BenjaminCOLAS

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Courses par saison
1
2008
2009
2010
2011
4
2012
2013
1
2014
3
2015
1
2016
2017
2018
2019
2020
2021
2
2022
2
2023
5
2024
11
2025
4
2026
20264 courses4 route

Records & progression

5 km
20'37"
La Chevignoise - LA CHEVIGNOISE - 5 km pour tous · 2 novembre 2025
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
19'58"
↘ −32'14" depuis 2008
La Chevignoise - LA CHEVIGNOISE - 10 km - LA CHEVIGNOISE - 5 km pour tous · 3 novembre 2024 · couru 12 fois
19'5856'222008201020122014201620182020202220242026
Semi
1h25'14"
↘ −1h40'22" depuis 2012
Semi-Marathon des Lions de Rueil · 13 mars 2022 · couru 7 fois
1h253h0520122014201620182020202220242026
Marathon
3h41'24"
↘ −10'00" depuis 2025
Schneider Electric Marathon de Paris · 12 avril 2026 · couru 3 fois
3h414h0720252026
2026
Semi-Marathon de Thionville - Semi
Route26 avr.· Thionville· 21.1 km
1h34'30"
4'29/km244ᵉ scratch
Scratch
244ᵉ / 1372
Top 18 %
Catégorie · SEM
81ᵉ / 334
Top 24 %
Genre · H
235ᵉ / 987
Top 24 %
Chrono net 1h34'30"Allure 4'29/kmVitesse 13,4 km/h
Semi Marathon Vente Des Vins Des Hospices De Nuits St Georges - Semi marathon de la Vente des Vins
Route7 mars· Nuits Saint Georges· 21.0975 km
1h45'25"
5'00/km286ᵉ scratch
Scratch
286ᵉ / 1520
Top 19 %
Catégorie · SEH
114ᵉ / 337
Top 34 %
Genre · H
256ᵉ / 953
Top 27 %
Chrono net 1h45'25"Allure 5'00/kmVitesse 12,0 km/h
2025
Course Cap Nord - 21 km Cap Nord
Route7 sept.· Dijon· 21 km
1h38'13"
4'41/km54ᵉ scratch
Semi-Marathon De Troyes - 1/2 Marathon
Route11 mai· 21.1 km
1h38'03"
4'39/km470ᵉ scratch
Scratch
470ᵉ / 2328
Top 20 %
Catégorie · SEH
144ᵉ / 513
Top 28 %
Genre · H
426ᵉ / 1597
Top 27 %
Chrono net 1h38'03"Allure 4'39/kmVitesse 12,9 km/h
Semi Marathon Vente Des Vins Des Hospices De Nuits St Georges - Semi marathon de la Vente des Vins
Route8 mars· Nuits Saint Georges· 21.0975 km
2h07'57"
6'04/km856ᵉ scratch
2022
Semi-Marathon des Lions de Rueil
Route13 mars· Rueil Malmaison· 21.1 km
1h25'14"RP
4'02/km37ᵉ scratch
Scratch
37ᵉ / 711
Top 5 %
Catégorie · SEM
14ᵉ / 126
Top 11 %
Genre · H
36ᵉ / 552
Top 7 %
Chrono net 1h25'14"Allure 4'02/kmVitesse 14,9 km/h
2012
Le Tour du Plateau d'Emparis - 21 km
Route19 août· La Grave· 21 km
3h05'36"
8'50/km64ᵉ scratch
Scratch
64ᵉ / 79
Top 81 %
Catégorie · SEM
32ᵉ / 34
Top 94 %
Genre · H
57ᵉ / 64
Top 89 %
Chrono net 3h05'36"Allure 8'50/kmVitesse 6,8 km/h

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EUROMARATHON DE METZ - 10KM Haganis
Routedate à préciser · 2026· 10 kmné en 2002SEH (2)281ᵉ
42'47"
Borny run - 10 KM
Routedate à préciser · 2026· 10 kmné en 2002SEH44ᵉ
41'42"
La Trotteuse Tissot (Sui) - Course HS non officielle
Route13 décembre 2025· La Chaux De Fondsné en 2001SEM392ᵉ
32'50"
Marathon de Montauban - COURSE 10 KM
Route30 mars 2025· 10 kmné en 1990M0H250ᵉ
44'30"
Harmonie Mutuelle Semi De Paris - 1/2 Marathon
Route9 mars 2025· Paris· 21.0975 kmné en 1998SEM3720ᵉ
1h40'06"
10 Km Et Semi D'athlé 632 - 1/2 Marathon
Route13 octobre 2024· Tournefeuille· 21.0975 kmné en 1990M0M1200ᵉ
2h23'21"
Marseille-Cassis
Route29 octobre 2023· Marseille 01· 20 kmM1M6110ᵉ
1h49'14"
Corrida De Fere - 3 km
Route1 décembre 2019· Fere Champenoise· 3 kmné en 2007BEM20ᵉ
15'12"
20 km de Montpellier
Route24 novembre 2019· Montpellier· 20 kmESM265ᵉ
1h33'29"
Fitbit Semi De Paris - 1/2 Marathon
Route4 mars 2018· Paris· 21.0975 kmné en 1998ESM5216ᵉ
1h32'26"
Les Berges de Conflans - 15 km
Route2 décembre 2017· Conflans Ste Honorine· 15 kmESM40ᵉ
59'08"
Saintelyon - 72 km
Route3 décembre 2016· Saint Etienne - Lyon· 72 kmné en 1978SEM1563ᵉ
9h21'42"
Semi Marathon Des Lions De Bullion - Semi-Marathon
Route14 février 2016· Bullion· 21.0975 kmné en 1978SEM341ᵉ
1h42'24"
20 km de Paris
Route11 octobre 2015· Paris· 20 kmV1M18393ᵉ
2h01'30"
Sur Les Traces Du Loup - 33 kms
Route27 juin 2015· La Ville Aux Clercs· 33 kmné en 1978SEM227ᵉ
3h31'28"
Foulées De L'hautil - 10 km
Route24 mai 2014· Jouy Le Moutier· 10 kmné en 1998CAM54ᵉ
50'11"
10km Decathlon Courir A Grenoble - 10 Km Route
Route8 septembre 2013· Grenoble· 10 kmné en 1981SEM330ᵉ
49'03"
La Sologne Classic - 22 km
Route4 juillet 2010· Neuvy-Sur-Barangeon· 22 kmné en 1983SEM405ᵉ
2h33'37"
La Sologne Classic - 1/2 Marathon
Route5 juillet 2009· Neuvy Sur Barangeon· 21.0975 kmné en 1983SEM430ᵉ
2h21'16"
Semi Marathon De Chartres - 1/2 Marathon
Route14 mars 2004· Chartres· 21.0975 kmné en 1978SEM377ᵉ
1h49'00"
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