FRÉDÉRICCONÉSA

né en 1978
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Courses par saison
2
2018
5
2019
2020
2021
2022
2023
1
2024
1
2025
20251 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
43'43"
↘ −1'31" depuis 2018
10km ETPM des Quais de Bordeaux · 11 novembre 2019 · couru 5 fois
43'4346'0520182019
Semi
1h26'08"
↘ −23'45" depuis 2019
Semi-Marathon de Bordeaux · 9 novembre 2025 · couru 4 fois
1h261h542019202020212022202320242025
Marathon-
jamais couru
2025
Semi-Marathon de Bordeaux
Route9 nov.· 21 km
1h26'08"RP
4'06/km665ᵉ scratch
Scratch
665ᵉ / 13534
Top 5 %
Catégorie · M2H (3)
39ᵉ / 721
Top 5 %
Genre · H
631ᵉ / 8499
Top 7 %
Chrono net 1h26'08"Allure 4'06/kmVitesse 14,6 km/h
Allure par km
51015moy. 4'063'56021 km
2024
Semi-Marathon de Bordeaux Métropole
Route1 déc.· Bordeaux· 21.0975 km
1h26'55"
4'07/km547ᵉ scratch
Scratch
547ᵉ / 11802
Top 5 %
Catégorie · M2H
26ᵉ / 628
Top 4 %
Genre · H
508ᵉ / 7176
Top 7 %
Chrono net 1h26'54"Allure 4'07/kmVitesse 14,6 km/h
Allure par km
51015moy. 4'073'54021 km
2019
10km d'Arcachon
Route1 déc.· Arcachon (33)· 10 km
44'06"
4'25/km239ᵉ scratch
Catégorie · M1M
37ᵉ / 144
Top 26 %
Chrono net 44'06"Allure 4'25/kmVitesse 13,6 km/h
10km ETPM des Quais de Bordeaux
Route11 nov.· Bordeaux (33)· 10 km
43'43"RP
4'22/km568ᵉ scratch
Catégorie · M1M
69ᵉ / 288
Top 24 %
Chrono net 43'43"Allure 4'22/kmVitesse 13,7 km/h
Semi-Marathon de Bordeaux Métropole
Route26 oct.· Bordeaux· 21.1 km
1h54'54"
5'27/km2 101ᵉ scratch
Scratch
2101ᵉ / 9422
Top 22 %
Catégorie · V1M
481ᵉ / 1708
Top 28 %
Genre · H
1919ᵉ / 6322
Top 30 %
Chrono net 1h54'54"Allure 5'27/kmVitesse 11,0 km/h
5km et 10km de Pessac - 10km
Route6 oct.· Pessac (33)· 10 km
44'33"
4'27/km177ᵉ scratch
Catégorie · V1M
46ᵉ / 89
Top 52 %
Chrono net 44'33"Allure 4'27/kmVitesse 13,5 km/h
Marathon de Bordeaux - Semi Marathon
Routedate à préciser· 21.1 km
1h49'53"
5'12/km2 108ᵉ scratch
Scratch
2108ᵉ / 9439
Top 22 %
Chrono net 1h49'53"Allure 5'12/kmVitesse 11,5 km/h
2018
10 km des Quais de Bordeaux
Route11 nov.· Bordeaux· 10 km
46'05"
4'37/km698ᵉ scratch
Scratch
698ᵉ / 3514
Top 20 %
Catégorie · V1M
149ᵉ / 609
Top 24 %
Genre · H
662ᵉ / 2209
Top 30 %
Chrono net 46'05"Allure 4'37/kmVitesse 13,0 km/h
10 km de Pessac
Route7 oct.· Pessac· 10 km
45'14"
4'31/km206ᵉ scratch
Scratch
206ᵉ / 461
Top 45 %
Catégorie · V1M
58ᵉ / 108
Top 54 %
Genre · H
192ᵉ / 366
Top 52 %
Chrono net 45'14"Allure 4'31/kmVitesse 13,3 km/h

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La Casartelli - La Marco 58,7 Kms (1165m D+)
Route3 septembre 2023· 58.7 kmM430ᵉ
2h40'33"
La Cestadaise - 11 Km
Route2 février 2020· Cestas· 11 km90ᵉ
58'36"
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