AlasdairCOOK

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
44'12"
10 km Lauf · 14 octobre 2012
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h41'31"
Halbmarathon · 12 octobre 2025
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
3h33'54"
Marathon de Muenchen · 13 octobre 2013
couru 1 fois, pas encore de tendance
2025
Halbmarathon
Route12 oct.· Muenchen· 21.0975 kmRP
1h41'31"
4'49/km1 229ᵉ scratch
Chrono net 1h41'31"Brut 1h41'45"Allure 4'49/kmVitesse 12,5 km/h
2013
Marathon de Muenchen
Route13 oct.· Muenchen· 42.195 kmRP
3h33'54"
5'04/km1 577ᵉ scratch
Chrono net 3h33'54"Brut 3h34'52"Allure 5'04/kmVitesse 11,8 km/h
2012
10 km Lauf
Route14 oct.· Muenchen· 10 kmRP
44'12"
4'25/km215ᵉ scratch
Chrono net 44'12"Brut 44'54"Allure 4'25/kmVitesse 13,6 km/h