IngoCONZE

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
12'37"
10 km Hauptlauf · date à préciser · 2014
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h29'18"
Laufladen Endspurt-Halbmarathon · date à préciser · 2017 · couru 2 fois
2017
Marathon-
jamais couru
2017
Laufladen Endspurt-Halbmarathon
Routedate à préciser· Paderborner Osterlauf· 21.0975 kmRP
1h29'18"
4'14/km90ᵉ scratch
Chrono net 1h29'18"Brut 1h30'59"Allure 4'14/kmVitesse 14,2 km/h
Laufladen Endspurt-Halbmarathon - Praenet-Firmencup in Verbindung mit der SBK
Routedate à préciser· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km
1h29'18"
4'14/km8ᵉ scratch
Chrono net 1h29'18"Brut 1h30'59"Allure 4'14/kmVitesse 14,2 km/h
2014
10 km Hauptlauf
Routedate à préciser· Christkindllauf· 10 kmRP
12'37"
1'16/km400ᵉ scratch
Chrono net 12'37"Brut 50'08"Allure 1'16/kmVitesse 47,6 km/h