FrancoisCOGEZ
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Courses par saison
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2021
2022
12023
12024
12025
22026
20262 courses2 route
Records & progression
5 km-
jamais couru
10 km
46'46"
Semi
47'08"
↘ −1h03'19" depuis 2017
Marathon
3h31'08"
↘ −40'06" depuis 2016
2024
Marathon Biere Festival - MARATHON BIERE FESTIVALRoute29 sept.· Bergues· 42,2 km5h10'29"
Marathon Biere Festival - MARATHON BIERE FESTIVAL
Route29 sept.· Bergues· 42,2 km
5h10'29"
Chrono net 5h10'29"Allure 7'21/kmVitesse 8,2 km/h
2023
Marathon Des Vins Du Jura - MARATHON DOLE
Route8 oct.· Dole· 42,2 km
3h31'08"RP
2016
Marathon De Florence (Ita) - Marathon
Route27 nov.· Florence· 42,2 km
4h28'46"
Marathon de la baie du Mont-St-MichelRoute29 mai· Cancale· 42,2 km4h11'14"
Marathon de la baie du Mont-St-Michel
Route29 mai· Cancale· 42,2 km
4h11'14"
Scratch
2322ᵉ / 3509
Top 66 %
Catégorie · SEH
748ᵉ / 1074
Top 70 %
Genre · H
1939ᵉ / 2882
Top 67 %
Chrono net 4h11'14"Allure 5'57/kmVitesse 10,1 km/h
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2025
10km D'arras - 10 Km Route
Route31 août 2025· Arras· 10 kmné en 1989M0M652ᵉ
49'21"
La Téméraire - 152km
Route22 juin 2025· 151,5 kmM247ᵉ
5h27'18"
2019
10km D'arras - 5km
Route25 août 2019· Arras· 5 kmné en 1989SEM150ᵉ
23'57"
2018
Foulees Des Tours De Mont Saint Eloi - 8km
Route3 juin 2018· Mont Saint Eloi· 8 kmné en 1989SEM257ᵉ
44'36"
2015
10km D'anzin-St-Aubin - 10km
Route4 octobre 2015· Anzin-Saint-Aubin· 10 kmné en 1989SEM297ᵉ
53'14"
Semi Marathon Et 10 Km De Lille Metropole - 10 Km Route
Route5 septembre 2015· Lille· 10 kmné en 1989SEM3060ᵉ
54'51"
Canadian Race - 11km500
Route28 juin 2015· Vimy· 11,5 kmné en 1989SEM366ᵉ
1h07'49"
Foulees Des Tours De Mont Saint Eloi - 8km
Route7 juin 2015· Mont Saint Eloi· 8 kmné en 1989SEM560ᵉ
50'13"