PaulCOOK

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20265 courses5 route

Records & progression

5 km

39'04"

5 km de Liverpool · 19 mai 2018

couru 1 fois, pas encore de tendance

10 km

49'16"

Great Bristol Run - Great Bristol 10K · 19 septembre 2021

couru 1 fois, pas encore de tendance

Semi

1h45'05"

↘ −1h18'14" depuis 2021

CNO Financial Indianapolis Monumental Marathon - Half Marathon · 9 novembre 2024 · couru 6 fois

Marathon

7'42"

↘ −4h56'21" depuis 2014

Ray Race 112024 - Marathon · 20 novembre 2024 · couru 26 fois

2026

Rose Bowl Half Marathon & 5K - Half Marathon

Route18 janv.· Pasadena· 21,1 km

2h06'53"

6'01/km3 338ᵉ scratch

2024

2024 PMW EXPO FRIDAY - HALF MARATHON

Route22 nov.· Philadelphia· 21,1 km

5h56'01"

16'52/km1 017ᵉ scratch

Monumental TEST EVENT - Half Marathon

Route9 nov.· Indianapolis· 21,1 km

1h45'08"

4'59/km1 180ᵉ scratch

CNO Financial Indianapolis Monumental Marathon - Half Marathon

Route9 nov.· Indianapolis· 21,1 km

1h45'05"RP

4'59/km1 181ᵉ scratch

River Bottom Country Runs for St. Jude - Half Marathon

Route1 juin· Deer Creek· 21,1 km

2h02'27"

5'48/km24ᵉ scratch

2021

Royal Parks Half Marathon 2021 - Half Marathon

Route10 oct.· London· 21,1 km

3h03'19"

8'41/km9 153ᵉ scratch