LucasCONSEIL

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Courses par saison
1
2022
2
2023
3
2024
4
2025
20254 courses4 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
36'32"
↘ −12'59" depuis 2022
5 et 10kms du Grand Cognac - 10km · 12 octobre 2025 · couru 5 fois
36'3249'312022202320242025
Semi
1h24'18"
↘ −10'24" depuis 2023
Marathon du Cognac - Semi-marathon · 8 novembre 2025 · couru 3 fois
1h242h37202320242025
Marathon
3h25'24"
↘ −1'15" depuis 2024
Saumur Marathon de la Loire - Marathon Individuel · 11 mai 2025 · couru 2 fois
3h253h2620242025
2025
Marathon du Cognac - Semi-marathon
Route8 nov.· 21.0975 km
1h24'18"RP
4'00/km30ᵉ scratch
Chrono net 1h24'18"Allure 4'00/kmVitesse 15,0 km/h
5 et 10kms du Grand Cognac - 10km
Route12 oct.· 10 km
36'32"RP
3'39/km14ᵉ scratch
Chrono net 36'32"Allure 3'39/kmVitesse 16,4 km/h
Saumur Marathon de la Loire - Marathon Individuel
Route11 mai· Saumur· 42.195 km
3h25'24"RP
4'52/km729ᵉ scratch
Scratch
729ᵉ / 4156
Top 18 %
Chrono net 3h25'24"Allure 4'52/kmVitesse 12,3 km/h
Schneider Electric Foulées D'angoulême - 10 Km Route
Route5 avr.· 10 km
38'54"
3'53/km192ᵉ scratch
Scratch
192ᵉ / 4868
Top 4 %
Catégorie · SEM
80ᵉ / 961
Top 8 %
Genre · H
189ᵉ / 3176
Top 6 %
Chrono net 38'54"Allure 3'53/kmVitesse 15,4 km/h
2024
Semi-Marathon Bédoin Ventoux
Route7 juil.· Bedoin· 21.0975 km
2h37'49"
7'29/km420ᵉ scratch
Scratch
420ᵉ / 1060
Top 40 %
Catégorie · SEM
137ᵉ / 241
Top 57 %
Genre · H
375ᵉ / 844
Top 44 %
Chrono net 2h37'49"Allure 7'29/kmVitesse 8,0 km/h
8 ème édition du Marathon Royan U Côte de Beauté - 10km Royan U Côte de beauté
Route24 mai· Royan· 10 km
39'29"
3'57/km61ᵉ scratch
Scratch
61ᵉ / 1434
Top 4 %
Chrono net 39'29"Allure 3'57/kmVitesse 15,2 km/h
Marathon Du Connemara (Irl) - Marathon
Route21 avr.· Shindilla· 42.195 km
3h26'39"
4'54/km31ᵉ scratch
Chrono net 3h26'39"Allure 4'54/kmVitesse 12,3 km/h
2023
Marathon du Cognac - Semi-marathon
Route11 nov.· 21.1 km
1h34'42"
4'29/km106ᵉ scratch
Schneider Electric Foulées D'angoulême - 10 Km Route
Route1 avr.· Angoulême· 10 km
47'07"
4'43/km779ᵉ scratch
2022
Les Foulées du Grand Angoulême
Route2 avr.· Angouleme· 10 km
49'31"
4'57/km773ᵉ scratch
Scratch
773ᵉ / 1672
Top 46 %
Catégorie · ESM
42ᵉ / 60
Top 70 %
Genre · H
681ᵉ / 1163
Top 59 %
Chrono net 49'30"Allure 4'57/kmVitesse 12,1 km/h

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Schneider Electric Foulées D'angoulême - 10 Km Route
Route6 avril 2024· Angouleme· 10 kmné en 2001SEM203ᵉ
39'24"
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