PaulCOOK

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5 km

39'04"

5 km de Liverpool · 19 mai 2018

couru 1 fois, pas encore de tendance

10 km

49'16"

Great Bristol Run - Great Bristol 10K · 19 septembre 2021

couru 1 fois, pas encore de tendance

Semi

1h45'05"

↘ −1h18'14" depuis 2021

CNO Financial Indianapolis Monumental Marathon - Half Marathon · 9 novembre 2024 · couru 6 fois

Marathon

7'42"

↘ −4h56'21" depuis 2014

Ray Race 112024 - Marathon · 20 novembre 2024 · couru 26 fois

2018

5 km de Liverpool

Route19 mai· Liverpool· 5 km

39'04"RP

7'50/km3 206ᵉ scratch

Catégorie · M45-49

229ᵉ / 257

Top 89 %

Genre · H

1363ᵉ / 1484

Top 92 %

Chrono net 39'04"Allure 7'50/kmVitesse 7,7 km/h