MarkCOGAN

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Chiffres clés
21 courses
2014 à 2026
12h30'44"
RP Ironman
5h43'08"
RP Half (70.3)
4h06'06"
RP Marathon
Courses par saison
RouteTriathlon
1
2014
1
2015
4
2016
2
2017
3
2018
1
2019
2020
1
2021
2022
1
2023
3
2024
2
2025
1
2026
20261 course1 route
2026
Semi-Marathon de Paris
Route8 mars· 21.097 kmRP
2h57'08"
8'24/km48 456ᵉ scratch
Scratch
48456ᵉ / 49281
Top 98 %
Catégorie · M1M
2851ᵉ / 2880
Top 99 %
Genre · H
27110ᵉ / 27355
Top 99 %
Chrono net 2h57'08"Allure 8'24/kmVitesse 7,1 km/h
2025
Ironman 70.3 Zell am See-Kaprun 2025
Triathlon31 août· L (Half)
6h24'26"
1 405ᵉ scratch
Natation
44'35"
12% · 1 484ᵉ
Vélo
3h13'43"
50% · 1 382ᵉ
CAP
2h10'58"
34% · 1 345ᵉ
Transitions
T1
8'04"
T2
7'06"
Ironman 70.3 Cap Cana 2025
Triathlon4 mai· L (Half)
6h13'32"
323ᵉ scratch
Natation
49'42"
13% · 424ᵉ
Vélo
3h01'46"
49% · 350ᵉ
CAP
2h10'59"
35% · 270ᵉ
Transitions
T1
6'28"
T2
4'37"
2024
Ironman 70.3 Marbella 2024
Triathlon27 oct.· L (Half)
7h24'52"
1 292ᵉ scratch
Natation
1h01'03"
14% · 1 370ᵉ
Vélo
3h47'47"
51% · 1 230ᵉ
CAP
2h21'16"
32% · 1 305ᵉ
Transitions
T1
7'36"
T2
7'10"
Ironman 70.3 Rwanda 2024
Triathlon4 août· L (Half)
7h21'04"
72ᵉ scratch
Natation
46'21"
11% · 76ᵉ
Vélo
3h48'55"
52% · 80ᵉ
CAP
2h36'15"
35% · 66ᵉ
Transitions
T1
4'41"
T2
4'53"
Ironman 70.3 Valencia 2024
Triathlon21 avr.· L (Half)
5h58'14"
1 683ᵉ scratch
Natation
47'32"
13% · 2 186ᵉ
Vélo
2h52'24"
48% · 1 238ᵉ
CAP
2h03'58"
35% · 1 848ᵉ
Transitions
T1
6'10"
T2
8'11"
2023
Ironman Italy 2023
Triathlon16 sept.· XL (Ironman)
12h58'27"
1 428ᵉ scratch
Natation
1h31'01"
12% · 1 847ᵉ
Vélo
6h02'45"
47% · 1 318ᵉ
CAP
4h59'24"
38% · 1 386ᵉ
Transitions
T1
12'17"
T2
13'00"
2021
Ironman 70.3 Barcelona 2021
Triathlon3 oct.· L (Half)
5h43'08"
817ᵉ scratch
Natation
14'44"
4% · 878ᵉ
Vélo
2h59'22"
52% · 788ᵉ
CAP
2h11'52"
38% · 809ᵉ
Transitions
T1
9'28"
T2
7'41"
2019
Ironman 70.3 Barcelona 2019
Triathlon19 mai· L (Half)
6h37'05"
1 670ᵉ scratch
Natation
42'50"
11% · 1 770ᵉ
Vélo
3h30'28"
56% · 1 511ᵉ
CAP
2h03'24"
33% · 1 599ᵉ
2018
IRONMAN de Vichy (03) - Triathlon XXL
Triathlon26 août· XL (Ironman)
13h10'46"
976ᵉ scratch
Natation
1h33'37"
12% · 1 178ᵉ
Vélo
6h20'54"
48% · 994ᵉ
CAP
4h55'24"
37% · 920ᵉ
Transitions
T1
10'52"
T2
9'58"
Ironman UK 2018
Triathlon15 juil.· XL (Ironman)
12h30'44"
907ᵉ scratch
Natation
1h30'54"
12% · 1 278ᵉ
Vélo
5h40'49"
45% · 828ᵉ
CAP
5h03'11"
40% · 989ᵉ
Transitions
T1
8'34"
T2
7'16"
Ironman 70.3 Barcelona 2018
Triathlon20 mai· L (Half)
7h02'44"
1 913ᵉ scratch
Natation
38'35"
9% · 1 533ᵉ
Vélo
3h23'57"
48% · 1 453ᵉ
CAP
2h48'24"
40% · 2 101ᵉ
Transitions
T1
6'57"
T2
4'51"
2017
Ironman 70.3 Staffordshire 2017
Triathlon18 juin· L (Half)
6h31'43"
938ᵉ scratch
Natation
42'11"
11% · 1 030ᵉ
Vélo
3h16'07"
50% · 918ᵉ
CAP
2h26'59"
38% · 1 008ᵉ
Transitions
T2
6'26"
Ironman 70.3 Barcelona 2017
Triathlon21 mai· L (Half)
6h27'41"
1 212ᵉ scratch
Natation
39'41"
10% · 1 141ᵉ
Vélo
3h25'32"
53% · 1 106ᵉ
CAP
2h12'34"
34% · 1 409ᵉ
Transitions
T1
5'33"
T2
4'21"
2016
Ironman Vichy 2016
Triathlon28 août· XL (Ironman)
13h03'30"
1 214ᵉ scratch
Natation
1h48'32"
14% · 1 458ᵉ
Vélo
6h03'16"
46% · 1 215ᵉ
CAP
4h53'23"
37% · 1 153ᵉ
Transitions
T1
9'17"
T2
9'02"
Ironman Austria 2016
Triathlon26 juin· XL (Ironman)
13h47'07"
2 100ᵉ scratch
Natation
1h29'57"
11% · 2 241ᵉ
Vélo
6h50'01"
50% · 2 208ᵉ
CAP
5h05'43"
37% · 1 914ᵉ
Transitions
T1
9'16"
T2
12'10"
Ironman 70.3 Staffordshire 2016
Triathlon12 juin· L (Half)
7h07'33"
1 628ᵉ scratch
Natation
46'47"
11% · 1 573ᵉ
Vélo
3h03'35"
43% · 813ᵉ
CAP
3h02'16"
43% · 1 806ᵉ
Transitions
T1
8'06"
T2
6'49"
Ironman 70.3 Barcelona 2016
Triathlon22 mai· L (Half)
6h41'13"
1 381ᵉ scratch
Natation
41'55"
10% · 1 289ᵉ
Vélo
3h30'08"
52% · 1 272ᵉ
CAP
2h13'53"
33% · 1 490ᵉ
Transitions
T1
9'04"
T2
6'13"
2015
Ironman 70.3 Vichy 2015
Triathlon29 août· L (Half)
6h53'06"
1 098ᵉ scratch
Natation
44'41"
11% · 1 013ᵉ
Vélo
3h22'58"
52% · 1 126ᵉ
CAP
2h24'45"
37% · 1 005ᵉ
2014
Club, Charity and Ballot
Routedate à préciser· London· 42.195 kmRP
4h06'06"
5'50/km13 165ᵉ scratch
Chrono net 4h06'06"Allure 5'50/kmVitesse 10,3 km/h
Sans date
Clarendon Marathon 2025 - Half Marathon
Route-· Winchester
2h25'11"
-166ᵉ scratch