FrankCOLDEWE

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Chiffres clés
7 courses
2016 à 2023
4h18'41"
RP Marathon
1h39'53"
RP Semi
13h26'10"
RP Ironman
Courses par saison
RouteTriathlon
1
2016
1
2017
1
2018
2019
1
2020
2021
2
2022
1
2023
20231 course1 triathlon
2023
Ironman Copenhagen 2023
Triathlon20 août· XL (Ironman)
13h26'10"
1 683ᵉ scratch
Natation
1h13'15"
9% · 912ᵉ
Vélo
6h30'10"
48% · 1 729ᵉ
CAP
5h27'33"
41% · 1 724ᵉ
Transitions
T1
7'26"
T2
7'46"
2022
Olympische Distanz
Route3 sept.· Hannover Tria
28'07"
-235ᵉ scratch
Chrono net 28'07"
Halbmarathon
Route3 avr.· Hannover· 21.0975 km
1h59'05"
5'39/km2 296ᵉ scratch
Chrono net 1h59'05"Allure 5'39/kmVitesse 10,6 km/h
2020
Ironman 70.3 Gdynia 2020
Triathlon6 sept.· L (Half)
5h54'50"
490ᵉ scratch
Natation
36'46"
11% · 269ᵉ
Vélo
2h54'46"
51% · 415ᵉ
CAP
2h14'23"
39% · 597ᵉ
2018
HAJ Halbmarathon
Route8 avr.· Hannover· 21.0975 km
1h54'46"
5'26/km2 449ᵉ scratch
Chrono net 1h54'46"Allure 5'26/kmVitesse 11,0 km/h
2017
HAJ Halbmarathon
Routedate à préciser· Hannover· 21.0975 kmRP
1h39'53"
4'44/km1 035ᵉ scratch
Chrono net 1h39'53"Allure 4'44/kmVitesse 12,7 km/h
2016
HAJ Marathon
Route10 avr.· Hannover· 42.195 kmRP
4h18'41"
6'08/km1 142ᵉ scratch
Chrono net 4h18'41"Allure 6'08/kmVitesse 9,8 km/h