IanCOCROFT

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Courses par saison
2
2022
2023
1
2024
20241 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi-
jamais couru
Marathon
3h16'03"
↘ −9'42" depuis 2022
Berlin Marathon · 29 septembre 2024 · couru 2 fois
3h163h25202220232024
2024
Berlin Marathon
Route29 sept.· Berlin· 42.195 km
3h16'03"RP
4'39/km7 105ᵉ scratch
Chrono net 3h16'03"Allure 4'39/kmVitesse 12,9 km/h
2022
Berlin Marathon
Route25 sept.· Berlin· 42.195 km
3h25'45"
4'53/km5 571ᵉ scratch
Chrono net 3h25'45"Allure 4'53/kmVitesse 12,3 km/h
CREDIT UNION CHERRY BLOSSOM 10 MILE RUN - Ten Mile Run
Route3 avr.· Washington D.C.· 16.1 km
1h07'03"
4'10/km571ᵉ scratch