FrancoisCOGEZ
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Courses par saison
32016
22017
32018
2019
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2021
2022
12023
12024
12025
22026
20262 courses2 route
Records & progression
5 km-
jamais couru
10 km
46'46"
Semi
47'08"
↘ −1h03'19" depuis 2017
Marathon
3h31'08"
↘ −40'06" depuis 2016
2025
Les Courses Pasteur - 1/2 MarathonRoute12 oct.· 21,1 km1h49'33"
Les Courses Pasteur - 1/2 Marathon
Route12 oct.· 21,1 km
1h49'33"
Chrono net 1h49'33"Allure 5'12/kmVitesse 11,6 km/h
2018
La Ronde De St JansRoute21 oct.· St Jans Cappel· 21 km47'08"RP
La Ronde De St Jans
Route21 oct.· St Jans Cappel· 21 km
47'08"RP
Scratch
126ᵉ / 716
Top 18 %
Catégorie · SEM
65ᵉ / 204
Top 32 %
Genre · H
123ᵉ / 491
Top 25 %
Chrono net 47'08"Allure 2'15/kmVitesse 26,7 km/h
2017
Semi-Marathon du TouquetRoute5 août· Le Touquet Paris Plage· 21,1 km1h50'27"
Semi-Marathon du Touquet
Route5 août· Le Touquet Paris Plage· 21,1 km
1h50'27"
Scratch
491ᵉ / 1038
Top 47 %
Catégorie · SEM
228ᵉ / 386
Top 59 %
Genre · H
454ᵉ / 794
Top 57 %
Chrono net 1h50'27"Allure 5'14/kmVitesse 11,5 km/h
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2025
10km D'arras - 10 Km Route
Route31 août 2025· Arras· 10 kmné en 1989M0M652ᵉ
49'21"
La Téméraire - 152km
Route22 juin 2025· 151,5 kmM247ᵉ
5h27'18"
2019
10km D'arras - 5km
Route25 août 2019· Arras· 5 kmné en 1989SEM150ᵉ
23'57"
2018
Foulees Des Tours De Mont Saint Eloi - 8km
Route3 juin 2018· Mont Saint Eloi· 8 kmné en 1989SEM257ᵉ
44'36"
2015
10km D'anzin-St-Aubin - 10km
Route4 octobre 2015· Anzin-Saint-Aubin· 10 kmné en 1989SEM297ᵉ
53'14"
Semi Marathon Et 10 Km De Lille Metropole - 10 Km Route
Route5 septembre 2015· Lille· 10 kmné en 1989SEM3060ᵉ
54'51"
Canadian Race - 11km500
Route28 juin 2015· Vimy· 11,5 kmné en 1989SEM366ᵉ
1h07'49"
Foulees Des Tours De Mont Saint Eloi - 8km
Route7 juin 2015· Mont Saint Eloi· 8 kmné en 1989SEM560ᵉ
50'13"