IngoCONZE

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Courses par saison
1
2014
2015
2016
2
2017
2018
2019
2020
2021
2022
2023
1
2024
20241 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
12'37"
10 km Hauptlauf · date à préciser · 2014
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h29'18"
Laufladen Endspurt-Halbmarathon · date à préciser · 2017 · couru 2 fois
2017
Marathon
4h43'06"
All 2005 · 27 octobre 2024
couru 1 fois, pas encore de tendance
2024
All 2005
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km
4h43'06"RP
6'43/km6 590ᵉ scratch
Chrono net 4h43'06"Allure 6'43/kmVitesse 8,9 km/h
2017
Laufladen Endspurt-Halbmarathon
Routedate à préciser· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km
1h29'18"RP
4'14/km90ᵉ scratch
Chrono net 1h29'18"Allure 4'14/kmVitesse 14,2 km/h
Laufladen Endspurt-Halbmarathon - Praenet-Firmencup in Verbindung mit der SBK
Routedate à préciser· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km
1h29'18"
4'14/km8ᵉ scratch
Chrono net 1h29'18"Allure 4'14/kmVitesse 14,2 km/h
2014
10 km Hauptlauf
Routedate à préciser· Christkindllauf· 10 km
12'37"RP
1'16/km400ᵉ scratch
Chrono net 12'37"Allure 1'16/kmVitesse 47,6 km/h