NicolasCONGNARD
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Courses par saison
22017
2018
22019
2020
2021
2022
2023
22024
32025
20253 courses3 route
Records & progression
5 km-
jamais couru
10 km
48'09"
↘ −10'04" depuis 2017
Semi-
jamais couru
Marathon
4h40'46"
couru 1 fois, pas encore de tendance
2025
La Foulée Eymétoise - 15 km Route et CheminsRoute5 oct.· Eymet· 15 km1h20'07"
La Foulée Eymétoise - 15 km Route et Chemins
Route5 oct.· Eymet· 15 km
1h20'07"
Chrono net 1h20'07"Allure 5'20/kmVitesse 11,2 km/h
Les Foulées Lindoises : vaincre ensemble la sclérose en plaques - La Sauveboeufoise 11kmRoute14 sept.· Lalinde· 11 km1h00'05"
Les Foulées Lindoises : vaincre ensemble la sclérose en plaques - La Sauveboeufoise 11km
Route14 sept.· Lalinde· 11 km
1h00'05"
Scratch
42ᵉ / 170
Top 25 %
Chrono net 1h00'05"Allure 5'28/kmVitesse 11,0 km/h
2024
Ronde Des Vignes - 20kmRoute14 avr.· Lamonzie Saint Martin· 20 km2h10'17"
Ronde Des Vignes - 20km
Route14 avr.· Lamonzie Saint Martin· 20 km
2h10'17"
Chrono net 2h10'17"Allure 6'31/kmVitesse 9,2 km/h
2019
Déci Jogg - 11 kmRoute14 avr.· Decines Charpieu· 11 km49'26"
Déci Jogg - 11 km
Route14 avr.· Decines Charpieu· 11 km
49'26"
Scratch
70ᵉ / 393
Top 18 %
Catégorie · SEM
37ᵉ / 87
Top 43 %
Genre · H
64ᵉ / 238
Top 27 %
Chrono net 49'26"Allure 4'30/kmVitesse 13,4 km/h
2017
La Course des Irréductibles - 13 kmRoute11 nov.· Meyzieu· 13 km1h12'35"
La Course des Irréductibles - 13 km
Route11 nov.· Meyzieu· 13 km
1h12'35"
Scratch
137ᵉ / 318
Top 43 %
Catégorie · SEM
68ᵉ / 105
Top 65 %
Genre · H
115ᵉ / 200
Top 57 %
Chrono net 1h12'35"Allure 5'35/kmVitesse 10,7 km/h
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La Vauxoise - 11 km
Route15 avril 2018· Vaux En Bugey· 11 kmné en 1985SEM61ᵉ
1h09'42"