242 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
50'03"
Bergse Plasloop - 10km · - · couru 2 fois
50'031h01
Semi
1h58'16"
Semi de Rakhalfmarathon · date à préciser · 2024
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
3h02'47"
Club, Charity and Ballot · date à préciser · 2017 · couru 2 fois
3h024h1420172018201920202021
2024
Semi de Rakhalfmarathon
Routedate à préciser· Rakhalfmarathon· 21,1 km
1h58'16"RP
5'36/km733ᵉ scratch
Chrono net 1h58'16"Allure 5'36/kmVitesse 10,7 km/h