PaulCOISNARD

né en 1963
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Chiffres clés
16 courses
2009 à 2023
2h04'39"
RP Semi
54'55"
RP 10 km
14 km
plus long trail
Courses par saison
RouteTrail
1
2009
2
2010
2011
2
2012
2
2013
1
2014
2015
1
2016
2017
1
2018
1
2019
2020
2021
1
2022
4
2023
20234 courses1 route3 trail
2023
Foulees De La Mue - 12km
Route12 nov.· Rosel· 12 km
1h10'05"
5'50/km804ᵉ scratch
Caen ça bouge - Trail urbain 14 km
Trail7 oct.· Caen· 14 km
1h19'41"
5'42/km296ᵉ scratch
Scratch
296ᵉ / 1097
Top 27 %
Chrono net 1h19'41"Allure 5'42/kmVitesse 10,5 km/h
Caen Ca Bouge - Trail 14km
Trail7 oct.· Caen· 14 km
1h23'48"
5'59/km336ᵉ scratch
Marathon De La Liberté - 10 Km Route
Trail2 juin· Caen· 10 km
1h01'03"
6'06/km2 380ᵉ scratch
2022
Marathon De La Liberté - 10 Km Route
Route3 juin· Caen· 10 kmRP
54'55"
5'30/km928ᵉ scratch
2019
Semi-Marathon Pegasus
Route16 juin· Benouville· 21.1 kmRP
2h04'39"
5'54/km2 713ᵉ scratch
Scratch
2713ᵉ / 3942
Top 69 %
Catégorie · V2M
377ᵉ / 533
Top 71 %
Genre · H
2194ᵉ / 2861
Top 77 %
Chrono net 2h04'39"Allure 5'54/kmVitesse 10,2 km/h
2018
10 km de la Liberté
Trail10 juin· Mathieu· 10 km
1h03'40"
6'22/km2 962ᵉ scratch
Scratch
2962ᵉ / 4170
Top 71 %
Catégorie · V2M
304ᵉ / 379
Top 80 %
Genre · H
1856ᵉ / 2217
Top 84 %
Chrono net 1h03'40"Allure 6'22/kmVitesse 9,4 km/h
2016
10 km de la Liberté
Trail12 juin· Mathieu· 10 km
58'06"
5'49/km2 160ᵉ scratch
Scratch
2160ᵉ / 4351
Top 50 %
Catégorie · V2M
223ᵉ / 357
Top 62 %
Genre · H
1530ᵉ / 2194
Top 70 %
Chrono net 58'06"Allure 5'49/kmVitesse 10,3 km/h
2014
Les 26èMe Foulées Du Muguet - 7,8km La Bédouine
Route1 mai· Ouistreham· 7.8 km
48'47"
6'15/km256ᵉ scratch
2013
Les Foulées de la Mue
Route17 nov.· Lasson· 12 km
1h09'09"
5'46/km1 130ᵉ scratch
Scratch
1130ᵉ / 1393
Top 81 %
Catégorie · V2M
217ᵉ / 262
Top 83 %
Genre · H
943ᵉ / 1069
Top 88 %
Chrono net 1h09'09"Allure 5'46/kmVitesse 10,4 km/h
10 Km De La Liberte - 10 Km Route
Trail16 juin· Caen· 10 km
1h01'37"
6'10/km1 904ᵉ scratch
2012
Les Foulées de la Mue
Route18 nov.· Lasson· 12.75 km
1h08'12"
5'21/km1 060ᵉ scratch
Scratch
1060ᵉ / 1341
Top 79 %
Catégorie · V1M
329ᵉ / 365
Top 90 %
Genre · H
910ᵉ / 1027
Top 89 %
Chrono net 1h08'12"Allure 5'21/kmVitesse 11,2 km/h
10 Km Lcl Ville De Bayeux - 10 Km Route
Route18 mars· Bayeux· 10 km
55'14"
5'31/km519ᵉ scratch
2010
10km National De La Liberte - 10 Km Route
Route13 juin· Caen· 10 km
56'05"
5'37/km1 137ᵉ scratch
10km Lcl Ville De Bayeux - 10 Km Route
Route28 mars· Bayeux· 10 km
55'25"
5'33/km412ᵉ scratch
2009
Les 15èMe Foulées De La Mue - course 3 12km
Route15 nov.· Lasson· 12 km
1h08'08"
5'41/km1 116ᵉ scratch