AtheneCOOK

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Courses par saison
1
2022
2
2023
2
2024
3
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
44'40"
↘ −2'04" depuis 2023
10 km Lauf · date à préciser · 2025 · couru 3 fois
44'4046'44202320242025
Semi
1h36'02"
↘ −14'10" depuis 2022
Berlinerhm Semi-Marathon · 29 mars 2026 · couru 4 fois
1h361h5020222023202420252026
Marathon
3h33'19"
Berlin Marathon · 21 septembre 2025 · couru 2 fois
3h333h3320242025
2026
Berlinerhm Semi-Marathon
Route29 mars· Berlinerhm· 21.0975 km
1h36'02"RP
4'33/km671ᵉ scratch
Chrono net 1h36'02"Allure 4'33/kmVitesse 13,2 km/h
2025
Berlinerhm Semi-Marathon
Route6 avr.· Berlinerhm· 21.0975 km
1h37'30"
4'37/km686ᵉ scratch
Chrono net 1h37'30"Allure 4'37/kmVitesse 13,0 km/h
2023
Berlinerhm Semi-Marathon
Route2 avr.· Berlinerhm· 21.0975 km
1h43'43"
4'55/km957ᵉ scratch
Chrono net 1h43'43"Allure 4'55/kmVitesse 12,2 km/h
2022
Berlinerhm Semi-Marathon
Route3 avr.· Berlinerhm· 21.0975 km
1h50'12"
5'13/km1 443ᵉ scratch
Chrono net 1h50'12"Allure 5'13/kmVitesse 11,5 km/h