NicolasCONGAR

né en 1976
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Chiffres clés
28 courses
2020 à 2026
42 km
plus long trail · 170 D+
3h57'10"
RP Marathon
1h36'22"
RP Semi
Courses par saison
RouteTrail
1
2020
2021
5
2022
5
2023
6
2024
8
2025
3
2026
20263 courses1 route2 trail
2026
Trail de Guerledan - 26 km
Trail23 mai· St Gelven· 26 km· 760 D+Cote 46
3h43'11"
8'35/km216ᵉ scratch
Scratch
216ᵉ / 604
Top 36 %
Catégorie · M3M
11ᵉ / 38
Top 29 %
Genre · H
173ᵉ / 420
Top 41 %
Chrono net 3h43'11"Allure 8'35/kmVitesse 7,0 km/h
Schneider Electric Marathon de Paris
Route12 avr.· 42.195 km
3h57'23"
5'38/km22 629ᵉ scratch
Scratch
22629ᵉ / 57516
Top 39 %
Catégorie · M3M
1504ᵉ / 3646
Top 41 %
Genre · H
18794ᵉ / 39253
Top 48 %
Chrono net 3h57'23"Allure 5'38/kmVitesse 10,7 km/h
Allure par km
102030moy. 5'385'32042 km
Trail du Cap Sizun - Pointe du Raz | Trail 30km
Trail1 mars· 30 km· 850 D+Cote 43
3h32'28"
7'05/km215ᵉ scratch
Scratch
215ᵉ / 424
Top 51 %
Catégorie · M3H
12ᵉ / 24
Top 50 %
Genre · H
183ᵉ / 290
Top 63 %
Chrono net 3h32'28"Allure 7'05/kmVitesse 8,5 km/h
2025
Les Ribines de l'Aber Ildut
Trail14 déc.· 17 km· 400 D+Cote 44
1h54'13"
6'43/km110ᵉ scratch
Défi Matthieu Craff | Petit Défi
Trail14 sept.· 15 km· 400 D+Cote 44
1h45'43"
7'03/km130ᵉ scratch
La Transléonarde - Trail des naufrageurs | Marathon du Finistère - Solo
Trail21 juin· Guisseny· 42.195 km· 170 D+Cote 46
4h00'37"
5'42/km260ᵉ scratch
Scratch
260ᵉ / 872
Top 30 %
Chrono net 4h00'37"Allure 5'42/kmVitesse 10,5 km/h
Brest Urban Trail - 20 km
Route18 avr.· Brest· 20 km
2h19'16"
6'58/km1 006ᵉ scratch
Trail de l'Aber Wrac'h | Hermine Trail
Trail5 avr.· Le folgoet· 24 km· 580 D+Cote 45
2h49'36"
7'04/km178ᵉ scratch
Scratch
178ᵉ / 528
Top 34 %
Chrono net 2h49'36"Brut 2h49'57"Allure 7'04/kmVitesse 8,5 km/h
SEMI-MARATHON LOCRONAN-QUIMPER - SEMI-MARATHON LOCRONAN-PLOGONNEC-QUIMPER
Route16 mars· 21.1 kmRP
1h36'22"
4'34/km747ᵉ scratch
Scratch
747ᵉ / 2795
Top 27 %
Catégorie · M2H
79ᵉ / 207
Top 38 %
Genre · H
686ᵉ / 1746
Top 39 %
Chrono net 1h36'22"Brut 1h36'49"Allure 4'34/kmVitesse 13,1 km/h
Trail du Cap Sizun - Pointe du Raz | Trail 15km
Trail2 mars· Cleden Cap Sizun· 15 km· 300 D+Cote 45
1h23'38"
5'35/km91ᵉ scratch
Scratch
91ᵉ / 412
Top 22 %
Catégorie · M2H
11ᵉ / 28
Top 39 %
Genre · H
80ᵉ / 215
Top 37 %
Chrono net 1h23'38"Allure 5'35/kmVitesse 10,8 km/h
Trail de Guip' | Le Trail de Guip'
Trail2 févr.· Guipavas· 30 km· 650 D+Cote 44
3h24'59"
6'50/km245ᵉ scratch
Scratch
245ᵉ / 428
Top 57 %
Chrono net 3h24'59"Allure 6'50/kmVitesse 8,8 km/h
2024
St Pol De Léon - Morlaix - St Pol Morlaix 22 km
Route3 nov.· Morlaix· 22 km
1h47'41"
4'54/km891ᵉ scratch
Défi Matthieu Craff
Trail15 sept.· 12 km· 200 D+Cote 42
1h08'59"
5'45/km135ᵉ scratch
Trail de la Salamandre
Trail1 mai· 13 km· 220 D+Cote 45
1h15'21"
5'48/km135ᵉ scratch
Abalone Marathon De Nantes - Marathon
Route20 avr.· Nantes· 42.195 kmRP
3h57'10"
5'37/km1 784ᵉ scratch
SEMI-MARATHON LOCRONAN-QUIMPER
Route17 mars· Quimper· 21.097 km
1h39'41"
4'44/km724ᵉ scratch
Trail de Guip' | Course nature
Trail4 févr.· Guipavas· 13 km· 250 D+Cote 47
1h14'22"
5'43/km147ᵉ scratch
Scratch
147ᵉ / 474
Top 31 %
Chrono net 1h14'22"Allure 5'43/kmVitesse 10,5 km/h
2023
Les Ribines de l'Aber Ildut
Trail10 déc.· 15 km· 400 D+Cote 45
1h45'49"
7'03/km116ᵉ scratch
LA PLOUGASTELL - LA PLOUGASTELL 14km GSF
Route11 mai· Plougastel Daoulas· 14 km
1h13'59"
5'17/km284ᵉ scratch
Scratch
284ᵉ / 599
Top 47 %
Chrono net 1h13'59"Allure 5'17/kmVitesse 11,4 km/h
Trail de la Salamandre
Trail1 mai· 13 km· 180 D+Cote 44
1h10'19"
5'25/km145ᵉ scratch
Semi-Marathon Locronan Plogonnec Quimper
Route19 mars· Locronan· 21.1 km
1h52'25"
5'20/km1 154ᵉ scratch
Scratch
1154ᵉ / 1925
Top 60 %
Catégorie · M2M
138ᵉ / 186
Top 74 %
Genre · H
972ᵉ / 1345
Top 72 %
Chrono net 1h52'25"Allure 5'20/kmVitesse 11,3 km/h
Foulées Landernéennes - Challenge de l'Elorn - 15km Terre de Running
Route11 févr.· 15 km
1h17'28"
5'10/km205ᵉ scratch
Scratch
205ᵉ / 331
Top 62 %
Chrono net 1h17'28"Allure 5'10/kmVitesse 11,6 km/h
2022
Les Ribines de l'Aber Ildut
Trail11 déc.· 15 km· 240 D+Cote 41
1h49'29"
7'18/km139ᵉ scratch
Défi Matthieu Craff
Trail18 sept.· 10 km· 200 D+Cote 42
1h00'14"
6'01/km189ᵉ scratch
LA PLOUGASTELL - LA PLOUGASTELL 8km
Route11 mai· 8 km
42'01"
5'15/km77ᵉ scratch
Scratch
77ᵉ / 288
Top 27 %
Chrono net 42'01"Allure 5'15/kmVitesse 11,4 km/h
Trail la Lampaulaise
Trail20 mars· 9 km· 120 D+Cote 39
56'58"
6'20/km133ᵉ scratch
Course du Train-Patates - Course du Train-Patates (15km)
Routedate à préciser· 15 km
1h21'58"
5'28/km246ᵉ scratch
Scratch
246ᵉ / 358
Top 69 %
Chrono net 1h21'58"Allure 5'28/kmVitesse 11,0 km/h
2020
Les Foulees Douarnenistes - 10km
Route19 janv.· Douarnenez· 10 kmRP
54'21"
5'26/km495ᵉ scratch
Scratch
495ᵉ / 730
Top 68 %
Catégorie · M1H
69ᵉ / 79
Top 87 %
Genre · H
426ᵉ / 516
Top 83 %
Chrono net 54'20"Allure 5'26/kmVitesse 11,0 km/h