SpencerCONTI

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Courses par saison
1
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2023
2
2024
2
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi-
jamais couru
Marathon
1h15'08"
Marathon · date à préciser · 2026 · couru 4 fois
200920112013201520172019202120232025
2026
Marathon
Routedate à préciser· 42.195 km
1h15'08"RP
1'47/km357ᵉ scratch
Chrono net 1h15'08"Allure 1'47/kmVitesse 33,7 km/h
2025
RRRC Turkey Trot - 5K
Route27 nov.· Richmond
16'25"
-5ᵉ scratch
Marathon
Routedate à préciser· 42.195 km
1h15'08"
1'47/km357ᵉ scratch
Chrono net 1h15'08"Allure 1'47/kmVitesse 33,7 km/h
2024
2024 Alexandria Turkey Trot 5 Miler - 5 Miler
Route28 nov.· Alexandria
27'46"
-41ᵉ scratch
2024 Firecracker 5K
Route4 juil.· Reston
16'58"
-15ᵉ scratch
2022
CREDIT UNION CHERRY BLOSSOM 10 MILE RUN - Ten Mile Run
Route3 avr.· Washington D.C.· 16.1 km
56'09"
3'29/km112ᵉ scratch
2020
Marathon
Routedate à préciser· 42.195 km
1h15'08"
1'47/km357ᵉ scratch
Chrono net 1h15'08"Allure 1'47/kmVitesse 33,7 km/h
2009
Marathon
Routedate à préciser· 42.195 km
1h15'08"
1'47/km357ᵉ scratch
Chrono net 1h15'08"Allure 1'47/kmVitesse 33,7 km/h