ShamusCONWAY

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Courses par saison
1
2021
2022
1
2023
1
2024
20241 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h55'15"
Weymouth Half Marathon - Half Marathon · 17 mars 2024
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
4h57'01"
Great Welsh Marathon & Half Marathon - Marathon · 2 avril 2023
couru 1 fois, pas encore de tendance
2024
Weymouth Half Marathon - Half Marathon
Route17 mars· 21.1 km
1h55'15"RP
5'28/km371ᵉ scratch
2023
Great Welsh Marathon & Half Marathon - Marathon
Route2 avr.· Pembrey· 42.2 km
4h57'01"RP
7'02/km373ᵉ scratch
2021
Great South Run
Route16 oct.· Portsmouth· 16.1 km
1h50'40"
6'52/km8 158ᵉ scratch
Sans date
*Not official results* Stubbington 10k Vet Results Only - 10k
Route-· Fareham
58'14"
-774ᵉ scratch
Stubbington 10k - 10k
Route-· Fareham
58'15"
-1 205ᵉ scratch