JoCOOK
Courses par saison
12023
2024
2025
32026
20263 courses3 route
Records & progression
5 km-
jamais couru
10 km
59'33"
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
2h15'41"
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
1h51'36"
2026
HOKA Hackney Half - Half Marathon
Route17 mai· London· 21.1 km
2h15'41"RP
MassRoute26 avr.· 42.195 km1h51'36"RP
Mass
Route26 avr.· 42.195 km
1h51'36"RP
Chrono net 1h51'36"Allure 2'39/kmVitesse 22,7 km/h
Mass and VirtualRoute26 avr.· 42.195 km1h51'36"
Mass and Virtual
Route26 avr.· 42.195 km
1h51'36"
Chrono net 1h51'36"Allure 2'39/kmVitesse 22,7 km/h
2023
ASICS London 10k - 10K
Route9 juil.· London· 10 km
59'33"RP
Sans date
Chalgrove Festival 10k - Chalgrove 10K
Route-· Oxford
59'56"
Headington 5M
Route-· Oxford
54'35"